Для більшості чоловіків андрогени символізують мужність. Вищий рівень андрогенів вважається ознакою більшої «мужності», тоді як їх дефіцит може спричинити фемінізацію і навіть чоловічу сексуальну дисфункцію...
Це ілюструє, наскільки важливими андрогени є в чоловічій психіці.
I. Андрогени є незамінними протягом усього життя чоловіка
Термін «андроген» з'явився приблизно в 1932 році, коли вчені виділили андростендіон із сечі. Згодом з яєчок були виділені такі гормони, як тестостерон і андростендіон. Ці речовини стимулюють розвиток вторинних статевих ознак чоловіків і допоміжних репродуктивних органів, тому їх сукупно називають «андрогенами».
Все життя чоловіка пов'язане з андрогенами.
Під час внутрішньоутробного розвитку вони керують диференціацією статевих органів. У період статевого дозрівання різке підвищення секреції андрогенів забезпечує чоловічу репродуктивну здатність і проявляється у вторинних статевих ознаках: поглибленні голосу, виступі кадику та збільшенні волосяного покриву на тілі.
Зазвичай рівень андрогенів у чоловіків досягає піку приблизно у віці 20 років.Після цього вироблення андрогенів починає помітно знижуватися, особливо після 40 років. До 50 років секреція андрогенів у чоловіків може зменшитися приблизно на третину, що призводить до таких неприємних симптомів, як безсоння, втома, поганий апетит, загальний біль, забудькуватість, погана концентрація уваги та дратівливість — явище, яке називають «чоловічою менопаузою».
Загалом, андрогени мають вирішальне значення для чоловіків.
II. Чи є високий рівень андрогенів у 50 років все ще корисним?
Хоча дефіцит андрогенів має негативні наслідки, чи означає це, що вищий рівень завжди кращий? Не обов'язково. У 50 років, коли рівень андрогенів повинен природно знижуватися, постійно підвищений рівень може виявитися контрпродуктивним, що потенційно може призвести до таких станів.
1. Андрогенна алопеція
Надмірний рівень андрогенів призводить до високої концентрації тестостерону, який зв'язується з рецепторами в клітинах волосяних фолікулів. Це викликає функціональну дегенерацію фолікулів, що в кінцевому підсумку призводить до випадіння волосся.
2. Вплив на функцію простати
Постійно високий рівень андрогенів після 50 років може змусити старіючу простату функціонувати понад її можливості, що призводить до таких проблем, як доброякісна гіперплазія простати (ДГП). У міру прогресування збільшення простати вона може стискати сечовий міхур і сечівник, викликаючи такі симптоми, як часте сечовипускання, терміновість і неповне спорожнення. Це може навіть погіршити сексуальну функцію.
3. Порушення ендокринної системи
Ендокринна система складається з складної мережі гормонів, що включає не тільки андрогени, але й інші речовини, що регулюють метаболічні процеси. Надмірна секреція андрогенів може порушити баланс цих гормонів, що призведе до ендокринної дисфункції та порушення нормальних фізіологічних функцій.
4. Порушення фертильності
Постійно високий рівень андрогенів після 50 років може перешкоджати з'єднанню чоловічої сперми та жіночої яйцеклітини, тим самим ускладнюючи зачаття.
Тому, якщо рівень андрогенів залишається підвищеним після певного віку, не слід цим пишатися. Це не є ознакою міцного здоров'я, а може вказувати на потенційні ризики для здоров'я. Рекомендується своєчасно пройти медичне обстеження.
III. Які фізичні зміни відбуваються при дефіциті андрогенів?
У певному віці функція чоловічої «гіпоталамо-гіпофізарно-яєчкової осі» також помітно знижується порівняно з попередніми роками. Це призводить до зниження рівня андрогенів, що викликає певні фізичні зміни, які зазвичай називають «чоловічою менопаузою».
Доктор Ван Сінь з урологічного відділення Пекінської лікарні зазначає, що наявність таких трьох симптомів може свідчити про LOH (пізній гіпогонадизм):
По-перше, загальне погіршення фізичного стану, включаючи атрофію м'язів, зниження витривалості при фізичних навантаженнях і втрату зросту. По-друге, сексуальна дисфункція, така як зниження лібідо і еректильна дисфункція. По-третє, психологічні зміни, включаючи дратівливість, тривожність і безсоння.
Доктор Ван також зазначає, що, крім віку, певні групи людей особливо схильні до LOH. До них належать особи, які багато палять або вживають надмірну кількість алкоголю, особи з хронічними захворюваннями, такими як серцево-судинні захворювання або депресія, люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, особи з абдомінальним ожирінням та особи, які зазнають тривалого стресу.
Такі особи повинні бути пильними. У разі появи симптомів, пов'язаних з LOH, необхідно негайно звернутися до лікаря, а також внести відповідні зміни у спосіб життя, щоб запобігти ускладненням зі здоров'ям.
Додаткова інформація: розуміння рівня андрогенів
Чоловікам з дефіцитом андрогенів, окрім дотримання медичних рекомендацій щодо прийому ліків, слід також змінити свої щоденні звички, наприклад:
1.Помірні фізичні навантаження
Заняття відповідними фізичними вправами, такими як біг або плавання, не тільки стимулюють вироблення тестостерону, але й сприяють ароматизації тестостерону в жировій та мозковій тканинах в естроген. Цей естроген потім діє через естрогенові рецептори, чинячи вплив, подібний до тестостерону, тому регулярні фізичні навантаження є дуже рекомендованими.
2. Достатній сон
Хронічне недосипання та недостатній відпочинок можуть порушити обмін речовин, що призведе до ендокринного дисбалансу та вплине на рівень андрогенів. Тому чоловікам рекомендується забезпечити достатній сон.
3. Психічна адаптація
Психічний стан значно впливає на рівень андрогенів. Тривалий вплив негативних емоцій, таких як песимізм, пригнічення або тривога, може пригнічувати секрецію андрогенів. І навпаки, коли рівень андрогенів падає нижче певного порогу, ризик депресії збільшується, створюючи замкнуте коло. Тому дуже важливо зберігати життєрадісний і оптимістичний настрій, навчаючись регулювати свої емоції.
Здорові чоловіки повинні уникати безконтрольного прийому добавок тестостерону, оскільки це може порушити ендокринний баланс і в кінцевому підсумку призвести до таких проблем, як андрогенна алопеція та погіршення якості сперми.
Підсумовуючи, важливість андрогенів для чоловіків є очевидною. У разі виникнення будь-яких фізичних відхилень слід негайно звернутися до лікаря для обстеження та призначення індивідуального лікування на основі діагнозу. Ніколи не вдавайтеся до самостійного прийому добавок, щоб не погіршити існуючі проблеми або не викликати нові ускладнення зі здоров'ям.