Hur länge kan bröstmjölk förvaras?
1. Studier visar att vid temperaturer mellan 19 °C och 26 °C förblir bakterietillväxten stabil i 2 till 4 timmar. Efter 6 timmar accelererar dock bakterietillväxten.
2. Laktas i bröstmjölk stör bakteriella mukopolysackaridkomplex, medan sekretoriskt immunoglobulin A (IgA) främjar mikrobiell agglutination.Vid rumstemperatur genomgår dock dessa lysozym- och immunoglobulinmolekyler strukturella förändringar över tid och förlorar gradvis sin förmåga att hämma bakterietillväxt.
Därför bör utpumpad bröstmjölk inte förvaras i rumstemperatur i mer än 6 timmar.
3. Utpumpad mjölk ska förvaras i steriliserade behållare, kylas med kallt vatten och förvaras i kylskåp. Den kan förvaras i kylskåp i upp till 3 dagar.
4. Varje portion utpumpad mjölk ska förvaras i en separat behållare. Blanda inte olika portioner. Om du använder flera behållare ska du märka varje behållare tydligt med datumet för utpumpningen.
5. För förvaring av bröstmjölk är väl tillslutna plastbehållare att föredra, följt av glasbehållare. Undvik att använda metallbehållare, eftersom aktiva faktorer i bröstmjölk kan fästa vid glas- eller metallytor och därmed minska mjölkens näringsvärde.
Lagringstid och metoder för bröstmjölk
Steg ett: Förbered utrustningen
Förbered en bröstpump och förvaringsbehållare. Använd helst fryssäkra, väl tillslutna plastbehållare, såsom förvaringspåsar för bröstmjölk. Glasbehållare är ett andra alternativ. Undvik metallbehållare, eftersom aktiva faktorer i bröstmjölken kan fastna på glas- eller metallytor och minska dess näringsvärde.
Steg två: Pumpa ut mjölk
Mödrar kan pumpa ut och förvara mjölk före arbetet och märka behållarna med datum och tid för att förhindra att mjölken blir dålig och orsakar matsmältningsproblem.
Även när de är upptagna bör mödrar pumpa ut mjölk var tredje timme för att förhindra mjölkstockning och upprätthålla mjölkproduktionen, så att amningen kan fortsätta utan problem. Utpumpad mjölk kan förvaras, så att barnen inte går miste om bröstmjölk.
Om det inte finns kylskåp på arbetsplatsen kan mammor använda ett bärbart minikylskåp för tillfällig förvaring. När de kommer hem bör mjölken konsumeras omedelbart av barnet eller förvaras i kylskåpet hemma.
Steg tre: Förvaring
Lämna lite utrymme i behållarna med bröstmjölk; fyll dem inte helt och täta inte locken för hårt för att förhindra att de spricker på grund av frysutvidgning. Det är bäst att dela upp mjölken i små portioner på 60–120 ml för frysning eller kylning. Detta gör det möjligt för familjemedlemmar eller vårdgivare att mata barnet efter dess aptit, vilket minimerar svinnet. Se till att behållarna är märkta med datum.
Fördelar med amning
1. Fördelar med amning för barnet
a. Amning främjar barnets hälsa och utveckling
Bröstmjölk, särskilt råmjölk, innehåller rikligt med näringsämnen som är viktiga för spädbarn. Det är en oersättlig, högkvalitativ mjölkkälla som ingen mejeriprodukt kan mäta sig med. Att suga på bröstmjölk är mycket fördelaktigt för ett spädbarns hälsosamma tillväxt och erbjuder otaliga fördelar utan skadliga effekter.
II. Amning stärker spädbarns motståndskraft och immunförsvar
Bröstmjölk, särskilt råmjölk, innehåller rikligt med antibiotika som är viktiga för spädbarn och skyddar mot infektioner. Att suga bröstmjölk stärker därför spädbarns motståndskraft och immunförsvar, vilket minskar eller förebygger sjukdomar.
III. Amning underlättar spädbarnets matsmältning och hälsosamma utveckling
Tack vare sina mångfacetterade fördelar, balanserade näringsinnehåll och optimala sammansättning – egenskaper som saknas eller är ofullständiga i andra livsmedel – underlättar amning spädbarnets matsmältning och främjar hälsosam tillväxt och utveckling.
IV. Amning främjar bandet mellan mor och barn
Som man brukar säga, en mor och ett barn delar ett hjärta. Stimulansen från spädbarnets sugande vid bröstvårtan fördjupar en nybliven mors kärlek, omsorg och ömhet gentemot sitt barn. Genom att suga upplever spädbarnet den intima värmen och närheten i hudkontakten med sin mor, vilket ger en känsla av trygghet och tillfredsställelse.
På så sätt vårdas bandet mellan mor och barn genom denna djupa koppling, som kontinuerligt fördjupas och utvecklas.
V. Amning är ekonomiskt fördelaktigt
Bröstmjölk stöder inte bara spädbarnets hälsosamma utveckling och hjälper den nyblivna moderns fysiska återhämtning, utan är också mer kostnadseffektivt än andra matningsmetoder, vilket gör det till ett ekonomiskt val.
VI. Amning är bekvämt och omedelbart
Fördelarna med amning är många. Det är inte bara ekonomiskt, utan också mycket bekvämt och omedelbart. Det finns alltid tillgängligt när det behövs och passar perfekt för spädbarnets behov av frekventa, små måltider. Till skillnad från vuxna som äter vid bestämda tider och i bestämda mängder, kräver spädbarn mat när de är hungriga; fördröjning leder till ihållande gråt och oregelbundenhet.
Andra matningsmetoder har svårt att tillgodose dessa behov, medan endast amning kan anpassas och uppfylla dem.
VII. Bröstmjölk är ren och säker
Bröstmjölk är utan tvekan den optimala näringen för spädbarn. Den är säker, ren, giftfri och fri från biverkningar – naturens inneboende ”säkra kornbod” som nya mödrar tillhandahåller sina barn.
VIII. Amning minskar allergier hos spädbarn
Tack vare sin renhet, säkerhet och frånvaro av toxiner eller biverkningar, i kombination med sina naturliga antibiotiska och antivirala egenskaper, minskar amning avsevärt förekomsten av olika allergier hos spädbarn.Att mata med ersättningsprodukter leder oundvikligen till olika allergiska reaktioner, vilket orsakar dålig aptit, orolig sömn och obehag, vilket hindrar spädbarnets hälsosamma utveckling.