Για τα νεογέννητα, το μητρικό γάλα παραμένει η βέλτιστη πηγή διατροφής. Κανένα παρασκεύασμα, όσο προηγμένο και αν είναι, δεν μπορεί να ανταγωνιστεί την αποτελεσματικότητά του στην απορρόφηση ή τη διατροφική ισορροπία. Κατά συνέπεια, όλο και περισσότερες μητέρες επιλέγουν πλέον να θηλάζουν. Ακόμη και εκείνες με ανεπαρκή παραγωγή γάλακτος προσπαθούν να εξασφαλίσουν τουλάχιστον μία συνεδρία θηλασμού την ημέρα, συμπληρώνοντας με γεύματα που παρασκευάζονται με παρασκευάσματα. Αυτή η προσέγγιση προσφέρει πολλά οφέλη για την ανάπτυξη του βρέφους.Στην πράξη, πολλές πρωτότοκες μητέρες δυσκολεύονται να εφαρμόσουν τις σωστές τεχνικές θηλασμού. Οι λανθασμένες μέθοδοι σίτισης μπορεί όχι μόνο να προκαλέσουν την απόρριψη του μητρικού γάλακτος από τα βρέφη, αλλά και να οδηγήσουν σε οισοφαγική παλινδρόμηση στα μωρά.
Πώς πρέπει να χορηγείται το μητρικό γάλα;
1. Ξεκινήστε το θηλασμό το συντομότερο δυνατό μετά τον τοκετό. Οι τρέχουσες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι τα νεογέννητα πρέπει να θηλάζουν εντός μισής ώρας από τον τοκετό, ώστε να ξεκινήσουν αμέσως το θηλασμό. Το αρχικό μητρικό γάλα δεν πρέπει να συμπληρώνεται με τροφή, ποτό ή νερό. Η έγκαιρη έκθεση στο στήθος προάγει την καλύτερη ανάπτυξη της ικανότητας θηλασμού του βρέφους.
2. Η διαμονή στο ίδιο δωμάτιο προάγει την άφθονη παραγωγή γάλακτος. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά στις μητέρες και τα νεογέννητα να μοιράζονται το ίδιο δωμάτιο όποτε είναι δυνατόν. Αυτό όχι μόνο διευκολύνει το θηλασμό, αλλά επιτρέπει επίσης στα βρέφη να εξοικειωθούν με την ατμόσφαιρα του δωματίου, προάγοντας τη χαλάρωση και βοηθώντας στην ανάπαυση και τη σίτιση. Η καλύτερη ανάπαυση επιτρέπει στα βρέφη να καταναλώνουν περισσότερο γάλα, υποστηρίζοντας την υγιέστερη ανάπτυξη και εξέλιξη.
3. Ο θηλασμός δεν περιορίζεται ποσοτικά.Τα βρέφη έχουν γρήγορο μεταβολισμό και, λόγω του ανεπαρκώς ανεπτυγμένου πεπτικού τους συστήματος, απορροφούν το μητρικό γάλα με λιγότερη αποτελεσματικότητα, με αποτέλεσμα να πεινάνε συχνά. Αν και τα βρέφη δεν έχουν κοινωνική συνείδηση, διαθέτουν μια έμφυτη ικανότητα να ρυθμίζουν την πρόσληψη τροφής, αποτρέποντας την υπερκατανάλωση και την επακόλουθη δυσπεψία. Ο θηλασμός πρέπει επομένως να καθοδηγείται από τις ανάγκες του βρέφους: ταΐζετε τα όσο θέλουν και όσο συχνά θέλουν.
4. Προσαρμόστε τις θέσεις θηλασμού στις συνθήκες του βρέφους. Τα βρέφη συχνά παρουσιάζουν οισοφαγική παλινδρόμηση. Κατά τη διάρκεια τέτοιων επεισοδίων, οι μητέρες δεν πρέπει να υιοθετούν τη συνήθη θέση θηλασμού, αλλά να χρησιμοποιούν μια όρθια ή ημι-όρθια στάση. Αυτό επιτρέπει στη βαρύτητα να αποτρέπει την παλινδρόμηση του γάλακτος και να ελαχιστοποιεί την ταλαιπωρία του βρέφους. Μετά το θηλασμό, διατηρήστε το βρέφος σε όρθια θέση για 15-20 λεπτά, αποφεύγοντας να το καθίσετε ή να το κουνήσετε.
Στην καθημερινή ζωή, όταν το παιδί δεν παρουσιάζει ανωμαλίες, επιλέξτε τη θέση θηλασμού που είναι πιο άνετη για το μωρό. Η καλύτερη θέση είναι αυτή που ταιριάζει τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό, αν και αυτό μπορεί να αλλάξει καθώς το παιδί μεγαλώνει και η φυσική κατάσταση της μητέρας εξελίσσεται.Εάν το βρέφος εμφανίσει ασυνήθιστη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα πρέπει να είναι προσεκτική. Οι ακατάλληλες τεχνικές θηλασμού μπορεί να εντείνουν την ταλαιπωρία του παιδιού, οδηγώντας σε επίμονο κλάμα, άρνηση να θηλάσει ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, ασθένεια.