Borstvoeding verwijst naar het voeden van een baby met moedermelk. Onderzoek wijst uit dat baby's die borstvoeding krijgen zich gezonder ontwikkelen, met voordelen zoals een betere immuniteit, een betere cognitieve ontwikkeling, een lager risico op wiegendood, minder vaak obesitas bij kinderen en een kleinere kans op het ontwikkelen van allergische aandoeningen. Hoeveel weet u als nieuwe moeder over borstvoeding? Hieronder geven we een overzicht van de voorbereidende stappen voor aanstaande moeders in de vroege stadia van borstvoeding.
1. Borstvoedingsvoorlichting tijdens de zwangerschap: informeer aanstaande moeders en hun families over de voordelen en technieken van borstvoeding. Zo worden ze mentaal en materieel voorbereid op het voeden van hun baby's.
2. Aanstaande moeders begeleiden bij de voorbereiding van de borsten: Veeg vanaf de zesde maand van de zwangerschap de tepel en tepelhof één keer per dag voorzichtig af met een warme, vochtige handdoek, zonder zeep, enkele tientallen keren, om de huid gezond te houden. Plaats beide duimen parallel aan weerszijden van de tepel en trek voorzichtig omhoog en omlaag, herhaal dit enkele keren gedurende een paar minuten per sessie. Dit zijn oefeningen om de tepel te strekken.Om ingetrokken tepels te voorkomen, voert u tractieoefeningen uit door de tepel voorzichtig met de duim en middelvinger naar buiten te trekken, 1-2 keer per dag, enkele tientallen keren herhalen. Gecontra-indiceerd voor vrouwen met een risico op vroeggeboorte.Ondersteun tijdens de massage de borst met één hand, terwijl u met de andere hand zachtjes de borst ronddraait of kneedt. Wissel van hand om ervoor te zorgen dat beide borsten gelijkmatig worden gemasseerd. Doe dit 1-2 keer per dag, enkele minuten per sessie.Beha's beschermen de borsten tegen vuil en wrijving door kleding. Was beha's regelmatig om ze schoon te houden, vooral in de zomer, wanneer zowel de huid als de kleding schoon en droog moeten blijven. Hiermee is onze gids voor de voorbereiding op borstvoeding ten einde. We vertrouwen erop dat u nu een duidelijker beeld heeft. Tot slot wensen we u van harte een goede gezondheid en veel geluk.