Tervis on universaalne mure, kuid paljud ei tea, et mehed on tegelikult suuremas terviseriskis kui naised. Selle põhjuseks on mitmed tegurid, sealhulgas suurenenud sotsiaalne ja tööalane surve, millele lisandub meeste kalduvus terviseprobleeme eirata.
Keskmise vanusega meestel esineb kuus peamist terviseriski, mille suhtes tuleb olla valvas!
1.Diabeet
Diabeet on tõsine terviserisk nii meestele kui naistele. Tänapäevase elustiili ja toitumisharjumuste tõttu diabeetikute arv kasvab jätkuvalt. Diabeet suurendab ka südamehaiguste, neerukahjustuste, erektsioonihäirete ja eesnäärmeprobleemide riski. Diabeedi ravimiseks on vaja mõista oma veresuhkru taset ja võtta asjakohaseid meetmeid, nagu kaalukaotus, suitsetamisest loobumine, kehaline aktiivsus ja toitumise muutmine.
2. Rasvumine
Rasvumine on eelkäijaks paljudele eluohtlikele haigustele, sealhulgas südame-veresoonkonna haigustele, diabeedile, venoossele trombembooliale, eesnäärmevähile ja muudele vähivormidele. Kaalukaotus ei ole kerge ülesanne, kuid järjekindluse ja õige lähenemisviisiga on oma eesmärkide saavutamine täiesti võimalik.
3.Erektsioonihäired
Erektsioonihäired on paljude meeste jaoks levinud, kuid raskesti arutatav teema. See võib mõjutada vaimset tervist ja suhteid partneriga ning põhjustada ka muid terviseprobleeme.
4. Kopsuhaigus
Kopsuhaiguse levinud sümptomid on püsiv köhimine ja õhupuudus. Mehed on naistest vastuvõtlikumad suitsetamisega seotud kopsuhaigustele, nagu kopsuvähk ja krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK).Kõige tõhusam ennetusmeetod kopsude tervise säilitamiseks on suitsetamisest loobumine ja passiivse suitsetamise vältimine. 5. Eesnäärmevähk Eesnäärmevähi avastamiseks kasutatakse eesnäärme spetsiifilise antigeeni (PSA) testi. Mehed vanuses 40 ja üle selle peaksid läbima sõeluuringu, eriti need, kelle perekonnas on esinenud seda haigust, kes peaksid pöörduma varakult arsti poole.
6. Nahavähk
Üle 50-aastastel meestel on suurim risk surmaga lõppeva nahavähi tekkeks. Neil on naistest palju suurem tõenäosus haigestuda basaalrakulise ja skvamoosrakulise kartsinoomi, peamiselt välitööde käigus liigse päikese käes viibimise ja arsti poole pöördumise edasilükkamise tõttu. Kõik ebatavalised nahamuutused või laigud tuleks viivitamatult arstile näidata.
Need terviseriskid võivad tunduda murettekitavad, kuid neid on võimalik ennetada ja ravida. Kõigi nende haiguste puhul aitavad regulaarne tervisekontroll, varajane avastamine ja ravi koos elustiili muutustega sümptomeid kontrollida ja leevendada – teatud juhtudel isegi elusid päästa.