Sundhed er et universelt anliggende, men mange er stadig uvidende om, at mænd faktisk har større sundhedsrisici end kvinder. Dette skyldes flere faktorer, herunder øget samfundsmæssigt og arbejdsmæssigt pres, kombineret med mænds tendens til at overse sundhedsproblemer.
Seks store sundhedsrisici, der er almindelige blandt midaldrende mænd, kræver opmærksomhed!
1.Diabetes
Diabetes udgør en alvorlig sundhedsrisiko for både mænd og kvinder. På grund af den moderne livsstil og kostvaner stiger antallet af diabetespatienter fortsat. Diabetes øger også risikoen for hjertesygdomme, nyreskader, erektil dysfunktion og prostata-problemer. For at håndtere diabetes er det nødvendigt at forstå dit blodsukkerniveau og træffe passende foranstaltninger, såsom vægttab, rygestop, motion og kostændringer.
2. Fedme
Fedme er en forløber for en lang række livstruende tilstande, herunder hjerte-kar-sygdomme, diabetes, venøs tromboemboli, prostatakræft og andre kræftformer. Det er ikke let at tabe sig, men med vedholdenhed og den rigtige tilgang er det fuldt ud muligt at nå sine mål.
3.Erektil dysfunktion
Erektil dysfunktion er et almindeligt, men for mange mænd svært emne at tale om. Det kan påvirke den mentale sundhed og forholdet til partneren og kan også føre til andre helbredsproblemer.
4. Lungesygdom
Almindelige symptomer på lungesygdom er vedvarende hoste og åndenød. Mænd er mere udsatte end kvinder for rygerelaterede lungesygdomme såsom lungekræft og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL).Den mest effektive forebyggende foranstaltning for lungesundheden er at holde op med at ryge og undgå passiv rygning. 5. Prostatakræft Prostataspecifikt antigen (PSA)-test kan påvise prostatakræft. Mænd over 40 år bør gennemgå screening, især dem med en familiehistorie med sygdommen, som bør søge tidlig vurdering.
6. Hudkræft
Mænd over 50 har den højeste risiko for dødelig hudkræft. Mænd har langt større risiko end kvinder for at udvikle basalcelle- og pladecellekræft i huden, hovedsageligt på grund af overdreven udsættelse for sollys under udendørs arbejde og en tendens til at udsætte lægebesøg. Alle usædvanlige hudlæsioner eller pletter bør straks undersøges af en læge.
Disse sundhedsrisici kan lyde alarmerende, men de kan forebygges og behandles. For alle disse tilstande kan regelmæssige lægeundersøgelser, tidlig opdagelse og behandling samt livsstilsændringer håndtere og lindre symptomerne – og i visse tilfælde endda redde liv.