Imetamine tähendab imiku toitmist ema rinnapiimaga. Uuringud näitavad, et rinnaga toidetud imikud arenevad tervemalt, mille eelised hõlmavad tugevamat immuunsust, paremat kognitiivset arengut, väiksemat äkksurma sündroomi riski, väiksemat laste ülekaalulisuse esinemissagedust ja väiksemat allergia tekkimise tõenäosust. Kui palju teie kui uus ema teate rinnaga toitmisest? Allpool kirjeldame ettevalmistavaid samme rasedatele emadele rinnaga toitmise varases etapis.
1. Rasedusega seotud rinnaga toitmise alane haridus: teavitada tulevasi emasid ja nende peresid rinnaga toitmise eelistest ja tehnikatest. See valmistab neid vaimselt ja materiaalselt ette imikute imetamiseks.
2. Rasedate juhendamine rindade ettevalmistamisel: alates raseduse kuuendast kuust pühkige nibu ja areooli üks kord päevas õrnalt sooja, niiske rätikuga, tehes mitukümmend liigutust ilma seebita, et nahk püsiks tervena. Asetage mõlemad pöidlad paralleelselt nibu külgedele ja tõmmake õrnalt üles-alla, korrates seda mitu korda paar minutit iga kord. See on nibu venitamise harjutus.Sissetõmbumise vältimiseks tehke venitusharjutusi, tõmmates nibu õrnalt väljapoole pöidla ja keskmise sõrmega 1–2 korda päevas, korrates seda mitukümmend korda. Vastunäidustatud enneaegse sünnituse ohus olevatele naistele.Massaaži ajal toetage rinda ühe käega, samal ajal kui teine käsi rinda õrnalt pöörab või sõtkub. Vahetage käsi, et tagada ühtlane katvus. Tehke seda 1–2 korda päevas, iga kord mitu minutit.Rinnahoidjad kaitsevad rindu määrdumise ja riietega hõõrdumise eest. Peske rinnahoidjaid sageli, et need oleksid puhtad, eriti suvel, kui nii nahk kui ka riided peaksid olema puhtad ja kuivad. Sellega lõpeb meie juhend rinnaga toitmise ettevalmistuste kohta. Usume, et nüüd on teil selgem arusaam. Lõpetuseks soovime teile siiralt head tervist ja õnne.