Imetys tarkoittaa vauvan ruokkimista äidinmaidolla. Tutkimukset osoittavat, että imetetyt vauvat kehittyvät terveellisemmin, ja imetyksen etuja ovat muun muassa parempi immuniteetti, parempi kognitiivinen kehitys, pienempi riski äkilliseen kätkytkuolemaan, pienempi lapsuuden liikalihavuuden esiintyvyys ja pienempi todennäköisyys kehittää allergioita. Kuinka paljon tiedät imetyksestä uutena äitinä? Alla esittelemme valmistelevia vaiheita odottaville äideille imetyksen alkuvaiheessa.
1. Raskauteen perustuva imetyskoulutus: Kerro odottaville äideille ja heidän perheilleen imetyksen eduista ja tekniikoista. Tämä valmistaa heidät henkisesti ja aineellisesti imettämään vauvojaan.
2. Raskaana olevien äitien opastaminen rintojen valmistelussa: Kuudennesta raskauskuukaudesta lähtien pyyhi nännit ja nännipihat kerran päivässä lämpimällä, kostealla pyyhkeellä, suorittamalla useita kymmeniä liikkeitä ilman saippuaa ihon terveyden ylläpitämiseksi. Aseta molemmat peukalot rinnakkain nännin molemmille puolille ja vedä varovasti ylös ja alas, toistamalla liikettä useita kertoja muutaman minuutin ajan jokaisella kerralla. Tämä on nännien venytysharjoitus.Käänteisten nännien ehkäisemiseksi tee venytysharjoituksia vetämällä nänniä varovasti ulospäin peukalolla ja keskisormella 1–2 kertaa päivässä, toistamalla liikettä useita kymmeniä kertoja kerrallaan. Ei suositella ennenaikaisen synnytyksen riskissä oleville.Hieronnan aikana tue rintaa yhdellä kädellä ja pyöritä tai vaivaa rintaa toisella kädellä. Vaihda käsiä, jotta hieronta on tasainen. Tee harjoitus 1–2 kertaa päivässä, muutaman minuutin ajan kerrallaan.Rintaliivit suojaavat rintoja likaantumiselta ja vaatteiden hankaamiselta. Pese rintaliivit usein puhtaana pitämiseksi, erityisesti kesällä, jolloin sekä iho että vaatteet tulisi pitää puhtaina ja kuivina. Tämä päättää imetyksen valmisteluoppaamme. Toivomme, että sinulla on nyt selkeämpi käsitys asiasta. Lopuksi toivotamme sinulle vilpittömästi terveyttä ja onnea.