حليب الثدي هو الغذاء الأكثر طبيعية وأمانًا واكتمالًا لنمو الرضع. فهو يحتوي على جميع العناصر الغذائية والأجسام المضادة اللازمة لنمو الطفل. والجدير بالذكر أن حليب الثدي يحتوي على 50٪ من الدهون، التي توفر ليس فقط الطاقة ولكن أيضًا الدهون الأساسية لنمو الدماغ (60٪ من بنية الدماغ تعتمد على الدهون). كما أن محتواه الغني بالكالسيوم والفوسفور يدعم النمو الصحي والقوة. وتقوم الغلوبولينات المناعية بفعالية بمنع وحماية الرضع من العدوى والأمراض المزمنة.تعمل العوامل البيفيدوجينية والأليغوساكاريدات على تثبيط البكتيريا الضارة في الأمعاء وتساعد على الهضم. علاوة على ذلك، فإن الارتباط الوثيق والعلاقة بين الوالدين والطفل التي تعززها الرضاعة الطبيعية تحفز نمو دماغ الرضيع وقدراته المعرفية. اللبأ: أغلى هدية لطفلك اللبأ هو أول غذاء يتناوله المولود الجديد عند دخوله إلى العالم، وهو يمثل أفضل وأغلى هدية يمكن أن تمنحها الأم لطفلها.
بعد الولادة، تؤدي التغيرات الهرمونية في الأم إلى إنتاج حليب الثدي. ومع ذلك، يمر الرضاعة بتغيرات نوعية وكمية تدريجية: يُطلق على الحليب الذي يتم إنتاجه خلال 4-5 أيام بعد الولادة اسم اللبأ؛ ويُعرف الحليب من اليوم 6 إلى اليوم 10 باسم الحليب الانتقالي؛ والحليب من اليوم 11 إلى 9 أشهر هو الحليب الناضج؛ ويُشار إلى الحليب بعد 10 أشهر باسم الحليب المتأخر.يحتوي اللبأ على مستويات أعلى من الأملاح مثل فوسفات الكالسيوم وكلوريد الكالسيوم، وله خصائص ملينة خفيفة، كما أنه أعلى في السعرات الحرارية من الحليب الناضج.
اعتبارات مهمة لتخزين حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة
بشكل عام، هناك طريقتان لتخزين حليب الثدي. الأولى للأمهات اللواتي يعملن في مكاتب لا تحتوي على مرافق تبريد، مما يستلزم التخزين في درجة حرارة الغرفة. حليب الثدي المخزن في درجة حرارة الغرفة له مدة صلاحية أقصر. يجب على الأمهات التأكد من وضع ملصقات واضحة على الزجاجات بتاريخ التخزين لمنع الرضع من تناول الحليب منتهي الصلاحية، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي.
مدة تخزين حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة:
اللبأ (الحليب الذي يتم شفطه خلال 6 أيام بعد الولادة): يمكن تخزينه لمدة 12 ساعة في درجة حرارة الغرفة (27-32 درجة مئوية).
حليب الثدي الناضج (الحليب الذي يتم شفطه بعد 6 أيام من الولادة): يمكن تخزينه لمدة 24 ساعة عند 15 درجة مئوية؛ 10 ساعات عند 19-22 درجة مئوية؛ 6 ساعات عند 25 درجة مئوية.
قد ينفصل حليب الثدي المخزن إلى طبقات متميزة من مصل اللبن والقشدة، وتظهر باللون الأزرق أو الأصفر أو البني - وكلها ظواهر طبيعية. قبل الرضاعة، يجب على الأمهات رج الحليب جيدًا لإعادة دمج الطبقات.
ما هي المدة المثالية لاستمرار الرضاعة الطبيعية؟
من الأفضل الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى يبلغ الطفل حوالي 8 أشهر إلى سنة واحدة، مع إدخال الأطعمة التكميلية تدريجيًا من عمر 6 أشهر فصاعدًا.الوقت الأمثل لفطام طفلك هو بين 8 أشهر و1 سنة. إذا تم إدخال الأطعمة الصلبة إلى طفلك إلى جانب الرضاعة الطبيعية وكان يتحملها جيدًا، فيمكن تأخير الفطام حتى 18 شهرًا. ومع ذلك، إذا كان طفلك في حالة صحية سيئة أو مريضًا، خاصةً إذا كان يعاني من الحساسية أو مشاكل في الأمعاء، فمن المستحسن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بعد 1 سنة للمساعدة في الشفاء.
بشكل عام، إذا اختارت الأم فطام طفلها تمامًا في عمر 8 أشهر، فيمكنها البدء في تقليل جلسات الرضاعة الطبيعية تدريجيًا من عمر 6 أشهر فصاعدًا، واستبدالها بأطعمة تكميلية. بالإضافة إلى ذلك، ضعي في اعتبارك موسم الفطام: يفضل أن يكون في الربيع أو الخريف، حيث تسهل درجات الحرارة المعتدلة التكيف على كل من الأم والطفل.
مدة الرضاعة الطبيعية للأمهات العاملات: تنص لوائح إجازة الأمومة الحالية في الصين على 98 يومًا، مما يعني أن العديد من الأمهات الجدد يجب أن يعودن إلى العمل خلال فترة الرضاعة الطبيعية. بالنسبة للأمهات العاملات، فإن الرضاعة الطبيعية حتى سن عام واحد تقريبًا هي الأمثل.يمكن للأمهات العاملات شفط الحليب يدويًا أو باستخدام مضخة في زجاجات معقمة قبل الذهاب إلى العمل، ثم تخزينها في الثلاجة. عندما يشعر الطفل بالجوع، يمكن لأفراد الأسرة تسخين حليب الثدي برفق باستخدام الماء الساخن قبل إطعامه للرضيع. والأهم من ذلك، أنه بمجرد تسخين حليب الثدي المبرد، يجب عدم إعادة تبريده مرة أخرى حتى لو لم يتم استخدامه، ويجب التخلص منه دون تردد. يمكن أن يكون تناول حليب الثدي المسخن بشكل متكرر ضارًا بصحة الطفل.
في الواقع، يعد الاستمرار في الرضاعة الطبيعية وسيلة ممتازة للأمهات العاملات للحفاظ على علاقة وثيقة مع أطفالهن، وتعويض الوقت الذي يقضينه بعيدًا عنهم. لذلك، يجب على الأمهات العاملات إعطاء الأولوية لجداول الرضاعة الطبيعية وتجنب الفطام المبكر بسبب التزامات العمل.