Visste du att män över 40 år är benägna att drabbas av njurinsufficiens? Nyligen publicerade Reproduktionsmedicinska kommittén vid Guangdong-föreningen för traditionell kinesisk medicin en vitbok om undersökningar av mäns njurhälsa i provinsen Guangdong. Resultaten visar att förekomsten av njurinsufficiens och relaterade tillstånd bland män i åldern 25 till 55 år i Guangdong uppgår till 51,73 %, med en högre förekomst bland män i åldern 41 till 55 år.
Denna högre förekomst bland medelålders män stämmer överens med människans fysiologiska förändringar, enligt professor Guo Jun, chef för andrologi vid Xiyuan-sjukhuset vid Kinesiska akademin för traditionell kinesisk medicin. Som dokumenterat i Huangdi Neijing för över två tusen år sedan: ”Vid åtta års ålder stabiliseras en mans njur-qi; vid sexton år når den sin topp; vid tjugofyra år stabiliseras den; vid trettiotvå år blomstrar muskler och ben.” Men vid ”fyrtioåtta år” börjar ”njur-qi att avta”.Detta indikerar att en mans njur-qi når sin höjdpunkt mellan 20 och 40 års ålder, när kroppens funktioner är som bäst. Efter 40 börjar dock en nedgång. Ur ett västerländskt medicinskt perspektiv minskar också en mans kompensationsmekanismer gradvis med åldern. Till exempel kan en ung person återhämta sig från trötthet efter en enda natts sömn, men vid 40 års ålder krävs en längre viloperiod för återhämtning.
Professor Zhang Bin från avdelningen för infertilitet och sexuell medicin vid det tredje anslutna sjukhuset vid Sun Yat-sen-universitetet, som deltog i denna forskning, analyserade att uttrycket "en man vid fyrtio är i sin bästa ålder" ofta beskriver män i denna ålder som befinner sig på toppen av sin karriär, med störst charm och relativt hög inkomst. Men den mentala pressen som män i denna åldersgrupp utsätts för når också sin högsta topp i livet.Ihållande depression och ångest utlöser en rad effekter på sömnen, endokrina funktionen och hjärt-kärlhälsan, vilket yttrar sig i form av njurbristsymtom som ryggsmärtor, trötthet, minskad libido, överdriven svettning och irritabilitet.
Många män i fyrtioårsåldern avfärdar dessa tecken som triviala och anser sig fortfarande vara tillräckligt unga för att arbeta oavbrutet dag och natt. Men njurbristsymtom är ingen bagatell; de kan mycket väl vara tecken på underliggande viscerala störningar.Professor Zhang Bin varnar för att många personer med sexuell dysfunktion kliniskt sett senare diagnostiseras med hjärt-kärlsjukdom inom två till tre år. Detta beror på att blodkärlen som försörjer hjärtat och hjärnan är stora, medan de i reproduktionssystemet är små. Problem i de mindre kärlen leder oundvikligen till problem i de större kärlen om de inte åtgärdas omedelbart.
Vid njurinsufficiens är kostreglering av största vikt. Direktör Guo Jun rekommenderar en balanserad approach till kosttillskott, till exempel att införliva mer judasöron, svarta sesamfrön och svarta gojibär enligt personlig preferens. Dessa livsmedel ger näring åt njurarna och stärker essensen. Vid allvarlig njurinsufficiens är det viktigt att omedelbart uppsöka läkare.
Att förhindra att mindre åkommor förvärras är naturligtvis enkelt: lyssna på kroppens signaler. Stig upp när du är helt vaken och vila när tröttheten sätter in, för trötthet är kroppens signal om att den behöver återhämta sig. Att fortsätta trots tröttheten gör att mindre skador på kroppen ackumuleras. Dessutom bör man mellan 36 och 42 års ålder, även utan märkbara symtom, prioritera regelbundna urogenitala undersökningar för att underlätta tidig upptäckt och behandling.
Detta avslutar vår diskussion om varför män över 40 år är benägna att drabbas av njurinsufficiens. Vi hoppas att du nu har en tydligare förståelse. Slutligen önskar vi dig uppriktigt god hälsa och ett glädjefyllt liv.