O leite materno é o alimento mais natural, seguro e completo para o desenvolvimento infantil. Ele contém todos os nutrientes e anticorpos necessários para o crescimento do bebé. Notavelmente, o leite materno é composto por 50% de gordura, fornecendo não apenas energia, mas também gorduras essenciais para o desenvolvimento do cérebro (60% da estrutura do cérebro é baseada em gordura). Seu rico conteúdo de cálcio e fósforo apoia o crescimento saudável e a força. As imunoglobulinas previnem e protegem eficazmente os bebés contra infeções e doenças crónicas.Os fatores bifidogénicos e os oligossacarídeos inibem as bactérias intestinais nocivas e auxiliam na digestão. Além disso, o vínculo íntimo e a conexão entre pais e filhos promovidos pela amamentação estimulam o desenvolvimento cerebral e cognitivo do bebé.
Colostro: o presente mais precioso para o seu bebé
O colostro é o primeiro alimento do recém-nascido ao entrar no mundo, representando o melhor e mais precioso presente que uma mãe pode dar ao seu filho.Após o parto, as alterações hormonais na mãe desencadeiam a produção de leite materno. No entanto, a lactação sofre alterações qualitativas e quantitativas graduais: o leite produzido nos 4-5 dias após o parto é denominado colostro; o leite dos dias 6-10 é conhecido como leite de transição; o leite do dia 11 aos 9 meses é leite maduro; e o leite após os 10 meses é referido como leite tardio.Com níveis mais elevados de sais, como fosfato de cálcio e cloreto de cálcio, o colostro possui propriedades laxantes suaves e também é mais calórico do que o leite maduro.Considerações importantes para armazenar leite materno à temperatura ambiente Geralmente, existem dois métodos de armazenamento do leite materno. Um é para mães que trabalham em escritórios sem instalações de refrigeração, necessitando de armazenamento à temperatura ambiente. O leite materno armazenado à temperatura ambiente tem uma vida útil mais curta. As mães devem garantir que as mamadeiras estejam claramente identificadas com a data para evitar que os bebés consumam leite vencido, o que pode causar distúrbios gastrointestinais.
Duração do armazenamento do leite materno à temperatura ambiente:
Colostro (leite extraído nos 6 dias após o parto): pode ser armazenado por 12 horas à temperatura ambiente (27–32 °C).
Leite materno maduro (leite extraído após 6 dias após o parto): pode ser armazenado por 24 horas a 15 °C; 10 horas a 19–22 °C; 6 horas a 25 °C.
O leite materno armazenado pode separar-se em camadas distintas de soro e nata, apresentando uma coloração azulada, amarelada ou acastanhada – todos fenómenos normais. Antes da alimentação, as mães devem agitar bem o leite para recombinar as camadas.
Por quanto tempo a amamentação deve continuar idealmente?
A amamentação deve ser mantida até o bebé ter cerca de 8 meses a 1 ano de idade, com a introdução gradual de alimentos complementares a partir dos 6 meses.O momento ideal para desmamar o seu bebé é entre os 8 meses e 1 ano. Se o seu bebé estiver a consumir leite materno juntamente com alimentos sólidos bem tolerados, o desmame pode ser adiado até aos 18 meses. No entanto, se o seu bebé tiver saúde precária, não se sentir bem ou tiver predisposição para alergias ou problemas intestinais, é aconselhável continuar a amamentar além de 1 ano para apoiar a sua recuperação.
Geralmente, se uma mãe optar por desmamar totalmente o seu bebé aos 8 meses, ela pode começar a reduzir gradualmente as sessões de amamentação a partir dos 6 meses, substituindo-as por alimentos complementares. Além disso, considere a estação do ano para o desmame: a primavera ou o outono são preferíveis, pois as temperaturas moderadas facilitam a adaptação tanto da mãe quanto do bebé.
Duração da amamentação para mães que trabalham: os regulamentos atuais de licença maternidade da China prevêem 98 dias, o que significa que muitas novas mães devem retornar ao trabalho durante o período de amamentação. Para mães que trabalham, a amamentação até cerca de um ano de idade é o ideal.As mães que trabalham podem extrair o leite manualmente ou usando uma bomba para biberões esterilizados antes de sair para o trabalho e, em seguida, armazená-los no frigorífico. Quando o bebé tiver fome, os familiares podem aquecer suavemente o leite materno com água quente antes de alimentá-lo. É fundamental que, uma vez aquecido, o leite materno refrigerado não seja refrigerado novamente, mesmo que não seja utilizado, e deve ser descartado sem hesitação. O consumo repetido de leite materno aquecido pode ser prejudicial à saúde do bebé.
Na verdade, continuar a amamentar é uma excelente forma de as mães que trabalham manterem um vínculo próximo com os seus bebés, compensando o tempo que passam separadas. As mães que trabalham devem, portanto, priorizar os horários de amamentação e evitar o desmame prematuro devido aos compromissos profissionais.