Tiesitkö, että yli 40-vuotiaat miehet ovat alttiita munuaisten vajaatoiminnalle? Äskettäin Guangdongin perinteisen kiinalaisen lääketieteen yhdistyksen lisääntymislääketieteen ammattikomitea julkaisi "Valkoisen kirjan Guangdongin maakunnan miesten munuaisten terveyttä koskevasta tutkimusraportista". Tulokset paljastivat, että munuaisten vajaatoiminnan ja siihen liittyvien sairauksien esiintyvyys 25–55-vuotiaiden miesten keskuudessa Guangdongissa oli 51,73 %, ja esiintyvyys oli suurempi 41–55-vuotiaiden keskuudessa.
Kiinan perinteisen lääketieteen akatemian Xiyuan-sairaalan andrologian osaston johtaja professori Guo Junin mukaan tämä keski-ikäisten miesten korkeampi esiintyvyys on sopusoinnussa ihmisen fysiologisten muutosten kanssa. Kuten Huangdi Neijing -teoksessa yli kaksi tuhatta vuotta sitten todettiin: ”Kahdeksanvuotiaana miehen munuaisten qi vakiintuu, kuudentoistavuotiaana se saavuttaa huippunsa, kaksikymmentäneljävuotiaana se vakiintuu ja kolmekymmentäkahdenvuotiaana lihakset ja luut kukoistavat.” Kuitenkin ”neljäkymmentäkahdeksanvuotiaana munuaisten qi alkaa heikentyä”.Tämä osoittaa, että miehen munuaisten qi on huipussaan 20–40-vuotiaana, jolloin kehon toiminnot ovat optimaaliset. 40 vuoden iän jälkeen se kuitenkin alkaa heikentyä. Länsimaisen lääketieteen näkökulmasta miehen kompensaatiojärjestelmät heikkenevät myös vähitellen iän myötä. Esimerkiksi nuori ihminen voi palautua täysin yön unen jälkeen väsyneenä, mutta 40-vuotiaana palautumiseen tarvitaan pidempi aika.
Tähän tutkimukseen osallistunut professori Zhang Bin Sun Yat-senin yliopiston kolmannen liitännäissairaalan hedelmättömyys- ja seksuaalilääketieteen osastolta analysoi, että sanonta "40-vuotias mies on parhaassa iässään" kuvaa usein tämän ikäisiä miehiä, jotka ovat uransa huipulla, omaavat suurimman charmin ja suhteellisen huomattavat tulot. Tämän ikäryhmän miesten henkinen paine saavuttaa kuitenkin myös elämänsä korkeimman huipun.Jatkuva masennus ja ahdistuneisuus aiheuttavat ketjureaktion, joka vaikuttaa uneen, hormonitoimintaan ja sydän- ja verisuoniterveyteen ja ilmenee munuaisten vajaatoiminnan oireina, kuten alaselän kipuina, väsymyksenä, libidon heikkenemisenä, liiallisena hikoiluna ja ärtyneisyytenä.
Monet nelikymppiset miehet sivuuttavat nämä oireet merkityksettöminä, koska uskovat olevansa vielä tarpeeksi nuoria voidakseen työskennellä tauotta yötä päivää. Munuaisten vajaatoiminnan oireet eivät kuitenkaan ole vähäpätöisiä, vaan ne voivat olla merkki piilevistä sisäelinten häiriöistä.Professori Zhang Bin varoittaa, että kliinisesti monille seksuaalisen toimintahäiriön potilaille diagnosoidaan sydän- ja verisuonitauti kahden tai kolmen vuoden kuluessa. Tämä johtuu siitä, että sydäntä ja aivoja verenkierrossa olevat verisuonet ovat suuria, kun taas sukuelimiin johtavat verisuonet ovat pieniä. Pienissä verisuonissa esiintyvät ongelmat johtavat väistämättä suurempien verisuonten ongelmiin, ellei niihin puututa nopeasti.
Munuaisten vajaatoiminnassa ruokavalion sääntely on ensiarvoisen tärkeää. Johtaja Guo Jun suosittelee tasapainoista lähestymistapaa ravintolisien käyttöön, kuten lisäämään ruokavalioon puu-korvasieniä, mustia seesaminsiemeniä ja mustia goji-marjoja henkilökohtaisten mieltymysten mukaan. Nämä elintarvikkeet ravitsevat munuaisia ja vahvistavat elinvoimaa. Vakavissa munuaisten vajaatoiminnoissa on välttämätöntä hakeutua nopeasti lääkärin hoitoon.
Pienien vaivojen pahenemisen estäminen on luonnollisesti yksinkertaista: kuuntele kehosi signaaleja. Nouse ylös vasta, kun olet täysin hereillä, ja lepää, kun väsymys iskee, sillä väsymys on kehosi kehotus palautumiseen. Väsymyksestä huolimatta jatkaminen aiheuttaa pienien kehon vaurioiden kertymistä. Lisäksi 36–42-vuotiaana, vaikka oireita ei olisikaan, on tärkeää käydä säännöllisesti urogenitaalisissa tutkimuksissa, jotta vaivat voidaan havaita ja hoitaa varhaisessa vaiheessa.
Tämä päättää keskustelumme siitä, miksi yli 40-vuotiaat miehet ovat alttiita munuaisten vajaatoiminnalle. Toivomme, että ymmärrät nyt asian paremmin. Lopuksi toivotamme sinulle vilpittömästi hyvää terveyttä ja onnellista elämää.