Для большинства мужчин андрогены символизируют мужественность. Более высокий уровень андрогенов считается признаком большей «мужественности», а их дефицит вызывает опасения по поводу феминизации и даже мужской сексуальной дисфункции...
Это иллюстрирует, насколько важными андрогены считаются в мужской психике.
I. Андрогены незаменимы на протяжении всей жизни мужчины
Термин «андроген» появился около 1932 года, когда исследователи выделили андростендион из мочи. Впоследствии из яичек были извлечены такие гормоны, как тестостерон и андростендион. Эти вещества стимулируют развитие вторичных половых признаков у мужчин и вспомогательных репродуктивных органов, отсюда и их общее название «андрогены». Вся жизнь мужчины тесно связана с андрогенами.
Во время внутриутробного развития он регулирует дифференциацию половых органов. В период полового созревания резкое увеличение секреции андрогенов обеспечивает мужскую репродуктивную способность и проявляется во вторичных половых признаках: огрубении голоса, увеличении кадыка и усилении оволосения тела.
Обычно уровень андрогенов у мужчин достигает пика в возрасте около двадцати лет.После этого выработка андрогенов начинает заметно снижаться, особенно после 40 лет. К 50 годам секреция андрогенов у мужчин может снизиться примерно на треть, что приводит к таким неприятным явлениям, как бессонница, усталость, плохой аппетит, общие боли, забывчивость, плохая концентрация внимания и раздражительность — явление, называемое «мужским климаксом».
В целом, андрогены имеют решающее значение для мужчин.
II. В 50 лет высокий уровень андрогенов по-прежнему полезен?
Хотя дефицит андрогенов имеет побочные эффекты, означает ли это, что более высокий уровень всегда предпочтительнее? Не обязательно. В 50 лет, когда уровень андрогенов должен естественным образом снижаться, постоянно повышенный уровень может оказаться контрпродуктивным и потенциально привести к следующим состояниям.
1. Андрогенная алопеция
Чрезмерный уровень андрогенов приводит к тому, что высокие концентрации тестостерона связываются с рецепторами в клетках волосяных фолликулов. Это вызывает функциональную дегенерацию фолликулов, что в конечном итоге приводит к выпадению волос.
2. Влияние на функцию простаты
Постоянно высокий уровень андрогенов после 50 лет может заставить стареющую простату работать сверх своих возможностей, что приводит к таким проблемам, как доброкачественная гиперплазия простаты (ДГП). По мере прогрессирования увеличения простаты она может сдавливать мочевой пузырь и уретру, вызывая такие симптомы, как частое мочеиспускание, срочность и неполное опорожнение. Это может даже нарушить сексуальную функцию.
3. Нарушение работы эндокринной системы
Эндокринная система представляет собой сложную сеть гормонов, включающую не только андрогены, но и другие вещества, регулирующие метаболические процессы. Чрезмерная секреция андрогенов может нарушить баланс этих гормонов, что приведет к эндокринной дисфункции и нарушению нормальных физиологических функций.
4. Нарушение фертильности
Постоянно высокий уровень андрогенов после 50 лет может мешать соединению мужской спермы и женской яйцеклетки, тем самым препятствуя зачатию.
Поэтому, если уровень андрогенов остается повышенным после определенного возраста, не следует этим гордиться. Это не признак крепкого здоровья, а может указывать на потенциальные риски для здоровья. Рекомендуется своевременно обратиться к врачу.
III. Какие изменения в организме происходят при дефиците андрогенов?
В определенном возрасте функция мужской «гипоталамо-гипофизарно-тестикулярной оси» также заметно снижается по сравнению с более ранними годами. Это приводит к снижению уровня андрогенов, вызывая определенные изменения в организме, которые обычно называют «мужским климаксом».
Доктор Ван Синь из урологического отделения Пекинской больницы сообщает, что наличие следующих трех симптомов может указывать на LOH (поздний гипогонадизм):
Во-первых, общее ухудшение физического состояния, включая атрофию мышц, снижение выносливости при физических нагрузках и потерю роста. Во-вторых, сексуальная дисфункция, такая как снижение либидо и проблемы с эрекцией. В-третьих, психологические изменения, включая раздражительность, беспокойство и бессонницу.
Доктор Ван также отмечает, что помимо возраста, некоторые группы людей особенно подвержены LOH. К ним относятся люди, которые много курят или употребляют чрезмерное количество алкоголя, люди с хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания или депрессия, люди, ведущие сидячий образ жизни, люди с абдоминальным ожирением и люди, подверженные длительному стрессу.
Такие люди должны оставаться бдительными. При появлении симптомов, связанных с LOH, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, а также внести соответствующие изменения в образ жизни, чтобы предотвратить осложнения со здоровьем.
Дополнительная информация: Понимание уровня андрогенов
Мужчинам, страдающим дефицитом андрогенов, помимо соблюдения медицинских рекомендаций по приему лекарств, следует также изменить свои повседневные привычки, например:
1.Умеренные физические нагрузки
Занятия соответствующими видами физической активности, такими как бег или плавание, не только стимулируют выработку тестостерона, но и способствуют ароматизации тестостерона в жировой и мозговой ткани в эстроген. Затем этот эстроген действует через эстрогенные рецепторы, оказывая эффект, схожий с тестостероном, поэтому регулярные физические нагрузки настоятельно рекомендуются.
2. Достаточный сон
Хроническое недосыпание и недостаточный отдых могут нарушить обмен веществ, приводя к эндокринному дисбалансу, который влияет на уровень андрогенов. Мужчинам рекомендуется обеспечить себе достаточный сон.
3. Психологическая адаптация
Психологическое состояние значительно влияет на уровень андрогенов. Длительное воздействие негативных эмоций, таких как пессимизм, депрессия или тревога, может подавлять выработку андрогенов. И наоборот, когда уровень андрогенов опускается ниже определенного порога, риск депрессии увеличивается, создавая замкнутый круг. Поэтому очень важно сохранять бодрость и оптимизм, а также научиться регулировать свои эмоции.
Здоровые мужчины должны избегать бесконтрольного приема добавок тестостерона, так как это может нарушить эндокринный баланс и в конечном итоге привести к таким проблемам, как андрогенная алопеция и снижение качества спермы.
Таким образом, важность андрогенов для мужчин очевидна. При появлении каких-либо физических отклонений следует незамедлительно обратиться к врачу для обследования и назначения индивидуального лечения на основе диагноза. Ни в коем случае не прибегайте к самостоятельному приему добавок, чтобы не усугубить существующие проблемы и не вызвать новые осложнения со здоровьем.