Alăptarea se referă la practica hrănirii unui sugar cu lapte matern. Cercetările indică faptul că sugarii alăptați se dezvoltă mai sănătos, beneficiile incluzând imunitate sporită, dezvoltare cognitivă îmbunătățită, risc redus de sindrom de moarte subită la sugari, incidență mai mică a obezității infantile și probabilitate redusă de a dezvolta afecțiuni alergice. Ca mamă nouă, cât de multe știi despre alăptare? Mai jos, prezentăm pașii pregătitori pentru viitoarele mame în primele etape ale alăptării.
1. Educație privind alăptarea în timpul sarcinii: Informați viitoarele mame și familiile lor despre beneficiile și tehnicile alăptării. Acest lucru le pregătește mental și material pentru alăptarea sugarilor.
2. Îndrumarea viitoarelor mame în pregătirea sânilor: Începând cu a șasea lună de sarcină, ștergeți ușor mamelonul și areola cu un prosop cald și umed o dată pe zi, efectuând câteva zeci de mișcări fără săpun pentru a menține pielea sănătoasă. Așezați ambii degetele mari paralel pe fiecare parte a mamelonului și trageți ușor în sus și în jos, repetând de câteva ori timp de câteva minute la fiecare sesiune. Acestea constituie exerciții de întindere a mamelonului.Pentru a preveni mameloanele inversate, efectuați exerciții de tracțiune trăgând ușor mamelonul spre exterior cu degetul mare și degetul mijlociu, de 1-2 ori pe zi, repetând mișcarea de câteva zeci de ori. Contraindicat pentru persoanele cu risc de naștere prematură.În timpul masajului, susțineți sânul cu o mână, în timp ce cealaltă mână rotește sau frământă ușor sânul. Alternați mâinile pentru a asigura o acoperire uniformă. Efectuați 1-2 ori pe zi, timp de câteva minute în fiecare sesiune.Sutienele protejează sânii de frecarea cu hainele și mențin curățenia. Spălați sutienele frecvent pentru a le menține curate, mai ales vara, când atât pielea, cât și hainele trebuie să rămână curate și uscate. Acesta este sfârșitul ghidului nostru privind pregătirea pentru alăptare. Sperăm că acum aveți o înțelegere mai clară. În final, vă dorim sincer sănătate și fericire. Laptele matern este sursa ideală de nutriție pentru bebeluși. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptarea exclusivă timp de cel puțin șase luni, în special pentru sugarii cu antecedente familiale de alergii, deoarece ajută la prevenirea alergiilor la lapte.