Materské mlieko je najprirodzenejšia, najbezpečnejšia a najkomplexnejšia potravina pre vývoj dojčiat. Obsahuje všetky potrebné živiny a protilátky pre rast dieťaťa. Materské mlieko obsahuje 50 % tuku, ktorý poskytuje nielen energiu, ale aj esenciálne tuky pre vývoj mozgu (60 % štruktúry mozgu je založených na tuku). Jeho bohatý obsah vápnika a fosforu podporuje zdravý rast a silu. Imunoglobulíny účinne chránia dojčatá pred infekciami a chronickými ochoreniami.Bifidogénne faktory a oligosacharidy potláčajú škodlivé črevné baktérie a pomáhajú tráveniu. Okrem toho, intímne puto a väzba medzi rodičom a dieťaťom, ktoré sa vytvára prostredníctvom dojčenia, stimulujú mozog a kognitívny vývoj dieťaťa. Kolostrum: najcennejší dar pre vaše dieťa Kolostrum je prvá výživa novorodenca po príchode na svet a predstavuje najlepší a najcennejší dar, ktorý môže matka svojmu dieťaťu dať.
Po pôrode hormonálne zmeny u matky spúšťajú produkciu materského mlieka. Laktácia však prechádza postupnými kvalitatívnymi a kvantitatívnymi zmenami: mlieko produkované v priebehu 4–5 dní po pôrode sa nazýva kolostrum; mlieko z 6.–10. dňa sa nazýva prechodné mlieko; mlieko z 11. dňa do 9. mesiaca je zrelé mlieko; a mlieko po 10. mesiaci sa nazýva neskoré mlieko.Kolostrum obsahuje vyššie hladiny solí, ako je fosforečnan vápenatý a chlorid vápenatý, má mierne laxatívne účinky a má tiež vyšší obsah kalórií ako zrelé mlieko.
Dôležité informácie o skladovaní materského mlieka pri izbovej teplote
Všeobecne existujú dve metódy skladovania materského mlieka. Jedna je určená pre matky, ktoré pracujú v kanceláriách bez chladiacich zariadení, kde je potrebné skladovať mlieko pri izbovej teplote. Materské mlieko skladované pri izbovej teplote má kratšiu trvanlivosť. Matky by mali zabezpečiť, aby boli fľaše jasne označené dátumom, aby sa zabránilo konzumácii mlieka po dátume spotreby, čo by mohlo viesť k gastrointestinálnym poruchám.
Doba skladovania materského mlieka pri izbovej teplote:
Kolostrum (mlieko odsaté do 6 dní po pôrode): Možno skladovať 12 hodín pri izbovej teplote (27–32 °C).
Zrelé materské mlieko (mlieko odsaté po 6 dňoch po pôrode): Možno skladovať 24 hodín pri 15 °C, 10 hodín pri 19–22 °C, 6 hodín pri 25 °C.
Skladované materské mlieko sa môže rozvrstviť na srvátku a smotanu, ktoré môžu mať modrastý, nažltlý alebo nahnednutý odtieň – to sú normálne javy. Pred kojením by matky mali mlieko dôkladne pretrepať, aby sa vrstvy opäť spojili.
Ako dlho by malo ideálne trvať dojčenie?
Dojčenie je najlepšie pokračovať, kým dieťa nedosiahne vek 8 mesiacov až 1 rok, pričom od 6 mesiacov sa postupne zavádzajú doplnkové potraviny.Optimálny čas na odstavenie dieťaťa je medzi 8 mesiacmi a 1 rokom. Ak vaše dieťa dostáva popri dojčení aj pevnú stravu a dobre ju znáša, odstavenie sa môže odložiť až do 18 mesiacov. Ak je však vaše dieťa v zlom zdravotnom stave alebo sa necíti dobre, najmä ak má alergie alebo problémy s črevami, odporúča sa pokračovať v dojčení aj po 1 roku, aby sa podporilo jeho uzdravenie.
Všeobecne platí, že ak sa matka rozhodne úplne odstaviť svoje dieťa vo veku 8 mesiacov, môže od 6. mesiaca postupne znižovať počet dojčení a nahrádzať ich doplnkovou stravou. Okrem toho zvážte ročné obdobie odstavovania: vhodnejšie je jar alebo jeseň, pretože mierne teploty uľahčujú adaptáciu matke aj dieťaťu.
Dĺžka dojčenia pre pracujúce matky: Súčasné čínske predpisy o materskej dovolenke stanovujú 98 dní, čo znamená, že mnohé nové matky sa musia vrátiť do práce počas obdobia dojčenia. Pre pracujúce matky je optimálne dojčiť do veku približne jedného roka.Pracujúce matky môžu pred odchodom do práce odsávať mlieko ručne alebo pomocou odsávačky do sterilizovaných fliaš a potom ich uchovávať v chladničke. Keď je dieťa hladné, členovia rodiny môžu materské mlieko pred podaním dieťaťu jemne zahriať v horúcej vode. Je dôležité, aby sa raz zahriať materské mlieko z chladničky už viac neuchovávalo v chladničke, aj keď sa nepoužilo, a malo sa bez váhania vyhodiť. Opakované konzumovanie zahriať materského mlieka môže mať nepriaznivý vplyv na zdravie dieťaťa.
Pokračovanie v dojčení je skutočne vynikajúcim prostriedkom pre pracujúce matky, ako si udržať blízky vzťah so svojimi deťmi a kompenzovať čas strávený odlúčením. Pracujúce matky by preto mali uprednostňovať dojčenie a vyhnúť sa predčasnému odstaveniu z dôvodu pracovných povinností.