40 yaşın üzerindeki erkeklerin böbrek yetmezliğine yatkın olduğunu biliyor muydunuz? Son zamanlarda, Guangdong Eyaleti Geleneksel Çin Tıbbı Derneği Üreme Tıbbı Uzman Komitesi, "Guangdong Eyaletinde Erkek Böbrek Sağlığı Araştırma Raporu Beyaz Kitabı"nı yayınladı. Bulgular, Guangdong'da 25 ila 55 yaş arası erkeklerde böbrek yetmezliği ve ilgili rahatsızlıkların yaygınlığının %51,73'e ulaştığını ve 41 ila 55 yaş arası erkeklerde daha yüksek bir insidans olduğunu ortaya koydu.
Çin Tıp Bilimleri Akademisi Xiyuan Hastanesi Androloji Bölümü Direktörü Profesör Guo Jun'a göre, orta yaşlı erkekler arasında görülen bu yüksek prevalans, insanın fizyolojik değişiklikleriyle uyumludur. İki bin yıl önce Huangdi Neijing'de belgelendiği gibi: "Sekiz yaşında, bir erkeğin böbrek qi'si katılaşır; on altı yaşında zirveye ulaşır; yirmi dört yaşında stabilize olur; otuz iki yaşında kaslar ve kemikler gelişir." Ancak "kırk sekiz" yaşında "böbrek qi'si azalmaya başlar".Bu, bir erkeğin böbrek qi'sinin zirveye ulaştığı yaşın, vücut fonksiyonlarının en iyi durumda olduğu 20 ile 40 yaşları arasında olduğunu gösterir. Ancak 40 yaşından sonra bir düşüş başlar. Batı tıbbı perspektifinden bakıldığında, bir erkeğin telafi mekanizmaları da yaşla birlikte kademeli olarak azalır. Örneğin, genç bir kişi tek bir gece uykudan sonra yorgunluğunu atabilirken, 40 yaş civarında iyileşmek için daha uzun bir dinlenme süresi gerekir.
Bu araştırmaya katılan Sun Yat-sen Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesi Kısırlık ve Cinsel Tıp Bölümü'nden Profesör Zhang Bin, "kırk yaşındaki bir erkek en iyi çağındadır" sözünün genellikle bu yaştaki erkeklerin kariyerlerinin zirvesinde olduklarını, en büyük çekiciliğe ve nispeten önemli bir gelire sahip olduklarını ifade ettiğini analiz etmiştir. Ancak, bu yaş grubundaki erkeklerin maruz kaldığı zihinsel baskı da hayatlarının en yüksek noktasına ulaşır.Sürekli depresyon ve anksiyete, uyku, endokrin fonksiyon ve kardiyovasküler sağlık üzerinde bir dizi etkiye neden olur ve bel ağrısı, yorgunluk, libido azalması, aşırı terleme ve sinirlilik gibi böbrek yetmezliği semptomları ile kendini gösterir.
Kırklı yaşlarındaki birçok erkek, bu belirtileri önemsiz olarak görür ve kendilerini hala gece gündüz çalışacak kadar genç olduklarına inanır. Ancak böbrek yetmezliği semptomları önemsiz bir konu değildir; bunlar altta yatan iç organ bozukluklarının belirtisi olabilir.Profesör Zhang Bin, klinik olarak cinsel işlev bozukluğu olan birçok kişinin iki ila üç yıl içinde kardiyovasküler hastalık teşhisi konduğunu belirtmektedir. Bunun nedeni, kalp ve beyni besleyen kan damarlarının büyük, üreme sistemindeki damarların ise küçük olmasıdır. Küçük damarlardaki sorunlar, zamanında tedavi edilmezse, kaçınılmaz olarak büyük damarlarda da sorunlara yol açar.
Böbrek yetmezliği için günlük beslenme düzeni çok önemlidir. Direktör Guo Jun, kişisel tercihlere göre daha fazla kulağak mantarı, siyah susam ve siyah goji meyvesi gibi dengeli bir takviye yaklaşımı önerir. Bu besinler böbrekleri besler ve özü güçlendirir. Şiddetli böbrek yetmezliği durumlarında, derhal tıbbi yardım almak çok önemlidir.
Doğal olarak, küçük rahatsızlıkların kötüleşmesini önlemek için basit bir yaklaşım izlenmelidir: vücudunuzun sinyallerine kulak verin. Tamamen uyanınca kalkın ve yorgunluk hissettiğinizde dinlenin, çünkü yorgunluk vücudunuzun dinlenmeye ihtiyacı olduğunu gösterir. Bu yorgunluğa rağmen devam etmek, vücudunuzda küçük hasarların birikmesine neden olur. Ayrıca, 36 ile 42 yaşları arasında, belirgin semptomlar olmasa bile, erken teşhis ve tedavi için düzenli ürogenital muayenelere öncelik verin.
40 yaşın üzerindeki erkeklerin böbrek yetmezliğine neden yatkın oldukları konusundaki tartışmamızı burada sonlandırıyoruz. Artık bu konuyu daha iyi anladığınızı umuyoruz. Son olarak, size sağlıklı ve mutlu bir yaşam diliyoruz.