Enamiku meeste jaoks sümboliseerivad androgeenid mehelikkust. Kõrgem tase tähistab suuremat „mehelikkust”, samas kui puudust kardetakse, kuna see võib põhjustada feminiseerumist ja isegi meeste seksuaalhäireid...
See illustreerib, kui oluliseks peetakse androgeene meeste psüühikas.
I. Androgeenid on igas mehe elus asendamatud
Termin „androgeen” ilmus esmakordselt umbes 1932. aastal, kui teadlased isoleerisid uriinist androsteeniooni. Hiljem ekstraheeriti munanditest hormoone nagu testosteroon ja androsteenioon. Need ained stimuleerivad meeste teiseste sugutunnuste ja lisasuguelundite arengut, mistõttu nimetatakse neid ühiselt „androgeenideks”.
Mehe kogu elu on seotud androgeenidega.
Loote arengu ajal reguleerivad androgeenid suguelundite diferentseerumist. Puberteedieas võimaldab androgeenide sekretsiooni tõus mehe reproduktiivset võimet ning avaldub sekundaarseks tunnuseks: hääle madaldumine, silmatorkav aadamaõun ja karvakasvu suurenemine.
Tavaliselt saavutavad mehe androgeenitasemed maksimumi umbes 20. eluaastaks.Seejärel hakkab androgeenide tootmine märgatavalt vähenema, eriti pärast 40. eluaastat. 50. eluaastaks võib meeste androgeenide sekretsioon väheneda umbes kolmandiku võrra, põhjustades selliseid ebamugavusi nagu unetus, väsimus, halb söögiisu, üldine valulikkus, unustamine, keskendumisraskused ja ärrituvus – nähtus, mida nimetatakse „meeste menopausiks”.
Üldiselt on androgeenid meestele väga olulised.
II. Kas 50-aastaselt on kõrge androgeeni tase ikka veel kasulik?
Kuigi androgeeni puudus toob kaasa kahjulikke mõjusid, kas see tähendab, et kõrgem tase on alati parem? Mitte tingimata. 50-aastaselt, kui androgeeni tase peaks loomulikult langema, võib püsivalt kõrge tase osutuda kahjulikuks, põhjustades järgmisi seisundeid.
1. Androgeenne alopeetsia
Ülemäärane androgeeni tase põhjustab kõrge testosterooni kontsentratsiooni seondumise juuksefolliikulite rakkude retseptoritega. See käivitab folliikulite funktsionaalse degeneratsiooni, mis viib lõpuks juuste väljalangemiseni.
2. Mõju eesnäärme funktsioonile
Püsivalt kõrge androgeeni tase pärast 50. eluaastat võib sundida vananevat eesnääret töötama üle oma võimete, põhjustades selliseid probleeme nagu eesnäärme healoomuline hüperplaasia (BPH). Suurenemise edenedes võib see suruda kokku põie ja ureetra, põhjustades sümptomeid nagu sage urineerimine, urineerimisvajadus ja ebatäielik tühjendamine. See võib isegi kahjustada seksuaalfunktsiooni.
3. Endokriinsüsteemi häired
Endokriinsüsteem koosneb keerulisest hormoonide võrgustikust, mis hõlmab mitte ainult androgeene, vaid ka teisi aineid, mis reguleerivad ainevahetusprotsesse. Ülemäärane androgeenide eritumine võib häirida nende hormoonide tasakaalu, põhjustades endokriinsüsteemi häireid ja kahjustades normaalset füsioloogilist funktsioneerimist.
4. Viljakuse halvenemine
Püsivalt kõrge androgeeni tase üle 50-aastastel meestel võib häirida mehe sperma ja naise munaraku ühinemist, takistades seeläbi rasestumist.
Seega, kui androgeeni tase jääb teatud vanusest alates kõrgena, ei tohiks selle üle uhkust tunda. See ei ole märk heast tervisest, vaid võib viidata potentsiaalsetele terviseriskidele. Soovitav on õigeaegselt pöörduda arsti poole.
III. Millised kehalised muutused toimuvad androgeeni puudulikkuse korral?
Teatud vanuses väheneb meeste „hüpotalamuse-hüpofüüsi-munandite telje” funktsioon märkimisväärselt võrreldes varasemate aastatega. See viib androgeeni taseme languseni, põhjustades teatud kehalisi muutusi – mida tavaliselt nimetatakse „meeste menopausiks”.
Pekingi haigla urologiaosakonna arst Wang Xin hoiatab, et järgmised kolm sümptomit võivad viidata LOH-le (hiline hüpogonadism):
Esiteks üldine füüsilise seisundi halvenemine, sealhulgas lihaste atroofia, vähenenud vastupidavus füüsilise koormuse suhtes ja pikkuse vähenemine. Teiseks seksuaalne düsfunktsioon, nagu libiido vähenemine ja erektsioonihäired. Kolmandaks psühholoogilised muutused, nagu ärrituvus, ärevus ja unetus.
Dr Wang soovitab veel, et lisaks vanusele on teatud rühmad LOH-le eriti vastuvõtlikud. Nende hulka kuuluvad suitsetajad või liigsed alkoholitarbijad, krooniliste haigustega inimesed, nagu südame-veresoonkonna haigused või depressioon, istuv eluviisiga inimesed, kõhupiirkonna rasvumisega inimesed ja pikaajalise stressi all kannatavad inimesed.
Sellised inimesed peaksid olema valvsad. Kui ilmnevad LOH-ga seotud sümptomid, on oluline viivitamatult pöörduda arsti poole ja teha eluviisis asjakohaseid muudatusi, et vältida terviseprobleeme.
Laiendus: androgeeni taseme mõistmine
Androgeeni puudulikkusega meestel tuleks lisaks ravimite võtmisele järgida ka igapäevaseid harjumusi, näiteks:
1.Mõõdukas kehaline koormus
Sobiva kehalise koormuse, näiteks jooksmise või ujumise harrastamine stimuleerib mitte ainult testosterooni tootmist, vaid soodustab ka testosterooni aromatiseerumist rasva- ja ajukoes östrogeeniks. See östrogeen mõjub östrogeeniretseptorite kaudu testosterooniga sarnaselt, mistõttu on regulaarne kehaline koormus väga soovitatav.
2. Piisav uni
Krooniline unepuudus ja ebapiisav puhkus võivad häirida ainevahetust, põhjustades endokriinse tasakaalu häireid ja mõjutades androgeeni taset. Seetõttu soovitatakse meestel tagada piisav uni.
3. Vaimsed kohandused
Vaimne seisund mõjutab oluliselt androgeeni taset. Pikaajaline negatiivsete emotsioonide, nagu pessimism, depressioon või ärevus, mõju võib pärssida androgeeni eritumist. Seevastu, kui androgeeni tase langeb alla teatud künnise, suureneb depressiooni risk, tekitades nõiaringi. Seetõttu on oluline säilitada rõõmsameelne ja optimistlik suhtumine ning õppida reguleerima emotsioone.
Terved mehed peaksid vältima testosterooni suvalist manustamist, kuna see võib häirida endokriinset tasakaalu ja viia lõpuks selliste probleemideni nagu androgeenne alopeetsia ja sperma kvaliteedi halvenemine.
Kokkuvõttes on androgeenide tähtsus meestele ilmne. Kui tekib füüsilisi kõrvalekaldeid, pöörduge viivitamatult arsti poole ja laske end diagnoosi alusel ravida. Ärge kunagi võtke ise androgeene, sest see võib olemasolevaid probleeme süvendada või tekitada uusi terviseprobleeme.