Kāpēc vīriešiem rodas pinnes? Sasniedzot pubertāti, lielākajai daļai vīriešu rodas pinnes. Kāpēc tā notiek? Zemāk mēs sniedzam detalizētu izskaidrojumu.
Vīriešu pinnes cēloņi
Cēlonis Nr. 1: Pārmērīga iekšējā siltuma uzkrāšanās.
Analīze: Iekšējais karstums var izraisīt lokālus izsitumus, lai gan karstumu samazinošu pārtikas produktu lietošana ne vienmēr izārstē pinnes. Tomēr, ja vīrieši dzīvo neregulāru dzīvesveidu un uzturā lieto daudz taukainu un pikantu ēdienu, B6 bagātu pārtikas produktu, piemēram, zivju, iekļaušana uzturā var palīdzēt samazināt sebuma ražošanu.
Cēlonis 2:Baktēriju infekcija. Analīze: Pinnes baktērijas ir viens no pinnes cēloņiem, bet antibakteriālie produkti dažkārt var izraisīt vieglu kairinājumu. Tāpēc vīriešiem ieteicams izvēlēties augu izcelsmes antibakteriālos līdzekļus, piemēram, tējas koka eļļu. Māla maskas arī ir salīdzinoši maigi attīroši produkti. Ja iekaisums ir smags, var apsvērt produktu lietošanu, kas satur tādas sastāvdaļas kā benzoilperoksīds.
Trešais iemesls: Pārmērīga tauku ražošana.
Analīze: Patiesībā pinnes veidošanos ietekmē daudzi faktori, un to attiecināt vienīgi uz „pārmērīgu tauku ražošanu” ir pārāk vienkāršots skatījums. Pamanot pinnes, nekad nedrīkst izmantot agresīvus tīrīšanas līdzekļus, jo tie var izraisīt ādas kairinājumu un pārmērīgu sausumu. Tāpēc pat pinnes skartai ādai pietiek ar divreizēju sejas mazgāšanu dienā.
Metodes vīriešiem, lai novērstu pinnes
Pirmā metode: izvairieties no vēlmes pieskarties sejai. Tas bieži izraisa baktēriju vairošanos uz ādas, izraisot pinnes. Netīri mati var arī kairināt sejas ādu, izraisot nepatīkamas pinnes.
Otra metode: regulāri tīriet gultas veļu, palagus, spilvenus un sejas dvieļus. Saules gaisma nodrošina vislabāko dezinfekciju, jo ultravioletie stari efektīvi nogalina baktērijas.Cukura bagāti kūkas un ogļhidrātu bagāti našķi ir īpaši tendēti izraisīt pinnes. Turklāt rieksti, piemēram, zemesrieksti, būtu jāierobežo. Jauniešiem, kas rūpējas par savu izskatu, būtu labi izvairīties no šiem produktiem.
Vīriešu pinnes profilakses metode (IV): Mērens fizisks slodzes palielina vielmaiņu, kas ir labvēlīgi gan ķermenim, gan ādai. Trīs minūšu ikdienas vingrojumi ir absolūts noslēpums, lai saglabātu skaistu ādu!
Vīriešu pinnes profilakses metode (V): Ātrā ēdiena un uzkodu veida neveselīga pārtika var viegli izraisīt aizcietējumus. Vēlu vakarā uzkodas ne tikai kaitē kuņģim, bet arī izraisa aizcietējumus, kas var izraisīt pinnes.
Vīriešu pinnes profilakses metode (VI): Lietojiet vairāk dabīgu pārtiku bez mākslīgām piedevām, piemēram, augu izcelsmes šķiedrvielām bagātus dārzeņus, augļus un jogurtu.Palieliniet dārzeņu patēriņu, jo tādi pārtikas produkti kā burkāni, spināti, zaļie pipari un ziedkāposti palielina pretestību pret baktērijām. Protams, sabalansēta uztura nozīme joprojām ir ļoti svarīga.
Trīs stratēģijas pinnes mazināšanai
1. Nekad nespiežiet pinnes, kad tās attīstās par baltiem pūtīšiem, jo tas izraisa rētas. Ja nepieciešama izspiešana, meklējiet profesionālu palīdzību uzticamā pinnes ārstēšanas centrā.
2. Aktīvas pinnes parādīšanās laikā pastipriniet aizsardzību pret sauli. UV starojums viegli izraisa melanīna nogulsnēšanos.
3. Kad pinnes sāk dzīt, pastipriniet ādas aizsardzību pret sauli. UV starojums smagi bojā ādu, izraisot melanīna nogulsnēšanos.
4. Dziedēšanas fāzē uzturiet stingru aizsardzību pret sauli.
2. Aktīvas pinnes laikā pastipriniet aizsardzību pret sauli. UV starojums viegli izraisa melanīna nogulsnēšanos.
3. Kad pinnes sāk dzīt, sākotnējā tumšā āda var lobīties. Izvairieties no šīs kreveles piespiedu noņemšanas, jo tas paildzina atveseļošanos.