Für die meisten Männer symbolisieren Androgene Männlichkeit. Ein höherer Spiegel wird als Zeichen für mehr „Männlichkeit” angesehen, während ein Mangel zu Feminisierung und sogar zu sexuellen Funktionsstörungen bei Männern führen kann...
Dies zeigt, wie wichtig Androgene für die männliche Psyche sind.
I. Androgene sind im Leben eines jeden Mannes unverzichtbar
Der Begriff „Androgen” tauchte um 1932 auf, als Forscher Androstendion aus Urin isolierten. In der Folge wurden Hormone wie Testosteron und Androstendion aus Hoden extrahiert. Diese Substanzen stimulieren die Entwicklung männlicher sekundärer Geschlechtsmerkmale und akzessorischer Fortpflanzungsorgane, daher ihre gemeinsame Bezeichnung als „Androgene”.
Das gesamte Leben eines Mannes ist mit Androgenen verflochten.
Während der fetalen Entwicklung steuern sie die Differenzierung der Genitalien. In der Pubertät ermöglicht die steigende Androgenausschüttung die männliche Fortpflanzungsfähigkeit und führt gleichzeitig zur Ausprägung sekundärer Geschlechtsmerkmale: Vertiefung der Stimme, ausgeprägter Adamsapfel und vermehrte Körperbehaarung.
Typischerweise erreichen die Androgenspiegel bei Männern im Alter von etwa zwanzig Jahren ihren Höhepunkt.Danach beginnt die Androgenproduktion deutlich abzunehmen, insbesondere nach dem 40. Lebensjahr. Mit 50 kann die Androgenausschüttung bei Männern um etwa ein Drittel zurückgehen, was zu Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, allgemeinen Schmerzen, Vergesslichkeit, Konzentrationsschwäche und Reizbarkeit führt – ein Phänomen, das als „männliche Menopause” bezeichnet wird.
Insgesamt sind Androgene für Männer von entscheidender Bedeutung.
II. Sind hohe Androgenspiegel mit 50 noch vorteilhaft?
Androgenmangel hat zwar negative Auswirkungen, aber bedeutet dies, dass höhere Spiegel immer vorzuziehen sind? Nicht unbedingt. Im Alter von 50 Jahren, wenn der Androgenspiegel natürlich sinken sollte, können anhaltend erhöhte Spiegel kontraproduktiv sein und möglicherweise zu den folgenden Erkrankungen führen.
1. Androgenetische Alopezie
Ein übermäßiger Androgenspiegel führt dazu, dass sich hohe Konzentrationen von Testosteron an Rezeptoren in den Haarfollikelzellen binden. Dies löst eine funktionelle Degeneration der Follikel aus, die letztendlich zu Haarausfall führt.
2. Auswirkungen auf die Prostatafunktion
Anhaltend hohe Androgenspiegel nach dem 50. Lebensjahr können eine alternde Prostata dazu zwingen, über ihre Kapazität hinaus zu funktionieren, was zu Problemen wie benigner Prostatahyperplasie (BPH) führen kann. Mit fortschreitender Vergrößerung kann es zu einer Kompression der Blase und der Harnröhre kommen, was Symptome wie häufiges Wasserlassen, Harndrang und unvollständige Entleerung verursacht. Dies kann sogar die Sexualfunktion beeinträchtigen.
3. Störung des Hormonsystems
Das Hormonsystem besteht aus einem komplexen Netzwerk von Hormonen, zu denen nicht nur Androgene, sondern auch andere Substanzen gehören, die Stoffwechselprozesse regulieren. Eine übermäßige Androgenausschüttung kann das Gleichgewicht dieser Hormone stören, was zu einer Störung des Hormonsystems und einer Beeinträchtigung der normalen physiologischen Funktionen führt.
4. Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit
Anhaltend hohe Androgenspiegel über das 50. Lebensjahr hinaus können die Vereinigung von männlichen Spermien und weiblichen Eizellen beeinträchtigen und somit die Empfängnis behindern.
Daher ist es nicht ratsam, sich mit einem robusten Androgenspiegel über ein bestimmtes Alter hinaus zufrieden zu geben. Dies ist kein Zeichen körperlicher Vitalität, sondern kann auf potenzielle Gesundheitsrisiken hinweisen. Es ist ratsam, sich rechtzeitig ärztlich untersuchen zu lassen.
III. Welche körperlichen Veränderungen treten bei einem Androgenmangel auf?
Ab einem bestimmten Alter nimmt auch die Funktion der männlichen „Hypothalamus-Hypophysen-Hoden-Achse” im Vergleich zu früheren Jahren deutlich ab. Dies führt zu einem Rückgang des Androgenspiegels und verursacht bestimmte körperliche Veränderungen – allgemein als „männliche Menopause” bezeichnet.
Dr. Wang Xin von der urologischen Abteilung des Beijing Hospital weist darauf hin, dass das Vorliegen der folgenden drei Symptome auf LOH (Late Onset Hypogonadism, spät einsetzender Hypogonadismus) hindeuten kann:
Erstens eine allgemeine Abnahme der körperlichen Fitness, einschließlich Muskelschwund, verminderter Ausdauer bei körperlicher Betätigung und Verlust an Körpergröße. Zweitens sexuelle Funktionsstörungen wie verminderte Libido und Erektionsstörungen. Drittens psychische Veränderungen wie Reizbarkeit, Angstzustände und Schlaflosigkeit.
Dr. Wang weist außerdem darauf hin, dass bestimmte Personengruppen unabhängig vom Alter besonders anfällig für LOH sind. Dazu gehören Personen, die stark rauchen oder übermäßig Alkohol konsumieren, Personen mit chronischen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Depressionen, Menschen mit sitzender Lebensweise, Personen mit abdominaler Adipositas und Personen, die unter anhaltendem Stress leiden.
Diese Personen sollten wachsam bleiben. Sollten LOH-bezogene Symptome auftreten, ist eine sofortige ärztliche Beratung unerlässlich, ebenso wie entsprechende Anpassungen der Lebensweise, um gesundheitliche Komplikationen zu vermeiden.
Weiterführende Literatur: Androgenspiegel verstehen
Männer mit Androgenmangel sollten neben der Befolgung der ärztlichen Anweisungen bezüglich der Medikamenteneinnahme auch ihre täglichen Gewohnheiten ändern, beispielsweise:
1.Moderate Bewegung
Angemessene körperliche Aktivität wie Joggen oder Schwimmen regt nicht nur die Testosteronproduktion an, sondern fördert auch die Aromatisierung von Testosteron in Fett- und Hirngewebe zu Östrogen. Dieses Östrogen wirkt dann über Östrogenrezeptoren und entfaltet testosteronähnliche Effekte, weshalb regelmäßige Bewegung sehr zu empfehlen ist.
2. Ausreichender Schlaf
Chronischer Schlafmangel und unzureichende Erholung können den Stoffwechsel stören, was zu einem Ungleichgewicht des Hormonsystems führt und den Androgenspiegel beeinflusst. Männern wird daher empfohlen, für ausreichend Schlaf zu sorgen.
3. Mentale Anpassung
Der mentale Zustand hat einen erheblichen Einfluss auf den Androgenspiegel. Länger anhaltende negative Emotionen wie Pessimismus, Unterdrückung oder Angst können die Androgenausschüttung unterdrücken. Umgekehrt steigt das Risiko einer Depression, wenn der Androgenspiegel unter einen bestimmten Schwellenwert fällt, wodurch ein Teufelskreis entsteht. Daher ist es entscheidend, eine fröhliche und optimistische Lebenseinstellung zu bewahren und gleichzeitig zu lernen, seine Emotionen zu regulieren.
Gesunde Männer sollten eine wahllose Testosteron-Supplementierung vermeiden, da dies das endokrine Gleichgewicht stören und letztendlich zu Problemen wie androgenetischer Alopezie und verminderter Spermienqualität führen kann.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Bedeutung von Androgenen für Männer offensichtlich ist. Sollten körperliche Anomalien auftreten, suchen Sie umgehend einen Arzt auf und lassen Sie sich auf der Grundlage der Diagnose individuell behandeln. Greifen Sie niemals zu einer selbst verabreichten Supplementierung, da Sie dadurch bestehende Probleme verschlimmern oder neue gesundheitliche Komplikationen hervorrufen könnten.