La leche materna es el alimento más natural, seguro y completo para el desarrollo del bebé. Contiene todos los nutrientes y anticuerpos necesarios para el crecimiento del bebé. Cabe destacar que la leche materna contiene un 50 % de grasa, lo que proporciona no solo energía, sino también grasas esenciales para el desarrollo del cerebro (el 60 % de la estructura del cerebro es grasa). Su rico contenido en calcio y fósforo favorece un crecimiento y una fuerza saludables. Las inmunoglobulinas previenen y protegen eficazmente a los bebés de infecciones y enfermedades crónicas.Los factores bifidogénicos y los oligosacáridos inhiben las bacterias intestinales nocivas y ayudan a la digestión. Además, el vínculo íntimo y la conexión entre padres e hijos que se fomenta a través de la lactancia materna estimula el desarrollo cerebral y cognitivo del bebé.
Calostro: el regalo más preciado para tu bebé
El calostro es el primer alimento del recién nacido al llegar al mundo, lo que representa el mejor y más preciado regalo que una madre puede dar a su hijo.Tras el parto, los cambios hormonales en la madre desencadenan la producción de leche materna. Sin embargo, la lactancia sufre cambios cualitativos y cuantitativos graduales: la leche producida entre los 4 y 5 días posteriores al parto se denomina calostro; la leche de los días 6 a 10 se conoce como leche de transición; la leche del día 11 al mes 9 es leche madura; y la leche a partir del mes 10 se denomina leche tardía.El calostro, que contiene niveles más altos de sales como el fosfato cálcico y el cloruro cálcico, posee propiedades laxantes suaves y también es más calórico que la leche madura.
Consideraciones importantes para almacenar la leche materna a temperatura ambiente
En general, existen dos métodos para almacenar la leche materna. Uno es para las madres que trabajan en oficinas sin instalaciones de refrigeración, lo que requiere el almacenamiento a temperatura ambiente. La leche materna almacenada a temperatura ambiente tiene una vida útil más corta. Las madres deben asegurarse de que los biberones estén claramente etiquetados con la fecha para evitar que los bebés consuman leche caducada, lo que podría provocar trastornos gastrointestinales.
Duración del almacenamiento de la leche materna a temperatura ambiente:
Calostro (leche extraída en los 6 días posteriores al parto): se puede almacenar durante 12 horas a temperatura ambiente (27-32 °C).
Leche materna madura (leche extraída después de los 6 días posteriores al parto): se puede almacenar durante 24 horas a 15 °C; 10 horas a 19-22 °C; 6 horas a 25 °C.
La leche materna almacenada puede separarse en capas distintas de suero y nata, con un aspecto azulado, amarillento o marrón, lo cual es un fenómeno normal. Antes de alimentar al bebé, las madres deben agitar bien la leche para volver a mezclar las capas.
¿Cuánto tiempo es ideal continuar con la lactancia materna?
Lo mejor es mantener la lactancia materna hasta que el bebé tenga entre 8 meses y 1 año, introduciendo alimentos complementarios de forma gradual a partir de los 6 meses.El momento óptimo para destetar a su bebé es entre los 8 meses y 1 año. Si su bebé ha sido introducido a los alimentos sólidos junto con la lactancia materna y los tolera bien, el destete puede retrasarse hasta los 18 meses. Sin embargo, si su bebé tiene mala salud o no se encuentra bien, especialmente aquellos con alergias o problemas intestinales, es aconsejable continuar con la lactancia materna más allá del año para ayudar a su recuperación.
Por lo general, si una madre decide destetar completamente a su bebé a los 8 meses, puede empezar a reducir gradualmente las sesiones de lactancia a partir de los 6 meses, sustituyéndolas por alimentos complementarios. Además, hay que tener en cuenta la estación del año para el destete: es preferible la primavera o el otoño, ya que las temperaturas moderadas facilitan la adaptación tanto de la madre como del bebé.
Duración de la lactancia materna para las madres trabajadoras: La normativa actual de China en materia de baja por maternidad establece 98 días, lo que significa que muchas madres primerizas deben volver al trabajo durante el periodo de lactancia. Para las madres trabajadoras, lo óptimo es amamantar hasta aproximadamente un año de edad.Las madres trabajadoras pueden extraerse la leche manualmente o con un sacaleches y guardarla en biberones esterilizados antes de irse a trabajar, y luego guardarlos en el frigorífico. Cuando el bebé tenga hambre, los familiares pueden calentar suavemente la leche materna con agua caliente antes de dársela al bebé. Es fundamental que, una vez calentada la leche materna refrigerada, no se vuelva a refrigerar, aunque no se haya utilizado, y se deseche sin dudarlo. El consumo repetido de leche materna calentada puede ser perjudicial para la salud del bebé.
De hecho, continuar con la lactancia materna es una forma excelente para que las madres trabajadoras mantengan un vínculo estrecho con sus bebés, compensando el tiempo que pasan separadas. Por lo tanto, las madres trabajadoras deben dar prioridad a los horarios de lactancia y evitar el destete prematuro debido a sus compromisos laborales.