Amning refererer til praksis med at fodre et spædbarn med modermælk. Forskning viser, at ammende spædbørn udvikler sig sundere, med fordele som forbedret immunitet, forbedret kognitiv udvikling, reduceret risiko for vuggedød, lavere forekomst af fedme hos børn og mindsket sandsynlighed for at udvikle allergiske tilstande. Hvor meget ved du som nybagt mor om amning? Nedenfor skitserer vi forberedende trin for vordende mødre i de tidlige stadier af amningen.
1. Graviditetsbaseret ammeundervisning: Informer gravide kvinder og deres familier om fordelene ved og teknikkerne til amning. Dette forbereder dem mentalt og materielt på at amme deres spædbørn.
2. Vejledning af gravide kvinder i brystforberedelse: Fra den sjette graviditetsmåned skal brystvorten og areolaen tørres forsigtigt af med et varmt, fugtigt håndklæde en gang dagligt, hvor der udføres flere dusin strøg uden sæbe for at opretholde en sund hud. Placer begge tommelfingre parallelt på hver side af brystvorten og træk forsigtigt opad og nedad, gentag flere gange i et par minutter hver gang. Dette udgør strækøvelser for brystvorten.For at forhindre indadvendte brystvorter skal du udføre trækningsøvelser ved forsigtigt at trække brystvorten udad med tommelfingeren og langfingeren 1-2 gange dagligt i flere dusin gentagelser. Kontraindiceret for personer med risiko for for tidlig fødsel.Under massagen skal du støtte brystet med den ene hånd, mens den anden blidt roterer eller ælter brystet. Skift hænder for at sikre jævn dækning. Udfør 1-2 gange dagligt i flere minutter hver gang.BH'er beskytter brysterne mod snavs og friktion fra tøjet. Vask BH'er ofte for at opretholde renlighed, især om sommeren, hvor både hud og tøj skal holdes rene og tørre. Dette afslutter vores guide til forberedelse til amning. Vi håber, at du nu har fået en bedre forståelse. Til sidst ønsker vi dig hjerteligt god sundhed og lykke.