Modermælk er den mest naturlige, sikre og komplette fødevare for spædbørns udvikling. Den indeholder alle nødvendige næringsstoffer og antistoffer for en babys vækst, herunder især 50 % fedt. Dette fedt giver ikke kun energi, men understøtter også hjernens udvikling (60 % af hjernens struktur består af fedt). Modermælk er rig på calcium og fosfor, hvilket fremmer sund vækst og styrke. Immunoglobuliner forebygger og beskytter effektivt spædbørn mod infektioner og kroniske sygdomme.Bifidogene faktorer og oligosaccharider hæmmer skadelige tarmbakterier og hjælper fordøjelsen. Desuden stimulerer den tætte bånd og forældre-barn-forbindelse, der opbygges gennem amning, spædbarnets hjerne og kognitive udvikling. Kolostrum: Din babys mest dyrebare gave Kolostrum er den nyfødtes første næring, når den kommer til verden, og er den fineste og mest dyrebare gave, en mor kan give sit barn.
Efter fødslen udløser hormonelle forandringer hos moderen produktionen af modermælk. Amningen gennemgår dog gradvise kvalitative og kvantitative forandringer: mælk produceret inden for 4-5 dage efter fødslen kaldes råmælk; mælk fra dag 6-10 kaldes overgangsmælk; mælk fra dag 11 til 9 måneder kaldes moden mælk; og mælk efter 10 måneder kaldes sen mælk.Råmælk indeholder højere niveauer af salte såsom calciumphosphat og calciumchlorid, har milde afførende egenskaber og indeholder også flere kalorier end moden mælk.
Vigtige overvejelser ved opbevaring af modermælk ved stuetemperatur
Der er generelt to metoder til opbevaring af modermælk. Den ene er for mødre, der arbejder på kontorer uden kølefaciliteter, hvilket nødvendiggør opbevaring ved stuetemperatur. Modermælk, der opbevares ved stuetemperatur, har en kortere holdbarhed. Mødre bør sikre sig, at flaskerne er tydeligt mærket med datoen for at forhindre, at spædbørn indtager mælk, der er udløbet, hvilket kan føre til mave-tarm-lidelser.
Opbevaringstid for modermælk ved stuetemperatur:
Råmælk (mælk udmalket inden for 6 dage efter fødslen): Kan opbevares i 12 timer ved stuetemperatur (27–32 °C).
Modnet modermælk (mælk udmalket efter 6 dage efter fødslen): Kan opbevares i 24 timer ved 15 °C, 10 timer ved 19–22 °C og 6 timer ved 25 °C.
Opbevaret modermælk kan adskille sig i tydelige lag af valle og fløde og se blålig, gullig eller brunlig ud – alt sammen normale fænomener. Inden amning bør mødre ryste mælken grundigt for at blande lagene igen.
Hvor længe bør amning ideelt set fortsætte?
Amning bør fortsætte, indtil barnet er omkring 8 måneder til 1 år gammelt, med gradvis introduktion af supplerende fødevarer fra 6 måneder og frem.Det optimale tidspunkt at vænne din baby fra amning er mellem 8 måneder og 1 år. Hvis din baby er blevet introduceret til fast føde sideløbende med amning og tåler det godt, kan vænningen fra amning udskydes til så sent som 18 måneder. Men hvis din baby er i dårligt helbred eller er syg, især hvis den har allergi eller tarmproblemer, anbefales det at fortsætte amningen efter 1 år for at hjælpe med helbredelsen.
Generelt gælder det, at hvis en mor vælger at vænne sit barn helt fra amning i 8-månedersalderen, kan hun begynde at reducere amningen gradvist fra 6-månedersalderen og erstatte den med supplerende fødevarer. Derudover bør man overveje årstiden for vænning: forår eller efterår er at foretrække, da de moderate temperaturer gør det lettere for både mor og barn at tilpasse sig.
Amningens varighed for arbejdende mødre: Kinas nuværende regler for barselsorlov giver 98 dage, hvilket betyder, at mange nye mødre skal vende tilbage til arbejde i ammeperioden. For arbejdende mødre er det optimalt at amme indtil barnet er omkring et år gammelt.Arbejdende mødre kan udtrykke mælk manuelt eller ved hjælp af en pumpe i steriliserede flasker, inden de tager på arbejde, og derefter opbevare disse i køleskabet. Når babyen er sulten, kan familiemedlemmer forsigtigt varme modermælken op med varmt vand, inden den gives til spædbarnet. Det er vigtigt, at modermælk, der har været opvarmet, ikke må opbevares i køleskabet igen, selvom den ikke er blevet brugt, og skal kasseres uden tøven. Gentagen indtagelse af opvarmet modermælk kan være skadeligt for babyens helbred.
Fortsat amning er faktisk et glimrende middel for arbejdende mødre til at opretholde et tæt bånd til deres spædbørn og kompensere for den tid, de er adskilt. Arbejdende mødre bør derfor prioritere amningsskemaer og undgå at stoppe med at amme for tidligt på grund af arbejdsforpligtelser.