Morsmelk er den mest naturlige, tryggeste og mest komplette maten for spedbarns utvikling. Den inneholder alle nødvendige næringsstoffer og antistoffer for babyens vekst. Morsmelk består av 50 % fett, som ikke bare gir energi, men også essensielle fettstoffer for hjernens utvikling (60 % av hjernens struktur er fettbasert). Det rike innholdet av kalsium og fosfor støtter sunn vekst og styrke. Immunoglobuliner forebygger og beskytter spedbarn effektivt mot infeksjoner og kroniske sykdommer.Bifidogene faktorer og oligosakkarider hemmer skadelige tarmbakterier og hjelper fordøyelsen. Videre stimulerer den intime båndet og foreldre-barn-forbindelsen som oppstår gjennom amming, spedbarnets hjerne og kognitive utvikling.
Råmelk: Din babys mest dyrebare gave
Råmelk er den nyfødtes første næring når den kommer til verden, og representerer den fineste og mest dyrebare gaven en mor kan gi sitt barn.
Etter fødselen utløser hormonelle endringer hos moren produksjon av morsmelk. Amming gjennomgår imidlertid gradvise kvalitative og kvantitative endringer: melk produsert innen 4–5 dager etter fødselen kalles råmelk; melk fra dag 6–10 kalles overgangsmelk; melk fra dag 11 til 9 måneder kalles moden melk; og melk etter 10 måneder kalles sen melk.Råmelk inneholder høyere nivåer av salter som kalsiumfosfat og kalsiumklorid, har milde avføringsmidler og er også rikere på kalorier enn moden melk.
Viktige hensyn ved oppbevaring av morsmelk ved romtemperatur
Generelt sett finnes det to metoder for oppbevaring av morsmelk. Den ene er for mødre som jobber på kontorer uten kjølefasiliteter, og som derfor må oppbevare melken ved romtemperatur. Morsmelk som oppbevares ved romtemperatur har kortere holdbarhet. Mødre bør sørge for at flaskene er tydelig merket med dato for å unngå at spedbarn drikker utgått melk, noe som kan føre til gastrointestinale lidelser.
Oppbevaringstid for morsmelk ved romtemperatur:
Råmelk (melk som er pumpet ut innen 6 dager etter fødselen): Kan oppbevares i 12 timer ved romtemperatur (27–32 °C).
Moden morsmelk (melk som er pumpet ut etter 6 dager etter fødselen): Kan oppbevares i 24 timer ved 15 °C, 10 timer ved 19–22 °C og 6 timer ved 25 °C.
Lagret morsmelk kan skille seg i tydelige lag av myse og fløte, og se blåaktig, gulaktig eller brunaktig ut – alt dette er normale fenomener. Før mating bør mødre riste melken grundig for å blande lagene igjen.
Hvor lenge bør amming ideelt sett fortsette?
Amning bør helst opprettholdes til barnet er rundt 8 måneder til 1 år gammelt, med gradvis innføring av komplementær mat fra 6 måneder og oppover.Det optimale tidspunktet for å avvenne babyen er mellom 8 måneder og 1 år. Hvis babyen din har blitt introdusert for fast føde ved siden av amming og tåler det godt, kan avvenningen utsettes til så sent som 18 måneder. Men hvis babyen din har dårlig helse eller er uvel, spesielt hvis den har allergi eller tarmproblemer, er det lurt å fortsette å amme utover 1 år for å hjelpe til med restitusjonen.
Generelt sett, hvis en mor velger å avvenne barnet fullstendig ved 8 måneder, kan hun begynne å gradvis redusere ammingene fra 6 måneder og utover, og erstatte dem med komplementær mat. I tillegg bør man ta hensyn til årstiden for avvenning: vår eller høst er å foretrekke, da de moderate temperaturene gjør det lettere for både mor og barn å tilpasse seg.
Ammetid for yrkesaktive mødre: Kinas gjeldende regler for fødselspermisjon gir 98 dager, noe som betyr at mange nybakte mødre må tilbake i jobb i ammeperioden. For yrkesaktive mødre er det optimalt å amme til barnet er rundt ett år gammelt.Arbeidende mødre kan pumpe ut melk manuelt eller ved hjelp av en pumpe til steriliserte flasker før de drar på jobb, og deretter oppbevare disse i kjøleskapet. Når babyen er sulten, kan familiemedlemmer varme opp morsmelken forsiktig med varmt vann før de gir den til spedbarnet. Det er viktig å merke seg at når kjølt morsmelk er varmet opp, må den ikke kjøles ned igjen, selv om den ikke er brukt, og den bør kastes uten å nøle. Å drikke gjentatte ganger oppvarmet morsmelk kan ha en negativ innvirkning på babyens helse.
Fortsatt amming er faktisk et utmerket middel for arbeidende mødre til å opprettholde et nært bånd til spedbarna sine, og kompensere for tiden de tilbringer fra hverandre. Arbeidende mødre bør derfor prioritere amming og unngå å slutte å amme for tidlig på grunn av arbeidsforpliktelser.