Motinos pienas yra natūraliausias, saugiausias ir visapusiškiausias maistas kūdikio vystymuisi. Jame yra visi kūdikio augimui reikalingi maistiniai elementai ir antikūnai. Motinos piene yra 50 % riebalų, kurie suteikia ne tik energijos, bet ir būtinų riebalų smegenų vystymuisi (60 % smegenų struktūros sudaro riebalai). Jame gausu kalcio ir fosforo, kurie palaiko sveiką augimą ir stiprina organizmą. Imunoglobulinai veiksmingai apsaugo kūdikius nuo infekcijų ir lėtinių ligų.Bifidogeniniai veiksniai ir oligosacharidai slopina žalingas žarnyno bakterijas ir padeda virškinti. Be to, artimas ryšys ir tėvų bei vaiko santykiai, kuriuos skatina žindymas, stimuliuoja kūdikio smegenų ir pažintinį vystymąsi. Pirmosios pieno išskyros: brangiausia dovana jūsų kūdikiui Pirmosios pieno išskyros yra pirmasis maistas, kurį naujagimis gauna atėjęs į pasaulį, ir tai yra geriausia ir brangiausia dovana, kurią motina gali padovanoti savo vaikui.
Po gimdymo motinos hormoniniai pokyčiai sukelia pieno gamybą. Tačiau laktacija patiria laipsniškus kokybinius ir kiekybinius pokyčius: pienas, pagamintas per 4–5 dienas po gimdymo, vadinamas kolostrumu; pienas, pagamintas per 6–10 dienas, vadinamas pereinamuoju pienu; pienas, pagamintas nuo 11 dienos iki 9 mėnesių, vadinamas brandžiu pienu; o pienas, pagamintas po 10 mėnesių, vadinamas vėlyvuoju pienu.Priešpienis, kuriame yra daugiau druskų, pvz., kalcio fosfato ir kalcio chlorido, turi švelnų vidurius laisvinančių savybių ir yra kaloringesnis nei brandus pienas.
Svarbūs aspektai, į kuriuos reikia atsižvelgti laikant motinos pieną kambario temperatūroje
Paprastai yra du motinos pieno laikymo būdai. Vienas iš jų skirtas motinoms, dirbančioms biuruose, kuriuose nėra šaldymo įrangos, todėl pieną reikia laikyti kambario temperatūroje. Kambario temperatūroje laikomas motinos pienas yra trumpesnio galiojimo. Motinos turėtų užtikrinti, kad buteliukai būtų aiškiai paženklinti data, kad kūdikiai nevartotų pasenusio pieno, kuris gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus.
Motinos pieno laikymo kambario temperatūroje trukmė:
Priešpienis (pienas, išspaustas per 6 dienas po gimdymo): gali būti laikomas 12 valandų kambario temperatūroje (27–32 °C).
Subrendęs motinos pienas (pienas, išspaustas po 6 dienų po gimdymo): gali būti laikomas 24 valandas 15 °C temperatūroje; 10 valandų 19–22 °C temperatūroje; 6 valandas 25 °C temperatūroje.
Laikomas motinos pienas gali susiskirstyti į atskirus išrūgų ir grietinėlės sluoksnius, kurie gali būti melsvi, gelsvi arba rusvi – tai yra normalu. Prieš maitindamos motinos turėtų gerai suplakti pieną, kad sluoksniai vėl susimaišytų.
Kiek laiko idealiu atveju reikėtų maitinti krūtimi?
Krūtimi maitinti geriausia iki kūdikiui sueina 8 mėnesiai–1 metai, nuo 6 mėnesių palaipsniui įvedant papildomus maisto produktus.Optimalus laikas atjunkyti kūdikį yra nuo 8 mėnesių iki 1 metų. Jei kūdikiui kartu su žindymu buvo įvestas kietas maistas ir jis jį gerai toleruoja, atjunkyti galima atidėti iki 18 mėnesių. Tačiau jei kūdikio sveikata prasta arba jis nesijaučia gerai, ypač jei turi alergijų ar žarnyno problemų, patartina žindyti ilgiau nei 1 metus, kad padėtumėte jam pasveikti.
Paprastai, jei motina nusprendžia visiškai atjunkyti kūdikį 8 mėnesių amžiaus, ji gali pradėti palaipsniui mažinti žindymo kartus nuo 6 mėnesių amžiaus, pakeisdama juos papildomais maisto produktais. Be to, reikia atsižvelgti į atjunkyti tinkamą sezoną: geriausia tai daryti pavasarį arba rudenį, nes vidutinė temperatūra palengvina prisitaikymą tiek motinai, tiek kūdikiui.
Žindymo trukmė dirbančioms motinoms: pagal dabartinius Kinijos motinystės atostogų reglamentus motinystės atostogos trunka 98 dienas, todėl daugelis naujų motinų turi grįžti į darbą žindymo laikotarpiu. Dirbančioms motinoms optimalus žindymo laikotarpis yra iki maždaug vienerių metų.Dirbančios motinos prieš išeidamos į darbą gali rankiniu būdu arba siurbliu išspausti pieną į sterilizuotus buteliukus, kuriuos vėliau laiko šaldytuve. Kai kūdikis alkanas, šeimos nariai gali švelniai pašildyti motinos pieną karštu vandeniu prieš duodami jį kūdikiui. Svarbu, kad pašildytas motinos pienas, net jei jis nebuvo sunaudotas, negali būti vėl atšaldytas ir turi būti nedelsiant išmestas. Pakartotinai pašildyto motinos pieno vartojimas gali pakenkti kūdikio sveikatai.
Iš tiesų, tolesnis žindymas yra puikus būdas dirbančioms motinoms išlaikyti artimą ryšį su savo kūdikiais, kompensuojant laiką, praleistą atskirai. Todėl dirbančios motinos turėtų teikti pirmenybę žindymo grafikams ir vengti per ankstyvo atjunkyti nuo krūties dėl darbo įsipareigojimų.