Az újszülöttek számára az anyatej továbbra is a legjobb táplálékforrás. Semmilyen tápszer, bármilyen fejlett is legyen, nem érheti utol annak felszívódási hatékonyságát és táplálkozási egyensúlyát. Ezért egyre több anya választja a szoptatást. Még azok is, akiknek nem elég a tejtermelésük, igyekeznek biztosítani legalább egy napi szoptatást, amelyet tápszerrel kiegészítenek. Ez a megközelítés számos fejlődési előnnyel jár a csecsemő számára.A gyakorlatban azonban sok elsőszülött anya küzd a helyes szoptatási technikával. A helytelen szoptatási módszerek nemcsak azt eredményezhetik, hogy a csecsemő elutasítja a mellet, hanem nyelőcső-refluxot is okozhatnak.
Hogyan kell adagolni az anyatejet?
1. A szülés után minél hamarabb kezdje el a szoptatást. A jelenlegi tudományos kutatások szerint az újszülötteknek a szülés után fél órán belül meg kell adni a mellet, hogy azonnal elkezdhessék a szopást. Az első anyatejet nem szabad más étellel, itallal vagy vízzel kiegészíteni. A mellhez való korai hozzászokás elősegíti a csecsemő szopási képességének jobb fejlődését.
2. A szobában való együttlét elősegíti a szoptatást. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy az anyák és az újszülöttek lehetőség szerint egy szobában legyenek. Ez nemcsak megkönnyíti a szoptatást, hanem lehetővé teszi a csecsemők számára, hogy megismerjék a szoba légkörét, ami segít nekik ellazulni, és elősegíti a pihenést és a táplálkozást. Minél jobban pihennek a csecsemők, annál több anyatejet fogyasztanak, ami egészségesebb növekedéshez és fejlődéshez vezet.
3. A szoptatás mennyisége nem korlátozott.A csecsemők anyagcseréje gyors, és fejletlen emésztőrendszerük miatt kevésbé hatékonyan szívják fel az anyatejet, ezért gyakran gyorsan éhesek lesznek. Bár a csecsemőknek nincs társadalmi tudatuk, velük született képességük van a táplálékfelvétel szabályozására, megakadályozva a túlevést és az azt követő emésztési zavarokat. A szoptatást ezért a csecsemő igényeihez kell igazítani: etessük őket annyit, amennyit akarnak, és olyan gyakran, amennyit akarnak.
4. Az etetési pozíciókat a csecsemő állapotához kell igazítani. A csecsemőknél gyakran előfordul nyelőcső-reflux. Ilyen esetekben az anyáknak nem a szokásos fekvő pozícióban kell szoptatniuk, hanem felül vagy félig felül kell ülniük. Így a gravitáció megakadályozza a tej visszafolyását és minimálisra csökkenti a csecsemő kellemetlen érzését. Az etetés után tartsa a babát 15-20 percig felül, kerülje az ülést vagy a ringatást.
A mindennapi életben, amikor a gyermek nem mutat rendellenességeket, válassza azt a szoptatási pozíciót, amely a csecsemő számára a legkényelmesebb. A legjobb pozíció az, amely mind az anyának, mind a csecsemőnek megfelel, bár ez változhat a gyermek növekedésével és az anya fizikai állapotának alakulásával.Ha a csecsemő szokatlan viselkedést tanúsít szoptatás közben, az anyának óvatosan kell eljárnia. A helytelen szoptatási technikák fokozhatják a gyermek kellemetlen érzését, ami tartós síráshoz, szoptatás megtagadásához, súlyos esetekben pedig potenciális betegséghez vezethet.