Mleko matki jest najbardziej naturalnym, najbezpieczniejszym i kompletnym pokarmem dla rozwoju niemowląt. Zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze i przeciwciała potrzebne do wzrostu dziecka. Co ważne, mleko matki zawiera 50% tłuszczu, który dostarcza nie tylko energii, ale także niezbędnych tłuszczów dla rozwoju mózgu (60% struktury mózgu składa się z tłuszczu). Bogata zawartość wapnia i fosforu wspomaga zdrowy wzrost i siłę. Immunoglobuliny skutecznie zapobiegają infekcjom i chorobom przewlekłym oraz chronią przed nimi niemowlęta.Czynniki bifidogenne i oligosacharydy hamują rozwój szkodliwych bakterii jelitowych i wspomagają trawienie. Ponadto bliska więź i relacja między rodzicem a dzieckiem, budowana podczas karmienia piersią, stymuluje rozwój mózgu i funkcji poznawczych niemowlęcia.
Siara: najcenniejszy dar dla Twojego dziecka
Siara jest pierwszym pokarmem noworodka po przyjściu na świat i stanowi najcenniejszy dar, jaki matka może ofiarować swojemu dziecku.
Po porodzie zmiany hormonalne u matki wyzwalają produkcję mleka matki. Jednak laktacja ulega stopniowym zmianom jakościowym i ilościowym: mleko produkowane w ciągu 4-5 dni po porodzie nazywane jest siarą; mleko z dni 6-10 znane jest jako mleko przejściowe; mleko od 11 dnia do 9 miesiąca to mleko dojrzałe; a mleko po 10 miesiącach nazywane jest mlekiem późnym.Pojemnik zawierający wyższy poziom soli, takich jak fosforan wapnia i chlorek wapnia, siara ma łagodne właściwości przeczyszczające i jest również bardziej kaloryczna niż mleko dojrzałe.
Ważne kwestie dotyczące przechowywania mleka matki w temperaturze pokojowej
Ogólnie rzecz biorąc, istnieją dwie metody przechowywania mleka matki. Jedna z nich jest przeznaczona dla matek pracujących w biurach bez urządzeń chłodniczych, które wymagają przechowywania mleka w temperaturze pokojowej. Mleko matki przechowywane w temperaturze pokojowej ma krótszy okres przydatności do spożycia. Matki powinny upewnić się, że butelki są wyraźnie oznaczone datą, aby zapobiec spożyciu przez niemowlęta mleka przeterminowanego, co mogłoby prowadzić do zaburzeń żołądkowo-jelitowych.
Czas przechowywania mleka matki w temperaturze pokojowej:
Siara (mleko odciągnięte w ciągu 6 dni po porodzie): można przechowywać przez 12 godzin w temperaturze pokojowej (27–32°C).
Dojrzałe mleko matki (mleko odciągnięte po 6 dniach od porodu): można przechowywać przez 24 godziny w temperaturze 15°C; 10 godzin w temperaturze 19–22°C; 6 godzin w temperaturze 25°C.
Przechowywane mleko matki może rozdzielić się na dwie warstwy: serwatkę i śmietankę, które mogą mieć niebieskawy, żółtawy lub brązowawy kolor – są to zjawiska normalne. Przed karmieniem matka powinna dokładnie wstrząsnąć mlekiem, aby ponownie połączyć warstwy.
Jak długo należy karmić piersią?
Karmienie piersią najlepiej kontynuować do momentu, gdy dziecko osiągnie wiek około 8 miesięcy do 1 roku, stopniowo wprowadzając pokarmy uzupełniające od 6 miesiąca życia.Optymalny czas na odstawienie dziecka od piersi to okres między 8 miesiącem a 1 rokiem życia. Jeśli dziecko zostało wprowadzone do pokarmów stałych równolegle z karmieniem piersią i dobrze je toleruje, odstawienie od piersi można opóźnić nawet do 18 miesiąca życia. Jeśli jednak dziecko jest w złym stanie zdrowia lub źle się czuje, szczególnie w przypadku alergii lub problemów jelitowych, zaleca się kontynuowanie karmienia piersią po 1 roku życia, aby wspomóc powrót do zdrowia.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli matka zdecyduje się całkowicie odstawić dziecko od piersi w wieku 8 miesięcy, może zacząć stopniowo zmniejszać liczbę karmień piersią od 6 miesiąca życia, zastępując je pokarmami uzupełniającymi. Dodatkowo należy wziąć pod uwagę porę roku, w której następuje odstawienie od piersi: preferowana jest wiosna lub jesień, ponieważ umiarkowane temperatury ułatwiają adaptację zarówno matce, jak i dziecku.
Czas karmienia piersią przez matki pracujące: Obecne przepisy dotyczące urlopu macierzyńskiego w Chinach przewidują 98 dni, co oznacza, że wiele młodych matek musi powrócić do pracy w okresie karmienia piersią. Dla matek pracujących optymalnym rozwiązaniem jest karmienie piersią do około pierwszego roku życia dziecka.Matki pracujące mogą przed wyjściem do pracy odciągać mleko ręcznie lub za pomocą laktatora do wysterylizowanych butelek, a następnie przechowywać je w lodówce. Kiedy dziecko jest głodne i potrzebuje karmienia, członkowie rodziny mogą delikatnie podgrzać mleko matki w gorącej wodzie przed podaniem go niemowlęciu. Co najważniejsze, po podgrzaniu mleka matki przechowywanego w lodówce nie wolno go ponownie schładzać, nawet jeśli nie zostało zużyte, i należy je bez wahania wyrzucić. Spożywanie wielokrotnie podgrzewanego mleka matki może być szkodliwe dla zdrowia dziecka.
W rzeczywistości kontynuowanie karmienia piersią stanowi doskonały sposób dla pracujących matek na utrzymanie bliskiej więzi z niemowlętami, rekompensując czas spędzony z dala od nich. Pracujące matki powinny zatem traktować priorytetowo harmonogram karmienia piersią i unikać przedwczesnego odstawiania od piersi z powodu obowiązków zawodowych.