Ali ste vedeli, da so moški nad 40 let nagnjeni k ledvični insuficienci? Nedavno je strokovni odbor za reproduktivno medicino Združenja tradicionalne kitajske medicine province Guangdong objavil »Belo knjigo o raziskavi zdravja ledvic pri moških v provinci Guangdong«. Rezultati raziskave kažejo, da je prevalenca ledvične insuficience in s tem povezanih bolezni med moškimi v starosti od 25 do 55 let v provinci Guangdong 51,73 %, pri čemer je incidenca višja med moškimi v starosti od 41 do 55 let.
Ta višja prevalenca med moškimi srednjih let je v skladu s fiziološkimi spremembami človeka, pravi profesor Guo Jun, direktor andrologije v bolnišnici Xiyuan Kitajske akademije kitajskih medicinskih znanosti. Kot je zapisano v Huangdi Neijing pred več kot dvema tisočletjema: »Pri osmih letih se moška ledvična qi utrdi, pri šestnajstih doseže vrhunec, pri štiriindvajsetih se stabilizira, pri dvaintridesetih pa mišice in kosti zacvetijo.« Vendar pa pri »oseminštiridesetih« »ledvična qi začne upadati«.To kaže, da moški qi ledvic doseže vrhunec med 20. in 40. letom, ko so telesne funkcije na najvišji ravni. Po 40. letu pa se začne upad. Iz zahodno-medicinskega vidika se tudi kompenzacijski mehanizmi moškega s starostjo postopoma zmanjšujejo. Na primer, medtem ko se mladi po eni noči spanja lahko opomorejo od utrujenosti, okoli 40. leta potrebujejo daljše obdobje počitka za obnovo.
Profesor Zhang Bin z Oddelka za neplodnost in spolno medicino Tretje pridružene bolnišnice Univerze Sun Yat-sen, ki je sodeloval v tej raziskavi, je analiziral, da izrek »moški v štiridesetih je v svojih najboljših letih« pogosto opisuje moške te starosti, ki so na vrhuncu svoje kariere, imajo največji šarm in relativno visok dohodek. Vendar pa duševni pritisk, ki ga nosijo moški v tej starostni skupini, doseže tudi vrhunec v življenju.Vztrajna depresija in tesnoba sprožita vrsto učinkov na spanje, endokrino funkcijo in zdravje srca in ožilja, ki se kažejo kot simptomi pomanjkanja ledvic, kot so bolečine v križu, utrujenost, zmanjšan libido, prekomerno znojenje in razdražljivost.
Mnogi moški v svojih štiridesetih letih te znake zavračajo kot nepomembne, saj menijo, da so še dovolj mladi, da lahko neprestano delajo dan in noč. Vendar simptomi pomanjkanja ledvic niso nepomembni; lahko namreč kažejo na skrite visceralne motnje.Profesor Zhang Bin opozarja, da je pri mnogih posameznikih s spolno disfunkcijo v dveh do treh letih klinično diagnosticirana kardiovaskularna bolezen. To je zato, ker so krvne žile, ki oskrbujejo srce in možgane, velike, medtem ko so tiste v reproduktivnem sistemu majhne. Težave v manjših žilah, če se ne obravnavajo takoj, neizogibno vodijo do težav v večjih žilah.
Pri pomanjkanju ledvic je najpomembnejša ureditev prehrane. Direktor Guo Jun priporoča uravnotežen pristop k dopolnjevanju prehrane, na primer z vključitvijo več lesnih ušes, črnih sezamovih semen in črnih goji jagod, glede na osebne preference. Ta živila hranijo ledvice in krepijo esenco. V primerih hude ledvične insuficience je nujno takojšnje posvetovanje z zdravnikom.
Preprečevanje poslabšanja manjših težav je seveda preprosto: upoštevajte signale svojega telesa. Vstanite, ko ste popolnoma zbujeni, in počivajte, ko ste utrujeni, saj je utrujenost znak, da vaše telo potrebuje počitek. Če kljub tej utrujenosti vztrajate, se lahko manjše poškodbe telesa kopičijo. Poleg tega je med 36. in 42. letom starosti, tudi če nimate opaznih simptomov, pomembno, da redno opravljate urogenitalne preglede, da se omogoči zgodnje odkrivanje in zdravljenje.
S tem zaključujemo razpravo o tem, zakaj so moški nad 40 let nagnjeni k pomanjkanju ledvic. Verjamemo, da imate zdaj jasnejše razumevanje. Na koncu vam iskreno želimo trdno zdravje in veselo življenje.