Kako dolgo se lahko shranjuje materino mleko?
1. Študije kažejo, da pri temperaturah med 19 °C in 26 °C rast bakterij ostane stabilna 2 do 4 ure. Po 6 urah pa se razmnoževanje bakterij znatno pospeši.
2. Laktaza v materinem mleku moti bakterijske mukopolisaharidne komplekse, medtem ko sekretorni imunoglobulin A (IgA) spodbuja mikrobno aglutinacijo.Vendar pa se pri sobni temperaturi molekule lizocima in imunoglobulina sčasoma strukturno spremenijo in postopoma izgubijo sposobnost zaviranja bakterijske rasti.
Zato izčrpano materino mleko ne smete shranjevati pri sobni temperaturi več kot 6 ur.
3. Shranjeno izčrpano mleko je treba po sterilizaciji ohladiti s hladno vodo, nato pa shraniti v hladilniku. V hladilniku ga lahko hranite do 3 dni.
4. Vsaka porcija izčrpane mleka naj se shrani v ločenem posodju. Ne mešajte različnih porcij. Če uporabljate več posod, vsako jasno označite z datumom izčrpavanja.
5. Za shranjevanje materinega mleka so najprimernejše dobro zaprte plastične posode, sledijo jim steklene posode. Izogibajte se uporabi kovinskih posod, saj se aktivni dejavniki v materinem mleku lahko prijemajo na steklene ali kovinske površine, s čimer se zmanjša hranilna vrednost mleka.
Trajanje in načini shranjevanja materinega mleka
Prvi korak: Pripravite opremo
Pripravite črpalko za mleko in posode za shranjevanje. Najbolje je uporabiti plastične posode, ki so primerne za zamrzovanje in dobro zaprte, na primer vrečke za shranjevanje materinega mleka. Steklene posode so druga možnost. Izogibajte se kovinskim posodam, saj se aktivne sestavine materinega mleka lahko prijemajo na steklo ali kovinske površine, kar zmanjša njegovo hranilno vrednost.
Drugi korak: Odcejanje mleka
Mame lahko pred delom odcejajo in shranijo mleko, posode pa označijo z datumom in uro, da preprečijo pokvarjenje, ki bi lahko povzročilo prebavne težave.
Tudi ko so zaposlene, naj mame odcejajo mleko vsake tri ure, da preprečijo nabrekanje in zmanjšanje količine mleka ter tako zagotovijo nemoteno nadaljevanje dojenja. Odcejeno mleko se lahko shrani, tako da dojenčki ne izgubijo materinega mleka.
Če na delovnem mestu ni na voljo hladilnika, lahko matere za začasno shranjevanje uporabijo prenosni mini hladilnik. Ob vrnitvi domov mora dojenček mleko takoj popiti ali ga je treba prenesti v gospodinjski hladilnik.
Tretji korak: Shranjevanje
V posodah za shranjevanje mleka pustite nekaj prostora; ne napolnite jih do konca in ne zaprite pokrovov preveč tesno, da se ne bi razpočile zaradi raztezanja pri zamrzovanju. Mleko je najbolje razdeliti v majhne količine po 60–120 ml za zamrzovanje ali shranjevanje v hladilniku. Tako lahko družinski člani ali negovalci dojenčka hranijo glede na njegov apetit in zmanjšajo količino odpadkov. Posode označite z datumom.
Prednosti hranjenja
1. Prednosti dojenja za otroke
a. Dojenje spodbuja zdravje in razvoj dojenčkov
Mleko, zlasti kolostrum, vsebuje bogate hranilne snovi, ki so bistvene za dojenčke. Je nenadomestljiv vir visokokakovostnega mleka, ki mu noben mlečni izdelek ne more konkurirati. Sesanje mleka je izredno koristno za zdravo rast dojenčka in ponuja nešteto prednosti brez znanih slabosti.
II. Dojenje krepi odpornost in imunost dojenčkov
Mleko, zlasti kolostrum, vsebuje veliko antibiotikov, ki so nujni za dojenčke, saj jih ščitijo pred okužbami. Zato sesanje mleka krepi odpornost in imunost dojenčkov ter zmanjšuje ali preprečuje bolezni.
III. Dojenje pomaga pri prebavi in zdravem razvoju dojenčka
Zaradi svojih večstranskih prednosti, uravnotežene prehrane in optimalne sestave – lastnosti, ki jih druga hrana nima ali jih ima le delno – dojenje olajšuje prebavo dojenčka in spodbuja zdravo rast in razvoj.
IV. Dojenje spodbuja vez med materjo in dojenčkom
Kot pravi pregovor, mati in otrok delita eno srce. Stimulacija dojenčka, ki sesa bradavico, poglobi naklonjenost, skrb in nežnost nove matere do njenega otroka. Z dojenjem dojenček občuti intimno toplino in bližino kožnega stika z materjo, pri čemer se počuti varno in zadovoljno.
Tako se vez med materjo in otrokom neguje skozi to subtilno, neprekinjeno izmenjavo, ki se nenehno poglablja in krepi.
V. Dojenje je ekonomsko ugodno
Mleko ne podpira le zdravega razvoja dojenčka in pomaga novi materi pri telesnem okrevanju, ampak je tudi bolj stroškovno učinkovito kot druge možnosti hranjenja, kar ga naredi za ekonomsko izbiro.
VI. Dojenje je priročno in takojšnje
Prednosti dojenja so številne. Ni le ekonomsko, ampak tudi priročno in takojšnje. Na voljo je resnično kadarkoli je potrebno, kar je popolnoma primerno za potrebe dojenčka po pogostem in majhnem hranjenju. Za razliko od odraslih, ki jedo ob določenih urah in v določenih količinah, dojenčki zahtevajo hranjenje, ko so lačni; zamuda vodi do vztrajnega jokanja in nepravilnosti.
Druge metode hranjenja težko izpolnjujejo te potrebe, medtem ko se dojenje naravno prilagaja in jih izpolnjuje.
VII. Materino mleko je čisto in varno
Materino mleko je nedvomno optimalna hrana za dojenčke. Je varno, čisto, nestrupeno in brez stranskih učinkov – naravna, prirojena „varna shramba”, ki jo vsaka nova mama zagotavlja svojemu otroku.
VIII. Dojenje zmanjšuje alergije pri dojenčkih
Glede na svojo čistost, varnost in odsotnost toksinov ali stranskih učinkov, skupaj z naravnimi antibiotiki in protivirusnimi lastnostmi, dojenje znatno zmanjša pojavnost različnih alergij pri dojenčkih.Hranjenje z nadomestki neizogibno vodi do različnih alergijskih reakcij, ki povzročajo slab apetit, nemiren spanec in nelagodje, kar ovira zdrav razvoj dojenčka.