Naujagimiams motinos pienas išlieka optimalus maisto šaltinis. Nė viena pieno mišinio formulė, kad ir kokia pažangi ji būtų, negali prilygti jo efektyvumui įsisavinant ar maistinei pusiausvyrai. Todėl vis daugiau motinų dabar renkasi maitinti krūtimi. Net tos, kurių pieno nepakanka, stengiasi užtikrinti bent vieną maitinimą krūtimi per dieną, papildydamos pieno mišinio maistu. Toks požiūris teikia daug naudos kūdikių vystymuisi.Praktikoje daugelis pirmą kartą tapusių motinų susiduria su sunkumais, norėdamos tinkamai maitinti krūtimi. Netinkami maitinimo metodai gali ne tik priversti kūdikį atsisakyti krūties, bet ir sukelti stemplės refliuksą.
Kaip reikėtų maitinti krūtimi?
1. Pradėkite maitinti krūtimi kuo greičiau po gimdymo. Dabartiniai moksliniai tyrimai rodo, kad naujagimiams reikėtų pasiūlyti krūtį per pusvalandį po gimdymo, kad jie galėtų greitai pradėti žįsti. Pradinis motinos pienas neturėtų būti papildomas jokiu kitu maistu, gėrimu ar vandeniu. Ankstyvas prisilietimas prie krūties skatina geresnį kūdikio žindymo gebėjimų vystymąsi.
2. Bendras kambarys skatina dažnesnį žindymą. Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja motinoms ir naujagimiams, jei įmanoma, gyventi tame pačiame kambaryje. Tai ne tik palengvina žindymą, bet ir leidžia kūdikiams priprasti prie kambario atmosferos, padeda jiems atsipalaiduoti ir skatina geresnį poilsį bei maitinimą. Kuo geriau kūdikiai ilsisi, tuo daugiau motinos pieno jie suvartoja, o tai lemia sveiką augimą ir vystymąsi.
3. Žindymas nėra ribojamas kiekiu.Kūdikiai turi greitą medžiagų apykaitą, o dėl neišsivysčiusios virškinimo sistemos jie mažiau efektyviai įsisavina motinos pieną, todėl dažnai greitai išalksta. Nors kūdikiai neturi socialinio sąmoningumo, jie turi įgimtą gebėjimą reguliuoti maisto suvartojimą, taip išvengdami persivalgymo ir vėlesnio virškinimo sutrikimo. Todėl žindymas turėtų būti orientuotas į kūdikio poreikius: maitinkite juos tiek, kiek jie nori, ir taip dažnai, kaip jie nori.
4. Maitinimo padėtis turi būti pritaikyta prie kūdikio būklės. Kūdikiai dažnai patiria stemplės refliuksą. Tokiais atvejais motinos neturėtų maitinti kūdikių įprastai gulėdamos, bet turi sėdėti arba pusiau sėdėti. Tai leidžia gravitacijai užkirsti kelią pieno refliuksui ir sumažinti kūdikio diskomfortą. Po maitinimo kūdikį laikykite vertikaliai 15–20 minučių, vengdami sėdėti ar supyti.
Kasdieniame gyvenime, jei vaikas neparodo jokių nenormalių požymių, rinkitės tą maitinimo padėtį, kuri kūdikiui yra patogiausia. Ideali padėtis yra ta, kuri tinka ir motinai, ir kūdikiui, tačiau ji gali keistis, kai vaikas auga ir motinos fizinė būklė keičiasi.Jei kūdikis maitinimo metu elgiasi neįprastai, motina turi būti atsargi. Netinkamos maitinimo technikos gali sustiprinti vaiko diskomfortą, dėl kurio jis gali nuolat verkti, atsisakyti maitintis, o sunkiais atvejais – susirgti.