Rintamaito on luonnollisin, turvallisin ja täydellisin ruoka vauvan kehitykselle. Se sisältää kaikki vauvan kasvuun tarvittavat ravintoaineet ja vasta-aineet. Rintamaito koostuu 50 % rasvasta, joka tarjoaa energiaa ja aivojen kehitykseen tarvittavia välttämättömiä rasvoja (60 % aivojen rakenteesta on rasvapohjaista). Sen runsas kalsium- ja fosforipitoisuus tukee tervettä kasvua ja voimaa. Immunoglobuliinit ehkäisevät ja suojaavat tehokkaasti vauvoja infektioilta ja kroonisilta sairauksilta.Bifidogeeniset tekijät ja oligosakkaridit estävät haitallisten suolistobakteerien kasvua ja auttavat ruoansulatusta. Lisäksi imetyksen kautta syntyvä läheinen side ja vanhemman ja lapsen välinen yhteys stimuloivat vauvan aivojen ja kognitiivista kehitystä.
Ternimaito: vauvanne arvokkain lahja
Ternimaito on vastasyntyneen ensimmäinen ravinto maailmaan saapuessaan, ja se on hienoin ja arvokkain lahja, jonka äiti voi antaa lapselleen.
Synnytyksen jälkeen äidin hormonaaliset muutokset käynnistävät rintamaidon tuotannon. Imetyksen aikana tapahtuu kuitenkin asteittaisia laadullisia ja määrällisiä muutoksia: 4–5 päivää synnytyksen jälkeen tuotettu maito on ternimaitoa, 6–10 päivää synnytyksen jälkeen tuotettu maito on siirtymämaitoa, 11 päivästä 9 kuukauteen tuotettu maito on kypsää maitoa ja yli 10 kuukauden ajan tuotettu maito on myöhäistä maitoa.Ternimaito sisältää enemmän suoloja, kuten kalsiumfosfaattia ja kalsiumkloridia, ja sillä on lievä laksatiivinen vaikutus. Se on myös kaloripitoisempaa kuin kypsä maito.
Tärkeitä huomioitavia seikkoja rintamaidon säilyttämisessä huoneenlämmössä
Yleensä rintamaidon säilyttämiseen on kaksi tapaa. Toinen on tarkoitettu äideille, jotka työskentelevät toimistoissa, joissa ei ole jääkaappia, ja jotka joutuvat säilyttämään maitoa huoneenlämmössä. Huoneenlämmössä säilytetyn rintamaidon säilyvyysaika on lyhyempi. Äitien tulee varmistaa, että pulloihin on merkitty selvästi päivämäärä, jotta vauvat eivät juo vanhentunutta maitoa, joka voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä.
Rintamaidon säilyvyysaika huoneenlämmössä:
Ternimaito (6 päivän kuluessa synnytyksestä pumpattu maito): Voidaan säilyttää 12 tuntia huoneenlämmössä (27–32 °C).
Kypsä rintamaito (6 päivän kuluttua synnytyksestä pumpattu maito): Voidaan säilyttää 24 tuntia 15 °C:ssa, 10 tuntia 19–22 °C:ssa ja 6 tuntia 25 °C:ssa.
Säilytetty rintamaito voi erottua selväksi hera- ja kerma-kerroksiksi, jotka voivat näyttää sinertäviltä, kellertäviltä tai ruskehtavilta – kaikki nämä ovat normaaleja ilmiöitä. Ennen ruokintaa äitien tulee ravistaa maitoa huolellisesti, jotta kerrokset sekoittuvat uudelleen.
Kuinka kauan imetys tulisi ihannetapauksessa jatkua?
Imetys on parasta jatkaa, kunnes vauva on noin 8 kuukauden ikäinen tai 1-vuotias, ja lisäruokia voidaan ottaa käyttöön asteittain 6 kuukauden iästä alkaen.Optimaalinen aika vieroittaa vauva on 8 kuukauden ja 1 vuoden välillä. Jos vauvalle on annettu kiinteää ruokaa imetyksen ohella ja hän sietää sitä hyvin, vieroitusta voidaan lykätä jopa 18 kuukauteen asti. Jos vauva on kuitenkin huonossa kunnossa tai voimaton, etenkin jos hänellä on allergioita tai suolisto-ongelmia, on suositeltavaa jatkaa imetystä yli 1 vuoden ajan toipumisen helpottamiseksi.
Yleensä, jos äiti päättää vieroittaa vauvansa kokonaan 8 kuukauden iässä, hän voi alkaa vähentää imetyskertoja asteittain 6 kuukauden iästä alkaen ja korvata ne lisäruoilla. Lisäksi on syytä ottaa huomioon vieroituksen ajankohta: kevät tai syksy ovat suositeltavia, koska leudot lämpötilat helpottavat sekä äidin että vauvan sopeutumista.
Työssäkäyvien äitien imetysajan pituus: Kiinan nykyiset äitiyslomamääräykset tarjoavat 98 päivää, mikä tarkoittaa, että monien uusien äitien on palattava töihin imetysaikana. Työskenteleville äideille imetys noin yhden vuoden ikään asti on optimaalista.Työssäkäyvät äidit voivat lypsää maitoa käsin tai pumpulla steriloituihin pulloihin ennen töihin lähtöä ja säilyttää niitä jääkaapissa. Kun vauva on nälkäinen, perheenjäsenet voivat lämmittää rintamaitoa varovasti kuumalla vedellä ennen sen antamista vauvalle. On erittäin tärkeää, että jääkaapissa säilytettyä rintamaitoa ei saa lämmittää uudelleen, vaikka sitä ei olisi käytetty, vaan se on hävitettävä viipymättä. Toistuvasti lämmitetyn rintamaidon nauttiminen voi olla haitallista vauvan terveydelle.
Itse asiassa imetyksen jatkaminen on erinomainen keino työssäkäyville äideille ylläpitää läheistä suhdetta vauvaansa ja korvata yhdessä vietettyä aikaa. Työskentelevien äitien tulisi siksi asettaa imetysaikataulut etusijalle ja välttää ennenaikaista vieroitusta työvelvoitteiden vuoksi.