Ar žinojote, kad vyrai, vyresni nei 40 metų, yra linkę į inkstų nepakankamumą? Neseniai Guangdong provincijos tradicinės kinų medicinos asociacijos reprodukcinės medicinos profesionalų komitetas paskelbė „Baltoji knyga apie vyrų inkstų sveikatos tyrimų ataskaitą Guangdong provincijoje“. Tyrimo rezultatai parodė, kad inkstų nepakankamumas ir su juo susijusios ligos tarp 25–55 metų vyrų Guangdong provincijoje pasiekė 51,73 %, o didžiausias sergamumas buvo tarp 41–55 metų vyrų.
Pasak Kinijos kinų medicinos mokslų akademijos Xiyuan ligoninės andrologijos skyriaus direktoriaus profesoriaus Guo Jun, didesnis sergamumas tarp vidutinio amžiaus vyrų atitinka žmogaus fiziologinius pokyčius. Kaip užfiksuota Huangdi Neijing prieš daugiau nei du tūkstantmečius: „Aštuonerių metų amžiaus vyro inkstų qi sustiprėja, šešiolikos metų amžiaus pasiekia aukščiausią lygį, dvidešimt ketverių metų amžiaus stabilizuojasi, trisdešimt dvejų metų amžiaus raumenys ir kaulai suklesti.“ Tačiau „keturiasdešimt aštuonerių metų amžiaus“ „inkstų qi pradeda silpnėti“.Tai rodo, kad vyro inkstų qi pasiekia aukščiausią lygį tarp 20 ir 40 metų, kai kūno funkcijos yra optimalios. Tačiau po 40 metų prasideda nuosmukis. Vakarų medicinos požiūriu, vyro kompensaciniai mechanizmai taip pat silpnėja su amžiumi. Pavyzdžiui, jaunas žmogus gali atsigauti po vienos nakties miego, o apie 40 metų amžiaus žmogui reikia ilgesnio poilsio, kad atsigautų.
Šiame tyrime dalyvavęs Sun Yat-sen universiteto Trečiosios filialinės ligoninės Nevaisingumo ir seksualinės medicinos skyriaus profesorius Zhang Bin išanalizavo, kad posakis „vyras keturiasdešimties metų yra savo žydėjimo amžiuje“ dažnai apibūdina šio amžiaus vyrus, kurie yra savo karjeros viršūnėje, turi didžiausią žavesį ir palyginti dideles pajamas. Tačiau šio amžiaus grupės vyrai taip pat patiria didžiausią psichologinę įtampą savo gyvenime.Nuolatinė depresija ir nerimas sukelia daugybę padarinių miegui, endokrininei funkcijai ir širdies bei kraujagyslių sveikatai, pasireiškiančių inkstų nepakankamumo simptomais, tokiais kaip nugaros skausmas, nuovargis, sumažėjęs lytinis potraukis, padidėjęs prakaitavimas ir dirglumas.
Daugelis keturiasdešimtmečių vyrų šiuos požymius laiko nereikšmingais, manydami, kad jie vis dar yra pakankamai jauni, kad galėtų dirbti be poilsio dieną ir naktį. Tačiau inkstų nepakankamumo simptomai nėra nereikšmingi – jie gali signalizuoti apie vidaus organų sutrikimus.Profesorius Zhang Bin įspėja, kad klinikiniais tyrimais nustatyta, jog daugeliui asmenų, turinčių seksualinės disfunkcijos, per dvejus ar trejus metus diagnozuojama širdies ir kraujagyslių liga. Taip yra todėl, kad širdį ir smegenis aprūpinančios kraujagyslės yra didelės, o reprodukcinės sistemos kraujagyslės yra mažos. Jei mažųjų kraujagyslių problemos nėra sprendžiamos laiku, jos neišvengiamai sukelia didžiųjų kraujagyslių problemas.
Inkstų nepakankamumo atveju svarbiausia yra mitybos reguliavimas. Direktorius Guo Jun rekomenduoja subalansuotą požiūrį į maisto papildus, pavyzdžiui, pagal asmeninius pageidavimus įtraukti daugiau medžio ausų grybų, juodųjų sezamo sėklų ir juodųjų goji uogų. Šie maisto produktai maitina inkstus ir stiprina esenciją. Esant sunkiai inkstų nepakankamumo formai, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Žinoma, norint išvengti nedidelių negalavimų pablogėjimo, reikia laikytis paprasto principo: klausykite savo kūno signalų. Kelkitės tik visiškai pabudę ir ilsėkitės, kai jaučiate nuovargį, nes nuovargis yra jūsų kūno raginimas pailsėti. Nepaisant šio nuovargio, toliau dirbdami, leidžiate nedideliems kūno pažeidimams kauptis. Be to, nuo 36 iki 42 metų, net jei nėra pastebimų simptomų, teikite pirmenybę reguliariems urogenitaliniams tyrimams, kad būtų galima anksti nustatyti ligą ir pradėti gydymą.
Tai baigia mūsų diskusiją apie tai, kodėl vyrai, vyresni nei 40 metų, yra linkę į inkstų nepakankamumą. Tikimės, kad dabar jūs turite aiškesnį supratimą. Galiausiai nuoširdžiai linkime jums tvirtos sveikatos ir džiaugsmingo gyvenimo.