Mātes piens ir visdabiskākais, drošākais un pilnvērtīgākais pārtikas produkts zīdaiņa attīstībai. Tas satur visus zīdaiņa augšanai nepieciešamos uzturvielas un antivielas. Jāatzīmē, ka mātes piens satur 50 % tauku, kas nodrošina ne tikai enerģiju, bet arī smadzeņu attīstībai nepieciešamos taukus (60 % smadzeņu struktūras sastāv no taukiem). Bagātīgais kalcija un fosfora saturs veicina veselīgu augšanu un spēku. Imunoglobulīni efektīvi novērš un aizsargā zīdaiņus no infekcijām un hroniskām slimībām.Bifidogēnie faktori un oligosaharīdi kavē kaitīgo zarnu baktēriju attīstību un veicina gremošanu. Turklāt ciešā saikne un vecāku un bērna attiecības, kas veidojas zīdīšanas laikā, stimulē zīdaiņa smadzeņu un kognitīvo attīstību. Kolostrums: jūsu bērna dārgākais dāvinājums Kolostrums ir jaundzimušā pirmais barojums pēc ierašanās šajā pasaulē, un tas ir labākais un dārgākais dāvinājums, ko māte var sniegt savam bērnam.
Pēc dzemdībām hormonālās izmaiņas mātei izraisa piena ražošanu. Tomēr laktācija pakāpeniski mainās gan kvalitātes, gan kvantitātes ziņā: pienu, kas ražots 4–5 dienas pēc dzemdībām, sauc par kolostrumu; pienu, kas ražots no 6. līdz 10. dienai, sauc par pārejas pienu; pienu, kas ražots no 11. dienas līdz 9 mēnešiem, sauc par nobriedušu pienu; un pienu, kas ražots pēc 10 mēnešiem, sauc par vēlu pienu.Pirmpiens satur lielāku daudzumu sāļu, piemēram, kalcija fosfātu un kalcija hlorīdu, tam ir vieglas caurejas īpašības, un tas ir kalorijām bagātāks nekā nobriedis piens.
Svarīgi apsvērumi par mātes piena uzglabāšanu istabas temperatūrā
Parasti ir divas mātes piena uzglabāšanas metodes. Viena no tām ir paredzēta māmiņām, kas strādā birojos bez ledusskapjiem un kurām pienu nepieciešams uzglabāt istabas temperatūrā. Mātes piens, kas uzglabāts istabas temperatūrā, ir īsāks glabāšanas termiņš. Māmiņām jāpārliecinās, ka pudelēm ir skaidri norādīts datums, lai bērni nepatērētu pienu, kura derīguma termiņš ir beidzies, jo tas var izraisīt gremošanas traucējumus.
Mātes piena uzglabāšanas ilgums istabas temperatūrā:
Pirmpiens (piens, kas izsūkts 6 dienu laikā pēc dzemdībām): var uzglabāt 12 stundas istabas temperatūrā (27–32 °C).
Piena (piens, kas izsūkts pēc 6 dienām pēc dzemdībām): var uzglabāt 24 stundas 15 °C temperatūrā; 10 stundas 19–22 °C temperatūrā; 6 stundas 25 °C temperatūrā.
Uzglabāts mātes piens var sadalīties atsevišķās sūkalu un krējuma kārtās, kas izskatās zilganas, dzeltenīgas vai brūnganas – tas ir normāls fenomens. Pirms barošanas mātei pienu vajadzētu labi sakratīt, lai kārtas atkal sajauktos.
Cik ilgi ideāli būtu jāturpina barošana ar krūti?
Barošana ar krūti ir vislabāk turpināt līdz bērnam ir apmēram 8 mēneši līdz 1 gads, pakāpeniski ieviešot papildu pārtiku no 6 mēnešu vecuma.Optimālais laiks bērna atšķiršanai no krūts ir no 8 mēnešiem līdz 1 gadam. Ja bērnam līdztekus barošanai ar krūti ir ieviesti cietie ēdieni un viņš tos labi panes, atšķiršanu no krūts var atlikt līdz pat 18 mēnešiem. Tomēr, ja bērna veselības stāvoklis ir slikts vai viņš jūtas slikti, īpaši ja viņam ir alerģijas vai zarnu problēmas, ieteicams turpināt barošanu ar krūti ilgāk par 1 gadu, lai palīdzētu atveseļoties.
Parasti, ja māte izvēlas pilnībā atšķirt bērnu no krūts 8 mēnešu vecumā, viņa var sākt pakāpeniski samazināt zīdīšanas reižu skaitu no 6 mēnešu vecuma, aizstājot tās ar papildu barību. Turklāt jāņem vērā atšķiršanas sezona: vēlams pavasaris vai rudens, jo mērenās temperatūras atvieglo gan mātes, gan bērna adaptāciju.
Zīdīšanas ilgums strādājošām mātēm: Ķīnas pašreizējie noteikumumi par grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu paredz 98 dienas, kas nozīmē, ka daudzas jaunas mātes zīdīšanas periodā ir spiestas atgriezties darbā. Strādājošām mātēm optimālais zīdīšanas ilgums ir līdz aptuveni viena gada vecumam.Strādājošas mātes pirms došanās uz darbu var izsūkt pienu ar rokām vai izmantojot sūkni sterilizētās pudelēs, pēc tam tos uzglabāt ledusskapī. Kad bērns ir izsalcis, ģimenes locekļi pirms barošanas var maigi sasildīt mātes pienu, izmantojot karstu ūdeni. Ir ļoti svarīgi, ka, kad atkausētais mātes piens ir sasildīts, to nedrīkst atkārtoti atdzesēt, pat ja tas nav izmantots, un tas ir nekavējoties jāizmet. Atkārtoti sildīta mātes piena lietošana var kaitēt bērna veselībai.
Patiesi, turpinot barot bērnu ar krūti, strādājošas mātes var uzturēt ciešu saikni ar saviem bērniem, kompensējot laiku, ko pavada atsevišķi. Tāpēc strādājošām mātēm ir jāpiešķir prioritāte barošanas grafikam un jāizvairās no priekšlaicīgas atšķiršanas no krūts darba pienākumu dēļ.