Birçok kişi emzirmenin bebekler için faydalarını kabul ederken, anneler için faydaları genellikle göz ardı edilir. Araştırmalar, emzirmenin sadece gebe kalma ve hamilelik sonrası doğal fizyolojik süreci devam ettirmekle kalmayıp, aynı zamanda çok sayıda kısa ve uzun vadeli sağlık faydası sağladığını göstermektedir.Peki, neden emzirme, mama ile beslemeye tercih edilir?
1. Rahim iyileşmesine yardımcı olur
Bebeğin tekrar tekrar emmesi, annenin hipofiz bezinin oksitosin salgılamasını tetikler. Bu hormon, sadece bebeğin süt salgılanmasını uyarmakla kalmaz (süt salınımı refleksi), aynı zamanda rahim kasılmalarını da tetikler. Bu kasılmalar, doğum sonrası kanamayı önlemeye ve rahim iyileşmesini (hamile olmayan durumuna dönmesini) desteklemeye yardımcı olur.Bebeklerini biberonla besleyen annelere genellikle doğumda damardan sentetik oksitosin verilir. Ancak, doğum sonrası kanama riskinin en yüksek olduğu sonraki günlerde, anneler sadece kendi vücutlarına güvenmek zorundadır.
2. Demir Eksikliği Anemisinin Önlenmesi
Normal şartlar altında, mama, katı gıdalar veya emziklerle destekleme yapmadan sadece emziren anneler genellikle adetlerinin gecikmesini yaşarlar. Şişeyle besleyen annelerin genellikle doğumdan 6-8 hafta sonra adetlerine devam etmelerinin aksine, bu annelerin adetlerinin birkaç ay boyunca olmaması yaygındır. Bu durum, annenin demir rezervlerinin korunması açısından önemli faydalar sağlar ve sıklıkla doğal bir doğum kontrolü sağlayarak istenen doğum aralıklarının korunmasına yardımcı olur.
Araştırmalar, emziren annelerin formül süt kullanan annelere göre demir eksikliği anemisi riskinin daha düşük olduğunu göstermektedir. Bunun nedeni, süt üretimi için gereken demir miktarının adet kanıyla kaybedilen demir miktarından önemli ölçüde daha az olmasıdır. Ayrıca, anne ne kadar uzun süre emzirirse, amenore o kadar uzun sürer ve bu faydalar artar.
3. Diyabet riskinin azalması
Araştırmalar, gebelik diyabeti öyküsü olan emziren annelerin, emzirmeyen annelere kıyasla doğum sonrası kan şekeri düzeylerinin daha düşük olduğunu göstermektedir. Zaten diyabet riski yüksek olan anneler için, emzirmeyle ilişkili önemli kilo kaybı, sonraki diyabet insidansını daha da azaltabilir.Önceden Tip 1 diyabet hastası olan kadınlar, kan şekeri seviyelerinin düşmesi nedeniyle emzirme döneminde genellikle daha az insüline ihtiyaç duyarlar ve emziren anneler genellikle daha yüksek yoğunluklu lipoprotein kolesterol seviyeleri gösterirler.
4. Kalp hastalığı riskinin azalması
Emzirmenin sağladığı önemli kilo kaybı, iyileşen kan şekeri seviyeleri ve olumlu kolesterol profili, birlikte kalp sorunları riskini azaltır. Ani kalp olayları kadınlarda önde gelen ölüm nedenleri arasında yer aldığından, bu özellikle önemlidir.
5. Doğum kontrolü etkinliği
Emzirme amenore yöntemi (LAM), doğum sonrası ilk altı ayda %98-99 etkinlik sağlayan, iyi bilinen bir doğum kontrol yöntemidir. LAM, doğal doğum kontrolü sağlar, her çocuğun hayatta kalma şansını en üst düzeye çıkarırken, annelerin hamilelikler arasında fiziksel olarak iyileşmelerine olanak tanır.Buna karşılık, mama ile besleyen anneler doğumdan sonraki altı hafta içinde etkili bir doğum kontrol yöntemine başlamalıdır.
6. Doğum Sonrası Kilo Kaybı
Emzirme, doğum sonrası kilo kaybını kolaylaştırır. Süt üretimi aktif bir metabolik süreçtir ve günde ortalama 200-500 kalori yakar. Eşdeğer enerjiyi harcamak için, mama ile besleyen bir annenin günde havuzda 30 turdan fazla yüzmesi veya bir saat boyunca yokuş yukarı bisiklet sürmesi gerekir.Açıkça görülüyor ki, emziren anneler hamilelik sırasında depoladıkları yağları yakma konusunda avantajlıdır. Araştırmalar ayrıca, emzirmeyen annelerin emziren annelere kıyasla daha yavaş kilo verdiklerini ve kilolarını korumakta daha fazla zorlandıklarını göstermektedir.
7. Üreme kanserleri riskinde azalma
Çok sayıda araştırma, emzirmeyen annelerin üreme kanserleri riskinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. Yumurtalık ve rahim kanserlerinin emzirmeyen kadınlarda daha sık görüldüğü tespit edilmiştir. Bunun nedeni, emzirmemenin yol açtığı tekrarlanan yumurtlama döngüleri ve yüksek östrojen seviyeleri olabilir.Emzirme ve meme kanseri arasındaki ilişkiyi inceleyen çok sayıda çalışma olmasına rağmen, bulgular tutarsızdır. Bu durum, büyük ölçüde çalışma tasarımındaki kusurlar ve emzirmenin standart bir tanımının olmaması nedeniyle karşılaştırmaları zorlaştırmasından kaynaklanmaktadır (bazı çalışmalar emzirmeyi günde en az bir kez emzirme olarak tanımlarken, diğerleri ek gıda veya silikon emzik kullanılmadan sadece emzirmeyi gerektirmektedir).Bununla birlikte, annenin üreme çağında 6-24 ay boyunca emzirmenin meme kanseri riskini yüzde 11-25 oranında azaltabileceği sonucuna varılabilir. Bu, emzirmenin yumurtlamayı bastırması ve östrojen seviyelerini düşük tutması ile normal meme fizyolojisi üzerindeki yerel etkileriyle ilişkili olabilir.Geleneksel olarak sadece bir memeden emziren anneler üzerinde yapılan bir araştırma, emzirmeyen memede kanser riskinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. 8. Ebeveyn-Çocuk Bağını Güçlendirme Emzirme, anne ve bebek arasında benzersiz bir etkileşim sağlar — biberonla besleyen annelerin taklit etmeye çalıştıkları, kendiliğinden oluşan ten teması ve beslenme.Bebeğin emmesi, annede belirli bir hormonun (süt salgısını teşvik eden prolaktin) üretimini uyararak derin bir sakinlik hissi yaratır. Emziren annelerin adrenalin uyarımına daha az yoğun tepki verdikleri de gösterilmiştir.