母乳哺育係指以母親乳汁哺育嬰兒之方式。研究證實，母乳哺育的嬰兒發展更為健康，具以下效益：提升免疫力、促進智力發展、降低嬰兒猝死症（SIDS）發生率、減少兒童肥胖問題、降低過敏性疾病罹患風險。身為新手媽媽，您對母乳哺育了解多少？以下將介紹孕婦開始母乳哺育前應準備的事項。
1. 孕期母乳哺育宣導教育：協助孕婦及其家屬理解母乳哺育的益處與哺乳技巧等知識，使孕婦與家屬能做好心理與物質層面的哺乳準備。
2. 乳房準備指導：懷孕六個月後，每日以溫熱濕毛巾輕拭乳頭與乳暈數十次（無需使用肥皂）。以維持表皮健康。將雙手拇指平行置於乳頭兩側，輕柔上下牽引數分鐘，重複數次（乳頭伸展運動）。為預防乳頭內陷，每日1至2次進行數十次牽引練習：以拇指與食指輕柔將乳頭向外牽引（若存在早產風險則禁止實施）。
3、乳房按摩：促進乳房血液循環、輔助腺體分泌與乳汁循環，產前產後皆可實施。按摩時單手托住乳房，另一手掌平貼乳房輕柔旋轉按壓。雙手交替均勻按摩，每日1～2次，每次數分鐘。
4、胸罩選擇：乳房準備階段應穿著棉質胸罩，避免過緊或壓迫胸部。胸罩能保持乳房清潔並防止衣物摩擦，需頻繁清洗保持潔淨，夏季尤須確保皮膚與衣物皆保持乾爽。
以上為孕婦於母乳哺育前期應注意事項。相信各位閱讀後已有所理解。最後，衷心祝願各位健康幸福。