Pentru majoritatea bărbaților, androgenii simbolizează masculinitatea. Nivelurile mai ridicate sunt considerate un indicator al unei „bărbății” mai mari, în timp ce deficitul este temut că ar putea provoca feminizare și chiar disfuncții sexuale masculine...
Acest lucru ilustrează cât de cruciali sunt androgenii în psihicul masculin.
I. Androgenii sunt indispensabili în viața fiecărui bărbat
Termenul „androgen” a apărut pentru prima dată în jurul anului 1932, când cercetătorii au izolat androstendiona din urină. Ulterior, hormoni precum testosteronul și androstendiona au fost extrași din testicule. Aceste substanțe stimulează dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare masculine și a organelor reproductive accesorii, de unde și denumirea colectivă de „androgeni”.
Întreaga viață a unui bărbat este strâns legată de androgeni.
În timpul dezvoltării fetale, aceștia guvernează diferențierea genitală. La pubertate, secreția crescută de androgeni permite capacitatea reproductivă masculină, manifestând în același timp caracteristici sexuale secundare: îngroșarea vocii, mărul lui Adam proeminent și creșterea părului corporal.
De obicei, nivelurile de androgeni masculini ating apogeul în jurul vârstei de douăzeci de ani.După aceea, producția de androgeni începe să scadă semnificativ, în special după vârsta de 40 de ani. La 50 de ani, secreția de androgeni la bărbați poate scădea cu aproximativ o treime, ducând la disconfort, cum ar fi insomnie, oboseală, apetit slab, dureri generalizate, uitare, concentrare slabă și iritabilitate - un fenomen denumit „menopauza masculină”.
În general, androgenii sunt esențiali pentru bărbați.
II. La 50 de ani, nivelurile ridicate de androgeni sunt încă benefice?
Deși deficitul de androgeni are efecte adverse, asta înseamnă că nivelurile mai ridicate sunt întotdeauna mai bune? Nu neapărat. La 50 de ani, când nivelurile de androgeni ar trebui să scadă în mod natural, nivelurile ridicate persistente se pot dovedi contraproductive, putând duce la următoarele afecțiuni.
1. Alopecie androgenetică
Nivelurile excesive de androgeni determină concentrații ridicate de testosteron să se lege de receptorii din celulele foliculilor pilosi. Acest lucru declanșează degenerarea funcțională a foliculilor, ducând în cele din urmă la căderea părului.
2. Impactul asupra funcției prostatei
Nivelurile ridicate persistente de androgeni după vârsta de 50 de ani pot forța o prostată îmbătrânită să funcționeze peste capacitatea sa, ducând la probleme precum hiperplazia benignă de prostată (BPH). Pe măsură ce mărirea progresează, aceasta poate comprima vezica urinară și uretra, provocând simptome precum urinarea frecventă, urgența și golirea incompletă. Acest lucru poate afecta chiar și funcția sexuală.
3. Perturbarea endocrină
Sistemul endocrin cuprinde o rețea complexă de hormoni, incluzând nu numai androgeni, ci și alte substanțe care reglează procesele metabolice. Secreția excesivă de androgeni poate perturba echilibrul acestor hormoni, ducând la disfuncții endocrine și afectând funcțiile fiziologice normale.
4. Afectarea fertilității
Nivelurile ridicate persistente de androgeni după vârsta de 50 de ani pot interfera cu unirea spermei masculine și a ovulelor feminine, împiedicând astfel concepția.
Prin urmare, menținerea unor niveluri ridicate de androgeni după o anumită vârstă nu este un motiv de satisfacție. Acest lucru nu este un semn de vigoare fizică, ci poate indica potențiale riscuri pentru sănătate. Este recomandabil să solicitați o evaluare medicală în timp util.
III. Ce schimbări fizice apar în cazul deficitului de androgeni?
La o anumită vârstă, funcția „axei hipotalamo-hipofizo-testiculare” masculine scade semnificativ în comparație cu anii anteriori. Acest lucru duce la scăderea nivelului de androgeni, provocând anumite schimbări fizice – denumite în mod obișnuit „menopauza masculină”.
Dr. Wang Xin de la Departamentul de Urologie al Spitalului din Beijing avertizează că prezența următoarelor trei simptome poate indica LOH (hipogonadism cu debut tardiv):
În primul rând, o scădere generală a condiției fizice, inclusiv atrofie musculară, reducerea rezistenței la efort și pierderea înălțimii. În al doilea rând, disfuncții sexuale, cum ar fi scăderea libidoului și dificultăți de erecție. În al treilea rând, modificări psihologice, inclusiv iritabilitate, anxietate și insomnie.
Dr. Wang mai avertizează că, dincolo de vârstă, anumite grupuri sunt deosebit de susceptibile la LOH. Acestea includ persoanele care fumează mult sau consumă alcool în exces, cele cu afecțiuni cronice, cum ar fi boli cardiovasculare sau depresie, persoanele cu un stil de viață sedentar, cele cu obezitate abdominală și persoanele care suferă de stres prelungit.
Aceste persoane trebuie să rămână vigilente. În cazul apariției simptomelor legate de LOH, este esențială consultarea medicală promptă, alături de ajustări adecvate ale stilului de viață, pentru a preveni complicațiile de sănătate.
Lecturi suplimentare: Înțelegerea nivelurilor de androgeni
Bărbații care suferă de deficit de androgeni, pe lângă respectarea recomandărilor medicale privind medicația, ar trebui să își modifice și obiceiurile zilnice, cum ar fi:
1.Exerciții fizice moderate
Practicarea unei activități fizice adecvate, cum ar fi joggingul sau înotul, nu numai că stimulează producția de testosteron, dar promovează și aromatizarea testosteronului din țesutul adipos și cerebral în estrogen. Acest estrogen acționează apoi prin intermediul receptorilor de estrogen pentru a exercita efecte similare testosteronului, ceea ce face ca exercițiile fizice regulate să fie foarte recomandate.
2. Somn adecvat
Privarea cronică de somn și odihna insuficientă pot perturba metabolismul, ducând la dezechilibre endocrine care afectează nivelurile de androgeni. Prin urmare, bărbaților li se recomandă să se asigure că dorm suficient.
3. Adaptare mentală
Starea mentală influențează în mod semnificativ nivelurile de androgeni. Expunerea prelungită la emoții negative, cum ar fi pesimismul, depresia sau anxietatea, poate suprima secreția de androgeni. În schimb, atunci când nivelurile de androgeni scad sub un anumit prag, riscul de depresie crește, creând un cerc vicios. Prin urmare, este esențial să mențineți o atitudine veselă și optimistă, învățând în același timp să vă controlați emoțiile.
Bărbații sănătoși ar trebui să evite suplimentarea indiscriminată cu testosteron, deoarece aceasta poate perturba echilibrul endocrin și, în cele din urmă, poate duce la probleme precum alopecie androgenetică și scăderea calității spermei.
În concluzie, importanța androgenilor pentru bărbați este evidentă. În cazul apariției unor anomalii fizice, solicitați imediat un examen medical și un tratament personalizat pe baza diagnosticului. Nu recurgeți niciodată la suplimentarea autoadministrată, pentru a nu agrava problemele existente sau a introduce noi complicații de sănătate.