Bagi kebanyakan pria, androgen melambangkan maskulinitas. Tingkat yang lebih tinggi dianggap sebagai tanda "kejantanan" yang lebih besar, sementara kekurangan androgen dikhawatirkan dapat menyebabkan feminisasi dan bahkan disfungsi seksual pada pria...
Hal ini menunjukkan betapa pentingnya androgen dipandang dalam psikologi pria.
I. Androgen sangat penting sepanjang hidup setiap pria
Istilah "androgen" muncul sekitar tahun 1932 ketika peneliti mengisolasi androstenedione dari urine. Selanjutnya, hormon seperti testosteron dan androstenedione diekstraksi dari testis. Zat-zat ini merangsang perkembangan karakteristik seksual sekunder pria dan organ reproduksi tambahan, sehingga disebut secara kolektif sebagai "androgen".
Seluruh kehidupan pria terkait erat dengan androgen.
Selama perkembangan janin, androgen mengatur diferensiasi genital. Pada masa pubertas, peningkatan sekresi androgen memungkinkan kemampuan reproduksi laki-laki sambil menampakkan karakteristik seksual sekunder: suara yang lebih dalam, tonjolan Adam's apple yang menonjol, dan pertumbuhan rambut tubuh yang lebih banyak.
Secara umum, kadar androgen laki-laki mencapai puncaknya sekitar usia dua puluh tahun.Setelah itu, produksi androgen mulai menurun secara signifikan, terutama setelah usia 40 tahun. Pada usia 50 tahun, sekresi androgen pada pria dapat berkurang sekitar sepertiga, menyebabkan ketidaknyamanan seperti insomnia, kelelahan, nafsu makan menurun, nyeri umum, lupa, konsentrasi buruk, dan mudah marah – fenomena yang disebut "menopause pria".
Secara keseluruhan, androgen sangat penting bagi pria.
II. Pada Usia 50, Apakah Tingkat Androgen yang Tinggi Masih Bermanfaat?
Meskipun defisiensi androgen memiliki efek negatif, apakah ini berarti tingkat yang lebih tinggi selalu lebih baik? Tidak selalu. Pada usia 50, ketika tingkat androgen seharusnya menurun secara alami, tingkat yang terus-menerus tinggi dapat berakibat kontraproduktif, berpotensi menyebabkan kondisi berikut.
1. Alopecia androgenetik
Tingkat androgen yang berlebihan menyebabkan konsentrasi tinggi testosteron terikat dengan reseptor di sel folikel rambut. Hal ini memicu degenerasi fungsional folikel, yang pada akhirnya menyebabkan kerontokan rambut.
2. Dampak pada Fungsi Prostat
Tingkat androgen yang tinggi secara persisten setelah usia 50 tahun dapat memaksa prostat yang menua untuk berfungsi melebihi kapasitasnya, menyebabkan masalah seperti hiperplasia prostat jinak (BPH). Seiring perkembangan pembesaran, hal ini dapat menekan kandung kemih dan uretra, menyebabkan gejala seperti buang air kecil yang sering, urgensi, dan pengosongan yang tidak lengkap. Hal ini bahkan dapat mengganggu fungsi seksual.
3. Gangguan endokrin
Sistem endokrin terdiri dari jaringan kompleks hormon, termasuk tidak hanya androgen tetapi juga zat lain yang mengatur proses metabolik. Sekresi androgen yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan hormon ini, menyebabkan disfungsi endokrin dan mengganggu fungsi fisiologis normal.
4. Mengganggu Kesuburan
Level androgen yang tinggi secara persistensi setelah usia 50 tahun dapat mengganggu proses pembuahan antara sperma laki-laki dan sel telur perempuan, sehingga menghambat konsepsi.
Oleh karena itu, mempertahankan level androgen yang tinggi setelah usia tertentu bukanlah hal yang patut diabaikan. Ini bukan tanda vitalitas fisik, tetapi dapat menandakan risiko kesehatan potensial. Disarankan untuk segera melakukan penilaian medis.
III. Perubahan apa yang terjadi pada tubuh akibat kekurangan androgen?
Pada usia tertentu, fungsi "sumbu hipotalamus-pituitari-testis" pada pria juga menurun secara signifikan dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya. Hal ini menyebabkan penurunan kadar androgen, yang mengakibatkan perubahan fisik tertentu – yang sering disebut sebagai "menopause pria".
Dr. Wang Xin dari Departemen Urologi Rumah Sakit Beijing menyarankan bahwa adanya tiga gejala berikut dapat menandakan LOH (Hypogonadisme Onset Terlambat):
Pertama, penurunan kondisi fisik secara umum, termasuk atrofi otot, penurunan daya tahan berolahraga, dan penurunan tinggi badan. Kedua, disfungsi seksual, seperti penurunan libido dan kesulitan ereksi. Ketiga, perubahan psikologis seperti mudah marah, kecemasan, dan insomnia.
Dr. Wang juga menyarankan bahwa selain faktor usia, beberapa kelompok tertentu lebih rentan terhadap LOH. Kelompok ini meliputi individu yang merokok berat atau mengonsumsi alkohol berlebihan, mereka yang menderita penyakit kronis seperti penyakit kardiovaskular atau depresi, orang dengan gaya hidup sedentari, mereka yang mengalami obesitas abdominal, dan individu yang mengalami stres berkepanjangan.
Individu-individu ini harus tetap waspada. Jika gejala terkait LOH muncul, konsultasi medis segera sangat penting, disertai dengan penyesuaian gaya hidup yang tepat untuk mencegah komplikasi kesehatan.
Bacaan Tambahan: Memahami Tingkat Androgen
Bagi pria yang mengalami defisiensi androgen, selain mengikuti saran medis mengenai obat-obatan, kebiasaan harian juga perlu diubah, seperti:
1.Olahraga Moderat
Berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang sesuai, seperti jogging atau berenang, tidak hanya merangsang produksi testosteron tetapi juga mempromosikan aromatisasi testosteron di jaringan lemak dan otak menjadi estrogen. Estrogen ini kemudian bertindak melalui reseptor estrogen untuk menghasilkan efek serupa testosteron, sehingga olahraga teratur sangat dianjurkan.
2. Tidur yang cukup
Kekurangan tidur kronis dan istirahat yang tidak memadai dapat mengganggu metabolisme, menyebabkan ketidakseimbangan endokrin, dan memengaruhi tingkat androgen. Pria disarankan untuk memastikan tidur yang cukup.
3. Penyesuaian mental
Kondisi mental secara signifikan mempengaruhi tingkat androgen. Paparan berkepanjangan terhadap emosi negatif seperti pesimisme, depresi, atau kecemasan dapat menghambat sekresi androgen. Sebaliknya, ketika tingkat androgen turun di bawah ambang batas tertentu, risiko depresi meningkat, menciptakan siklus yang merugikan. Oleh karena itu, menjaga sikap ceria dan optimis sambil belajar mengatur emosi sangat penting.
Pria sehat sebaiknya menghindari suplementasi testosteron secara sembarangan, karena hal ini dapat mengganggu keseimbangan endokrin dan pada akhirnya menyebabkan masalah seperti kebotakan androgenetik dan penurunan kualitas sperma.
Secara ringkas, pentingnya androgen bagi pria sudah jelas. Jika terjadi kelainan fisik, segera lakukan pemeriksaan medis dan pengobatan yang disesuaikan dengan diagnosis. Jangan pernah mengonsumsi suplemen secara mandiri, karena hal ini dapat memperburuk masalah yang ada atau menimbulkan komplikasi kesehatan baru.