Pro většinu mužů symbolizují androgeny mužnost. Vyšší hladiny jsou považovány za známku větší „mužnosti“, zatímco jejich nedostatek vyvolává obavy z feminizace a dokonce i sexuální dysfunkce u mužů...
To ilustruje, jak zásadní význam mají androgeny v mužské psychice.
I. Androgeny jsou nepostradatelné v životě každého muže
Termín „androgen“ se objevil kolem roku 1932, kdy vědci izolovali androstendion z moči. Následně byly hormony jako testosteron a androstendion extrahovány z varlat. Tyto látky stimulují vývoj sekundárních pohlavních znaků a pomocných reprodukčních orgánů u mužů, proto jsou souhrnně označovány jako „androgeny“. Celý život muže je provázán s androgeny.
Během vývoje plodu řídí diferenciace pohlavních orgánů. V pubertě umožňuje prudký nárůst sekrece androgenů mužskou reprodukční schopnost a projevuje se sekundárními pohlavními znaky: prohloubením hlasu, výrazným ohryzkem a zvýšeným ochlupením těla.
Hladina androgenů u mužů obvykle dosahuje vrcholu kolem dvacátého roku věku.Poté začíná produkce androgenů výrazně klesat, zejména po 40. roce věku. Ve věku 50 let může sekrece androgenů u mužů klesnout přibližně o jednu třetinu, což vede k nepříjemným příznakům, jako je nespavost, únava, nechutenství, celková bolest, zapomnětlivost, špatná koncentrace a podrážděnost – jev označovaný jako „mužská menopauza“.
Celkově jsou androgeny pro muže velmi důležité.
II. Je vysoká hladina androgenů ve věku 50 let stále prospěšná?
I když nedostatek androgenů má nepříznivé účinky, znamená to, že vyšší hladiny jsou vždy lepší? Ne nutně. Ve věku 50 let, kdy by hladina androgenů měla přirozeně klesat, může být trvale zvýšená hladina kontraproduktivní a potenciálně vést k následujícím stavům.
1. Androgenetická alopecie
Nadměrné hladiny androgenů způsobují, že se vysoké koncentrace testosteronu vážou na receptory v buňkách vlasových folikulů. To spouští funkční degeneraci folikulů, což nakonec vede k vypadávání vlasů.
2. Dopad na funkci prostaty
Trvale vysoké hladiny androgenů po 50. roce věku mohou donutit stárnoucí prostatu fungovat nad rámec svých kapacit, což vede k problémům, jako je benigní hyperplazie prostaty (BPH). Jak se zvětšení prostaty postupuje, může docházet ke stlačení močového měchýře a močové trubice, což způsobuje příznaky jako časté močení, naléhavost a neúplné vyprázdnění. To může dokonce narušit sexuální funkce.
3. Narušení endokrinního systému
Endokrinní systém tvoří složitá síť hormonů, která zahrnuje nejen androgeny, ale i další látky regulující metabolické procesy. Nadměrná sekrece androgenů může narušit rovnováhu těchto hormonů, což vede k endokrinní dysfunkci a narušení normálních fyziologických funkcí.
4. Zhoršení plodnosti
Trvale vysoká hladina androgenů po 50. roce věku může narušovat spojení mužských spermií a ženských vajíček, a tím bránit početí.
Proto není udržování vysoké hladiny androgenů po určitém věku důvodem k sebeuspokojení. Nejedná se o známku fyzické vitality, ale může to signalizovat potenciální zdravotní rizika. Je vhodné vyhledat včasné lékařské vyšetření.
III. Jaké tělesné změny nastávají při nedostatku androgenů?
V určitém věku také výrazně klesá funkce mužské „hypotalamo-hypofyzární-testikulární osy“ ve srovnání s dřívějšími lety. To vede ke snížení hladiny androgenů, což způsobuje určité tělesné změny – běžně označované jako „mužská menopauza“.
Dr. Wang Xin z urologického oddělení Pekingské nemocnice upozorňuje, že přítomnost následujících tří příznaků může naznačovat LOH (pozdní hypogonadismus):
Za prvé, obecný pokles fyzické kondice, včetně svalové atrofie, snížené vytrvalosti při cvičení a ztráty výšky. Za druhé, sexuální dysfunkce, jako je snížené libido a potíže s erekcí. Za třetí, psychologické změny, jako je podrážděnost, úzkost a nespavost.
Dr. Wang dále upozorňuje, že kromě věku jsou některé skupiny obzvláště náchylné k LOH. Patří mezi ně osoby, které hodně kouří nebo nadměrně konzumují alkohol, osoby s chronickými onemocněními, jako jsou kardiovaskulární choroby nebo deprese, osoby se sedavým životním stylem, osoby s abdominální obezitou a osoby trpící dlouhodobým stresem.
Tyto osoby by měly zůstat ostražité. Pokud se objeví příznaky související s LOH, je nezbytná okamžitá lékařská konzultace a vhodné úpravy životního stylu, aby se předešlo zdravotním komplikacím.
Další informace: Porozumění hladinám androgenů
Muži trpící nedostatkem androgenů by měli kromě dodržování lékařských doporučení ohledně medikace také změnit své denní návyky, například:
1.Mírné cvičení
Vhodná fyzická aktivita, jako je jogging nebo plavání, nejen stimuluje produkci testosteronu, ale také podporuje aromatizaci testosteronu v tukové a mozkové tkáni na estrogen. Tento estrogen pak působí prostřednictvím estrogenových receptorů a vyvolává účinky podobné testosteronu, proto je pravidelné cvičení velmi doporučené.
2. Dostatečný spánek
Chronický nedostatek spánku a nedostatečný odpočinek mohou narušit metabolismus, což vede k endokrinní nerovnováze, která ovlivňuje hladinu androgenů. Mužům se doporučuje zajistit si dostatek spánku.
3. Duševní vyrovnanost
Duševní stav významně ovlivňuje hladinu androgenů. Dlouhodobé vystavení negativním emocím, jako je pesimismus, deprese nebo úzkost, může potlačit vylučování androgenů. Naopak, když hladina androgenů klesne pod určitou hranici, zvyšuje se riziko deprese, což vede k začarovanému kruhu. Proto je důležité udržovat si veselý a optimistický přístup a naučit se regulovat emoce.
Zdraví muži by se měli vyvarovat bezhlavého doplňování testosteronu, protože to může narušit endokrinní rovnováhu a nakonec vést k problémům, jako je androgenetická alopecie a snížená kvalita spermií.
Závěrem lze říci, že význam androgenů pro muže je zřejmý. Pokud se objeví jakékoli fyzické abnormality, vyhledejte okamžitě lékařské vyšetření a léčbu přizpůsobenou na základě diagnózy. Nikdy se neuchylujte k samoléčbě, abyste nezhoršili stávající problémy nebo nezpůsobili nové zdravotní komplikace.