Lielākajai daļai vīriešu androgēni simbolizē vīrišķību. Augstāks androgēnu līmenis tiek uzskatīts par lielākas "vīrišķības" pazīmi, bet to deficīts tiek uzskatīts par iemeslu feminizācijai un pat vīriešu seksuālajai disfunkcijai...
Tas ilustrē, cik svarīgi androgēni tiek uzskatīti vīriešu psihē.
I. Androgēni ir neaizstājami katra vīrieša dzīvē
Termins "androgēns" parādījās ap 1932. gadu, kad pētnieki izdalīja androstendionu no urīna. Pēc tam no sēkliniekiem tika ekstrahēti hormoni, piemēram, testosterons un androstendions. Šīs vielas stimulē vīriešu sekundāro dzimumzīmju un papildus reproduktīvo orgānu attīstību, tādēļ tās kopīgi dēvē par "androgēniem".
Vīrieša visa dzīve ir saistīta ar androgēniem.
Augļa attīstības laikā androgēni regulē dzimumorgānu diferenciāciju. Pubertātes periodā androgēnu sekrēcijas pieaugums nodrošina vīriešu reproduktīvo spēju, vienlaikus izpaužot sekundāros dzimumzīmes: balss padziļināšanos, izteiktu Ādama ābolu un palielinātu ķermeņa apmatojumu.
Parasti vīriešu androgēnu līmenis sasniedz maksimumu apmēram divdesmit gadu vecumā.Pēc tam androgēnu ražošana sāk ievērojami samazināties, īpaši pēc 40 gadu vecuma. 50 gadu vecumā vīriešu androgēnu sekrēcija var samazināties aptuveni par trešdaļu, izraisot diskomfortu, piemēram, bezmiegu, nogurumu, sliktu apetīti, vispārējas sāpes, aizmāršību, sliktu koncentrēšanās spēju un uzbudināmību – parādību, ko sauc par "vīriešu menopauzi".
Kopumā androgēni ir ļoti svarīgi vīriešiem.
II. Vai 50 gadu vecumā augsts androgēnu līmenis joprojām ir labvēlīgs?
Lai gan androgēnu deficīts rada nelabvēlīgas sekas, vai tas nozīmē, ka augstāks līmenis vienmēr ir labāks? Ne vienmēr. 50 gadu vecumā, kad androgēnu līmenis dabīgi samazinās, pastāvīgi paaugstināts līmenis var izrādīties neproduktīvs, potenciāli izraisot šādus stāvokļus.
1. Androgēnā alopēcija
Pārmērīgs androgēnu līmenis izraisa testosterona pārmērīgu saistīšanos ar receptoriem matu folikulu šūnās, kas noved pie folikulu funkcionālas deģenerācijas un galu galā matu izkrišanas.
2. Ietekme uz prostatas funkciju
Pastāvīgi augsts androgēnu līmenis pēc 50 gadu vecuma var piespiest novecojošo prostatu darboties pāri tās spējām, izraisot tādas problēmas kā labdabīga prostatas hiperplāzija (BPH). Palielinoties prostatai, tā var saspiest urīnpūsli un urīnizvadkanālu, izraisot tādus simptomus kā bieža urinēšana, urinēšanas nepieciešamība un nepilnīga urīnpūšļa iztukšošana. Tas var pat traucēt seksuālo funkciju.
3. Endokrīnās sistēmas traucējumi
Endokrīnā sistēma ir sarežģīts hormonu tīkls, kas ietver ne tikai androgēnus, bet arī citas vielas, kas regulē vielmaiņas procesus. Pārmērīga androgēnu sekrēcija var traucēt šo hormonu līdzsvaru, izraisot endokrīnās sistēmas disfunkciju un traucējot normālas fizioloģiskās funkcijas.
4. Ietekme uz auglību
Pastāvīgi augsts androgēnu līmenis pēc 50 gadu vecuma var traucēt vīrieša spermatozoīdu un sievietes olšūnu apvienošanos, tādējādi kavējot ieņemšanu.
Tāpēc stabila androgēnu līmeņa uzturēšana pēc noteiktas vecuma sasniegšanas nav iemesls pašapmierinātībai. Tas nav fiziskās vitalitātes pazīme, bet var liecināt par potenciāliem veselības riskiem. Ieteicams savlaicīgi vērsties pie ārsta.
III. Kādas fiziskas izmaiņas notiek androgēnu deficīta gadījumā?
Noteiktā vecumā vīriešu "hipotalāma-hipofīzes-sēklinieku ass" funkcija salīdzinājumā ar agrākiem gadiem arī ievērojami samazinās. Tas izraisa androgēnu līmeņa pazemināšanos, kas izraisa noteiktas fiziskas izmaiņas – parasti sauktas par "vīriešu menopauzi".
Dr. Wang Xin no Pekinas slimnīcas urologijas nodaļas norāda, ka šo trīs simptomu klātbūtne var liecināt par LOH (vēlīna hipogonādisms):
Pirmkārt, vispārējs fiziskās kondīcijas pasliktināšanās, tostarp muskuļu atrofija, samazināta izturība fiziskās aktivitātēs un auguma samazināšanās. Otrkārt, seksuāla disfunkcija, piemēram, samazināta libido un erektilās disfunkcijas. Treškārt, psiholoģiskas izmaiņas, piemēram, uzbudināmība, trauksme un bezmiegs.
Dr. Wang turklāt norāda, ka, neskatoties uz vecumu, noteiktas grupas ir īpaši uzņēmīgas pret LOH. Tās ir personas, kas daudz smēķē vai pārmērīgi lieto alkoholu, personas ar hroniskām saslimšanām, piemēram, sirds un asinsvadu slimībām vai depresiju, personas ar mazkustīgu dzīvesveidu, personas ar vēdera aptaukošanos un personas, kas ilgstoši cieš no stresa.
Šādām personām jābūt modrām. Ja parādās ar LOH saistīti simptomi, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu un veikt atbilstošas izmaiņas dzīvesveidā, lai novērstu veselības komplikācijas.
Papildu lasāmviela: Androgēnu līmeņa izpratne
Vīriešiem, kuriem ir androgēnu deficīts, papildus ārsta ieteikumiem par medikamentu lietošanu, ir jāmaina arī ikdienas ieradumi, piemēram:
1.Mērens fizisks slodzes
Atbilstoša fiziskā aktivitāte, piemēram, skriešana vai peldēšana, ne tikai stimulē testosterona ražošanu, bet arī veicina testosterona aromatizāciju tauku un smadzeņu audos, pārvēršot to estrogēnā. Šis estrogēns pēc tam darbojas caur estrogēna receptoriem, izraisot testosteronam līdzīgu iedarbību, tāpēc regulāra fiziskā aktivitāte ir ļoti ieteicama.
2. Pietiekams miegs
Hronisks miega trūkums un nepietiekama atpūta var traucēt vielmaiņu, izraisot endokrīnās sistēmas nelīdzsvarotību, kas ietekmē androgēnu līmeni. Vīriešiem ieteicams nodrošināt pietiekamu miegu.
3. Garīgā pielāgošanās
Garīgais stāvoklis ievērojami ietekmē androgēnu līmeni. Ilgstoša pakļaušana negatīvām emocijām, piemēram, pesimismam, depresijai vai trauksmei, var nomākt androgēnu izdalīšanos. Savukārt, ja androgēnu līmenis nokrītas zem noteiktas robežas, palielinās depresijas risks, radot apburto loku. Tāpēc ir ļoti svarīgi saglabāt optimistisku un pozitīvu skatījumu uz dzīvi, vienlaikus mācoties regulēt emocijas.
Veseliem vīriešiem nevajadzētu bez izvēles lietot testosterona piedevas, jo tas var traucēt endokrīnās sistēmas līdzsvaru un galu galā izraisīt tādas problēmas kā androgēnā alopēcija un spermas kvalitātes pasliktināšanās.
Kopumā androgēnu nozīme vīriešiem ir pašsaprotama. Ja rodas kādas fiziskas novirzes, nekavējoties vēršieties pie ārsta, lai veiktu medicīnisko izmeklēšanu un saņemtu individuāli pielāgotu ārstēšanu, pamatojoties uz diagnozi. Nekad neizmantojiet pašaprūpes līdzekļus, lai nepasliktinātu esošās problēmas vai neradītu jaunas veselības komplikācijas.