Laptele matern este cel mai natural, sigur și complet aliment pentru dezvoltarea sugarului. Acesta conține toate substanțele nutritive și anticorpii necesari pentru creșterea bebelușului. În mod deosebit, laptele matern conține 50% grăsimi, furnizând nu numai energie, ci și grăsimi esențiale pentru dezvoltarea creierului (60% din structura creierului este bazată pe grăsimi). Conținutul său bogat în calciu și fosfor susține creșterea și forța sănătoasă. Imunoglobulinele previn și protejează în mod eficient sugarii de infecții și boli cronice.Factorii bifidogenici și oligozaharidele inhibă bacteriile intestinale dăunătoare și ajută la digestie. În plus, legătura intimă și conexiunea părinte-copil cultivate prin alăptare stimulează creierul și dezvoltarea cognitivă a sugarului. Colostrul: cel mai prețios dar al bebelușului tău Colostrul este prima hrană a nou-născutului la venirea pe lume, reprezentând cel mai bun și mai prețios dar pe care o mamă îl poate oferi copilului său.
După naștere, schimbările hormonale ale mamei declanșează producția de lapte matern. Cu toate acestea, lactația suferă schimbări calitative și cantitative treptate: laptele produs în primele 4-5 zile după naștere se numește colostru; laptele din zilele 6-10 este cunoscut sub numele de lapte de tranziție; laptele din ziua 11 până la 9 luni este lapte matur; iar laptele după 10 luni este denumit lapte târziu.Conținând niveluri mai ridicate de săruri, cum ar fi fosfatul de calciu și clorura de calciu, colostrul are proprietăți laxative ușoare și este, de asemenea, mai bogat în calorii decât laptele matur.
Considerații importante pentru păstrarea laptelui matern la temperatura camerei
În general, există două metode de păstrare a laptelui matern. Una este pentru mamele care lucrează în birouri fără facilități de refrigerare, necesitând păstrarea la temperatura camerei. Laptele matern păstrat la temperatura camerei are o durată de valabilitate mai scurtă. Mamele trebuie să se asigure că biberoanele sunt etichetate clar cu data, pentru a preveni consumul de lapte expirat de către sugari, ceea ce ar putea duce la tulburări gastrointestinale.
Durata de păstrare a laptelui matern la temperatura camerei:
Colostru (lapte extras în primele 6 zile după naștere): poate fi păstrat timp de 12 ore la temperatura camerei (27–32 °C).
Lapte matern matur (lapte extras după 6 zile de la naștere): poate fi păstrat timp de 24 de ore la 15 °C; 10 ore la 19–22 °C; 6 ore la 25 °C.
Laptele matern păstrat se poate separa în straturi distincte de zer și smântână, având o culoare albăstruie, gălbuie sau maronie – toate acestea fiind fenomene normale. Înainte de hrănire, mamele trebuie să agite bine laptele pentru a recombina straturile.
Cât timp ar trebui să continue alăptarea în mod ideal?
Alăptarea este recomandată până când copilul împlinește vârsta de 8 luni până la 1 an, introducând treptat alimente complementare începând cu vârsta de 6 luni.Momentul optim pentru înțărcarea bebelușului este între 8 luni și 1 an. Dacă bebelușului i s-au introdus alimente solide în paralel cu alăptarea și le tolerează bine, înțărcarea poate fi amânată până la 18 luni. Cu toate acestea, dacă bebelușul are o stare de sănătate precară sau nu se simte bine, în special cei cu alergii sau probleme intestinale, este recomandabil să continuați alăptarea după 1 an pentru a ajuta la recuperare.
În general, dacă o mamă alege să-și înțărce complet copilul la 8 luni, ea poate începe să reducă treptat sesiunile de alăptare începând cu vârsta de 6 luni, înlocuindu-le cu alimente complementare. În plus, luați în considerare sezonul pentru înțărcare: primăvara sau toamna sunt preferabile, deoarece temperaturile moderate facilitează adaptarea atât a mamei, cât și a copilului.
Durata alăptării pentru mamele care lucrează: Reglementările actuale din China privind concediul de maternitate prevăd 98 de zile, ceea ce înseamnă că multe mame trebuie să se întoarcă la muncă în perioada de alăptare. Pentru mamele care lucrează, alăptarea până la vârsta de aproximativ un an este optimă.Mamele care lucrează pot extrage laptele manual sau cu ajutorul unei pompe în biberoane sterilizate înainte de a pleca la serviciu, apoi le pot păstra în frigider. Când bebelușul este flămând, membrii familiei pot încălzi ușor laptele matern cu apă fierbinte înainte de a-l hrăni. Este esențial ca, odată ce laptele matern refrigerat a fost încălzit, acesta să nu fie refrigerat din nou, chiar dacă nu a fost utilizat, și să fie aruncat fără ezitare. Consumul repetat de lapte matern încălzit poate afecta negativ sănătatea bebelușului.
Într-adevăr, continuarea alăptării reprezintă un mijloc excelent pentru mamele care lucrează de a menține o legătură strânsă cu copiii lor, compensând timpul petrecut separat. Prin urmare, mamele care lucrează ar trebui să acorde prioritate programelor de alăptare și să evite înțărcarea prematură din cauza angajamentelor profesionale.