Stillen bezeichnet die Ernährung eines Säuglings mit Muttermilch. Untersuchungen zeigen, dass gestillte Säuglinge sich gesünder entwickeln, mit Vorteilen wie einer stärkeren Immunität, einer verbesserten kognitiven Entwicklung, einem geringeren Risiko für den plötzlichen Kindstod, einer geringeren Häufigkeit von Fettleibigkeit im Kindesalter und einer geringeren Wahrscheinlichkeit, allergische Erkrankungen zu entwickeln. Wie viel wissen Sie als junge Mutter über das Stillen? Im Folgenden beschreiben wir vorbereitende Schritte für werdende Mütter in der frühen Phase des Stillens.
1. Stillberatung während der Schwangerschaft: Informieren Sie werdende Mütter und ihre Familien über die Vorteile und Techniken des Stillens. So werden sie mental und materiell auf das Stillen ihrer Säuglinge vorbereitet.
2. Anleitung werdender Mütter zur Vorbereitung der Brust: Ab dem sechsten Schwangerschaftsmonat sollten Sie die Brustwarze und den Warzenhof einmal täglich mit einem warmen, feuchten Handtuch sanft abwischen und dabei mehrere Dutzend Mal ohne Seife streichen, um die Haut gesund zu halten. Legen Sie beide Daumen parallel auf beide Seiten der Brustwarze und ziehen Sie sie sanft nach oben und unten. Wiederholen Sie dies mehrmals für einige Minuten pro Sitzung. Dies sind Dehnungsübungen für die Brustwarzen.Um eingezogene Brustwarzen zu vermeiden, führen Sie Traktionsübungen durch, indem Sie die Brustwarze mit Daumen und Mittelfinger sanft nach außen ziehen, 1–2 Mal täglich für mehrere Dutzend Wiederholungen pro Sitzung. Kontraindiziert für Personen mit Risiko einer Frühgeburt.Stützen Sie während der Massage die Brust mit einer Hand, während Sie mit der anderen Hand die Brust sanft drehen oder kneten. Wechseln Sie die Hände, um eine gleichmäßige Behandlung zu gewährleisten. Führen Sie die Massage 1–2 Mal täglich für jeweils mehrere Minuten durch.BHs schützen die Brüste vor Verschmutzung und Reibung durch Kleidung. Waschen Sie BHs häufig, um sie sauber zu halten, insbesondere im Sommer, wenn sowohl Haut als auch Kleidung sauber und trocken bleiben sollten. Damit ist unser Leitfaden zur Vorbereitung auf das Stillen abgeschlossen. Wir hoffen, dass Sie nun ein klareres Verständnis haben. Abschließend wünschen wir Ihnen von Herzen Gesundheit und Glück.