Kuigi paljud tunnistavad rinnaga toitmise eeliseid imikutele, jäetakse sageli tähelepanuta selle eelised emadele. Uuringud näitavad, et rinnaga toitmine mitte ainult jätkab loomulikku füsioloogilist protsessi pärast viljastumist ja rasedust, vaid pakub ka mitmeid lühi- ja pikaajalisi tervisele kasulikke eeliseid.Miks on rinnaga toitmine eelistatavam kui piimaseguga toitmine?
1. Aitab emakal taastuda
Imiku korduv imemine paneb ema hüpofüüsi vabastama oksütotsiini. See hormoon stimuleerib mitte ainult piima eritumist imikule (piima väljutamise refleks), vaid põhjustab ka emaka kokkutõmbeid. Need kokkutõmbed aitavad vältida sünnitusjärgset verejooksu ja soodustavad emaka taastumist (tagasipöördumist raseduseelsesse seisundisse).Pudelist toitvad emad saavad sünnituse järel tavaliselt veenisiseselt sünteetilist oksütotsiini. Kuid järgnevatel päevadel, mil sünnitusjärgse verejooksu risk on suurim, peavad nad lootma ainult omaenda kehale.
2. Raudpuuduse aneemia ennetamine
Tavatingimustes on emadel, kes toidavad oma lapsi ainult rinnaga, ilma piimasegude, tahke toidu või lutideta, sageli menstruatsiooni taastumine hilinenud. Menstruatsioon võib puududa mitu kuud, erinevalt pudelist toidetavatest emadest, kellel menstruatsioon taastub tavaliselt 6–8 nädalat pärast sünnitust. See nähtus pakub emale olulist kasu raua säilitamisel ja aitab sageli saavutada loomuliku rasestumisvastase efekti, säilitades soovitud sünnituste vahe.
Uuringud näitavad, et rinnaga toitvad emad on raua puudusest tingitud aneemia riskist vähem ohustatud kui piimaseguga toitvad emad. Seda seetõttu, et piima tootmiseks vajalik raua kogus on oluliselt väiksem kui menstruatsiooniga kaotatud raua kogus. Lisaks, mida kauem ema last rinnaga toidab, seda kauem kestab tema amenorröa, mis suurendab neid eeliseid.
3. Diabeedi riski vähenemine
Uuringud näitavad, et rasedusdiabeediga rinnaga toitvad emad on sünnitusjärgselt madalama veresuhkru tasemega võrreldes emadega, kes ei toida last rinnaga. Emadel, kellel on juba suurenenud diabeedi risk, võib rinnaga toitmisega kaasnev oluline kehakaalu langus veelgi vähendada diabeedi esinemissagedust.Naistel, kellel on eelnevalt diagnoositud 1. tüüpi diabeet, on imetamise ajal sageli vaja vähem insuliini, kuna nende veresuhkru tase langeb, ja imetavatel emadel on tavaliselt kõrgem kõrge tihedusega lipoproteiini kolesteroolitase.
4. Südamehaiguste riski vähenemine
Imetamisest tulenev märkimisväärne kaalukaotus, paranenud veresuhkru tase ja soodne kolesterooliprofiil vähendavad kokkuvõttes südamehaiguste riski. See on eriti oluline, kuna äkilised südamehaigused on naiste peamiste surmapõhjuste hulgas.
5. Rasestumisvastane toime
Imetamisamenorröa meetod (LAM) on hästi toimiv rasestumisvastane meetod, mille efektiivsus on 98–99% esimese kuue kuu jooksul pärast sünnitust. LAM võimaldab loomulikku rasestumisvastast toimet, tagades igale lapsele optimaalsed ellujäämisvõimalused ja võimaldades emadel füüsiliselt taastuda raseduste vahel.Seevastu emad, kes toidavad last piimaseguga, peavad alustama tõhusa rasestumisvastase meetodi kasutamist kuue nädala jooksul pärast sünnitust.
6. Sünnijärgne kaalukaotus
Imetamine soodustab sünnijärgset kaalukaotust. Piima tootmine on aktiivne ainevahetusprotsess, mis põletab keskmiselt 200–500 kalorit päevas. Selleks, et kulutada sama palju energiat, peaks pudelist toitev ema ujuma igapäevaselt üle 30 ringi basseinis või sõitma tund aega jalgrattaga ülesmäge.On selge, et rinnaga toitvad emad on eelisseisundis raseduse ajal kogunenud rasva kaotamisel. Uuringud näitavad veel, et rinnaga mitte toitvad emad kaotavad kaalu aeglasemalt ja neil on raskem seda hoida võrreldes rinnaga toitvate emadega.
7. Väiksem reproduktiivse vähi risk
Mitmed uuringud on näidanud, et rinnaga mitte toitvatel emadel on suurem reproduktiivse vähi risk. Munasarja- ja emakavähki esineb sagedamini naistel, kes ei ole rinnaga toitnud, mis võib olla tingitud korduvatest ovulatsioonitsüklitest ja kõrgenenud östrogeenitasemest, mis on tingitud rinnaga toitmise puudumisest.Kuigi mitmed uuringud on uurinud rinnaga toitmise ja rinnavähi vahelist seost, on tulemused endiselt ebajärjekindlad. See on suuresti tingitud uuringute ülesehituse puudustest ja rinnaga toitmise standardiseeritud määratluse puudumisest, mis raskendab võrdlusi (mõned uuringud määratlevad rinnaga toitmise kui vähemalt ühe imetamise päevas, teised nõuavad aga ainult rinnaga toitmist ilma lisatoiduta või kummist lutita).Sellest hoolimata võib järeldada, et 6–24 kuu pikkune imetamine ema reproduktiivses eas võib vähendada rinnavähi riski 11–25 protsendipunkti võrra. See võib olla seotud imetamise ovulatsiooni pärssimise ja madalama östrogeenitaseme säilitamisega, samuti kohaliku mõjuga rindade normaalse füsioloogiale.Uuring emade seas, kes traditsiooniliselt imetasid ainult ühest rinnast, näitas suuremat vähiriski mitteimetavas rinnas. 8. Vanema ja lapse vahelise sideme tugevdamine Imetamine pakub emale ja lapsele ainulaadset suhtlemist – instinktiivset nahk-nahk-kontakti ja toitmist, mida pudelist toitvad emad peavad teadlikult püüdma jäljendada.Imiku imemine stimuleerib emal tootma spetsiifilist hormooni – prolaktiini (mis soodustab piima eritumist) –, mis tekitab sügava rahulolu tunde. On näidatud, et rinnaga toitvad emad reageerivad adrenaliini stimuleerimisele vähem intensiivselt.