Zīdīšana ir prakse, kad bērnu baro ar mātes pienu. Pētījumi liecina, ka zīdīti bērni attīstās veselīgāk, un to priekšrocības ietver uzlabotu imunitāti, labāku kognitīvo attīstību, samazinātu pēkšņas bērnu nāves sindroma risku, mazāku bērnu aptaukošanās sastopamību un mazāku alerģisku saslimšanu iespējamību. Cik daudz jūs kā jauna māte zināt par zīdīšanu? Turpinājumā mēs izklāstām sagatavošanās pasākumus gaidošajām māmiņām zīdīšanas sākuma posmā.
1. Grūtniecības laikā sniegtā izglītošana par zīdīšanu: informēt topošās mātes un viņu ģimenes par zīdīšanas priekšrocībām un metodēm. Tas sagatavo viņus garīgi un materiāli zīdīšanai.
2. Grūtnieču konsultēšana par krūšu sagatavošanu: no sestā grūtniecības mēneša reizi dienā viegli noslaukiet krūšu galu un areolu ar siltu, mitru dvieli, veicot vairākus desmitus kustību bez ziepēm, lai saglabātu ādas veselību. Abus īkšķus novietojiet paralēli krūšu gala abās pusēs un viegli velciet uz augšu un uz leju, atkārtojot vairākas reizes dažas minūtes katrā sesijā. Tas ir krūšu gala stiepšanas vingrinājums.Lai novērstu ievelktus krūšu galus, veiciet stiepšanas vingrinājumus, viegli velkot krūšu galu uz āru ar īkšķi un vidējo pirkstu, 1–2 reizes dienā, atkārtojot vairākas desmitas reižu. Kontrindicēts sievietēm, kurām ir priekšlaicīgu dzemdību risks.Masāžas laikā ar vienu roku atbalstiet krūti, bet ar otru viegli pagrieziet vai mīciet krūti. Mainiet rokas, lai nodrošinātu vienmērīgu masāžu. Veiciet 1–2 reizes dienā, katru reizi vairākas minūtes.Krūšturi aizsargā krūtis no netīrumiem un apģērba berzes. Krūšturus mazgājiet bieži, lai saglabātu tīrību, īpaši vasarā, kad gan āda, gan apģērbs jāuztur tīrs un sauss. Ar to ir noslēdzies mūsu ceļvedis par sagatavošanos zīdīšanai. Ceram, ka tagad jums ir skaidrāka izpratne par šo tēmu. Visbeidzot, mēs no sirds vēlam jums labu veselību un laimi.