Защо мъжете развиват акне? При достигане на пубертета повечето мъже изпитват някаква степен на акне. Защо се случва това? По-долу предоставяме подробно обяснение. Причини за акне при мъжете Причина първа: Прекомерна вътрешна топлина.
Анализ: Вътрешната топлина може да предизвика локализирани изблици, въпреки че консумирането на храни, намаляващи топлината, не лекува непременно акнето. Въпреки това, ако господата водят нередовен начин на живот с диета, богата на мазни и пикантни храни, включването на храни, богати на В6, като риба, може да помогне за намаляване на производството на себум.
Причина 2:Бактериална инфекция. Анализ: Акне бактериите са една от причините за появата на пъпки, но антибактериалните продукти понякога могат да причинят леко дразнене. Затова е препоръчително мъжете да избират антибактериални средства на растителна основа, като масло от чаено дърво. Глинените маски също са относително нежни почистващи продукти. При силно възпаление може да се обмисли употребата на продукти, съдържащи съставки като бензоил пероксид.
Причина 3: Прекомерно производство на себум.
Анализ: Всъщност много фактори допринасят за развитието на акне и да го приписваме единствено на „прекомерния себум” е прекалено опростяване. Никога не трябва да се прибягва до агресивно почистване при забелязване на пъпки, тъй като това може да доведе до дразнене на кожата и прекомерна сухота. Ето защо измиването на лицето два пъти дневно е достатъчно дори за кожа, склонна към акне.
Методи за превенция на акне при мъжете
Метод 1: Избягвайте импулса да докосвате лицето си. Това често води до разпространение на бактерии по кожата, което предизвиква акне. Нечистата коса също може да дразни кожата на лицето, причинявайки неприятни обриви.
Метод 2: Поддържайте редовно чистотата на спалното бельо, чаршафите, възглавниците и кърпите за лице. Излагането на слънце осигурява най-ефективната дезинфекция, тъй като ултравиолетовите лъчи притежават бактерицидни свойства.Сладкишите, богати на захар, и закуските, богати на въглехидрати, са особено склонни да предизвикват акне. Освен това, ядките, като фъстъците, трябва да се ограничат до минимум. Младежите, които се грижат за външния си вид, биха направили добре да се въздържат от тези храни.
Метод за превенция на акне при мъжете (IV): Умерените физически упражнения стимулират метаболизма, което е от полза както за тялото, така и за кожата. Ежедневна триминутна тренировка е абсолютната тайна за поддържане на красива кожа!
Метод за превенция на акне при мъжете (5): Нездравословните храни като бързо хранене и снаксове могат лесно да причинят запек. Късното хранене не само е вредно за стомаха, но и води до запек, който може да предизвика акне.
Метод за превенция на акне при мъжете (6): Консумирайте повече натурални храни без изкуствени добавки, като зеленчуци, богати на фибри, плодове и кисело мляко.Увеличете консумацията на зеленчуци, тъй като храни като моркови, спанак, зелени чушки и карфиол повишават бактериалната резистентност. Естествено, балансираното хранене остава от решаващо значение.
Три стратегии за намаляване на акнето
1. Никога не изстисквайте пъпки, когато се появят бели главички, тъй като това води до белези. Ако е необходимо изстискване, потърсете професионална помощ в реномиран център за лечение на акне.
2. По време на активни изблици, засилете слънцезащитата. Излагането на ултравиолетови лъчи лесно предизвиква отлагане на меланин.
3. Когато пъпките са на път да зараснат, засилете защитата на кожата от ултравиолетовите лъчи.
2. По време на активни изблици на акне, засилете слънцезащитата. Излагането на ултравиолетови лъчи лесно предизвиква отлагане на меланин.
3. Когато пъпките са на път да зараснат, потъмнялата кожа може да се лющи. Избягвайте да отстранявате насилствено тази коричка, тъй като това удължава възстановяването.