Грудне вигодовування — це практика годування немовляти материнським молоком. Дослідження показують, що діти, які вигодовуються грудним молоком, розвиваються більш здоровими, отримуючи такі переваги, як посилений імунітет, покращений когнітивний розвиток, знижений ризик синдрому раптової дитячої смерті, менша частота дитячого ожиріння та зменшена ймовірність розвитку алергічних захворювань. Як молода мама, що ви знаєте про грудне вигодовування? Нижче ми наводимо підготовчі кроки для майбутніх мам на ранніх етапах грудного вигодовування.
1. Освіта з грудного вигодовування під час вагітності: інформування майбутніх матерів та їхніх сімей про переваги та техніки грудного вигодовування. Це готує їх морально та матеріально до годування немовлят.
2. Надання рекомендацій майбутнім матерям щодо підготовки грудей: починаючи з шостого місяця вагітності, один раз на день обережно протирайте соски та ареоли теплою вологою серветкою. Протирайте кілька десятків разів без мила, щоб зберегти шкіру здоровою. Покладіть обидва великі пальці паралельно по обидва боки соска і обережно потягніть вгору та вниз. Повторіть кілька разів, утримуючи кожне потягування протягом декількох хвилин. Це вправа на розтягування сосків.Щоб запобігти втягненню сосків, виконуйте вправи на розтягування, обережно потягуючи сосок назовні великим і середнім пальцями 1-2 рази на день по кілька десятків повторень. Протипоказано жінкам, які мають ризик передчасних пологів.Під час масажу однією рукою підтримуйте груди, а іншою — обережно обертайте або розминайте груди. Чергуйте руки, щоб забезпечити рівномірне покриття. Виконуйте 1-2 рази на день по кілька хвилин за сеанс.Бюстгальтери захищають груди від тертя одягом і підтримують чистоту. Часто періть бюстгальтери, щоб вони залишалися чистими, особливо влітку, коли шкіра і одяг повинні залишатися чистими і сухими. На цьому ми завершуємо наш посібник з підготовки до грудного вигодовування. Ми сподіваємося, що тепер ви маєте більш чітке уявлення про це. Наостанок щиро бажаємо вам міцного здоров'я і щастя.