Jaundzimušajiem mātes piens joprojām ir optimāls uztura avots. Neviena mākslīgā barība, lai cik labi tā arī nebūtu sastādīta, nevar līdzināties mātes pienam pēc tā uzsūkšanās efektivitātes vai uztura līdzsvara. Tāpēc arvien vairāk mātes izvēlas barot savus bērnus ar krūti. Pat mātes, kurām nav pietiekama piena, cenšas nodrošināt vismaz vienu barošanas reizi dienā, papildinot to ar mākslīgo barību. Šāda pieeja sniedz daudz attīstības priekšrocību zīdainim.Praksē daudzas pirmreizējās mātes saskaras ar grūtībām pareizi barot bērnu ar krūti. Nepareiza barošanas metode var ne tikai izraisīt zīdaiņa nevēlēšanos baroties ar krūti, bet arī izraisīt barības vada refluksu.
Kā barot bērnu ar mātes pienu?
1. Sāciet barošanu ar krūti pēc iespējas ātrāk pēc dzemdībām. Pašreizējie zinātniskie pētījumi liecina, ka jaundzimušajiem krūti vajadzētu piedāvāt pusstundas laikā pēc dzemdībām, lai viņi sāktu zīst. Sākotnējam mātes pienam nevajadzētu saturēt nekādas piedevas, tostarp pārtiku, dzērienus vai ūdeni. Agrāka saskare ar krūti veicina labāku zīšanas attīstību zīdaiņiem.
2. Kopīga atrašanās vienā telpā veicina barošanu ar krūti. Amerikas Pediatru akadēmija iesaka mātei un jaundzimušajam pēc iespējas atrasties vienā telpā. Tas ne tikai atvieglo barošanu ar krūti, bet arī ļauj zīdaiņiem pierast pie telpas atmosfēras, palīdzot viņiem atslābināties un veicinot labāku atpūtu un barošanu. Jo labāk zīdaiņi atpūšas, jo vairāk mātes piena viņi patērē, kas veicina veselīgāku augšanu un attīstību.
3. Barošana ar krūti nav ierobežota pēc daudzuma.Zīdaiņiem ir ātrs vielmaiņas process, un, tā kā viņu gremošanas sistēma vēl nav pilnībā attīstījusies, viņi mazāk efektīvi uzsūc mātes pienu, tāpēc bieži vien ātri kļūst izsalkuši. Lai gan zīdaiņiem trūkst sociālās apziņas, viņiem ir iedzimta spēja regulēt uzņemto barības daudzumu, novēršot pārēšanos un tās izraisītu gremošanas traucējumus. Tāpēc zīdīšana jāveic atbilstoši zīdaiņa vajadzībām: barojiet viņus tik daudz, cik viņi vēlas, un tik bieži, cik viņi vēlas.
4. Pielāgojiet barošanas pozīcijas zīdaiņa stāvoklim. Zīdaiņiem bieži rodas barības vada reflukss. Šādos gadījumos mātes nevajadzētu ieņemt parasto barošanas pozīciju, bet gan izmantot vertikālu vai pusvertikālu pozīciju. Tas ļauj gravitācijai palīdzēt novērst piena refluksu un mazināt zīdaiņa diskomfortu. Pēc barošanas turiet bērnu vertikālā pozīcijā 15–20 minūtes, izvairoties no sēdēšanas vai šūpošanas.
Ikdienā, ja bērnam nav noviržu, izvēlieties barošanas pozīciju, kas bērnam ir visērtākā. Labākā pozīcija ir tā, kas ir ērta gan mātei, gan bērnam, taču tā var mainīties, bērnam augot un mātes fiziskajam stāvoklim mainoties.Ja bērns barošanas laikā izrāda neparastu uzvedību, mātei jāievēro piesardzība. Nepareiza barošanas tehnika var pastiprināt bērna diskomfortu, izraisot pastāvīgu raudāšanu, atteikšanos no barošanas vai smagos gadījumos slimību.