Cât timp poate fi păstrat laptele matern?
1. Studiile indică faptul că, la temperaturi cuprinse între 19 °C și 26 °C, creșterea bacteriană rămâne stabilă timp de 2 până la 4 ore. Cu toate acestea, după 6 ore, proliferarea bacteriană se accelerează semnificativ.
2. Lactaza din laptele matern perturbă complexele bacteriene de mucopolizaharide, în timp ce imunoglobulina A secretorie (IgA) favorizează aglutinarea microbiană.Cu toate acestea, la temperatura camerei, aceste molecule de lizozimă și imunoglobulină suferă modificări structurale în timp, pierzând treptat capacitatea de a inhiba dezvoltarea bacteriilor.
Prin urmare, laptele matern exprimat nu trebuie păstrat la temperatura camerei mai mult de 6 ore.
3. Laptele exprimat păstrat trebuie răcit cu apă rece după sterilizare, apoi refrigerat. Poate fi păstrat la frigider până la 3 zile.
4. Fiecare porție de lapte matern exprimat trebuie păstrată într-un recipient separat. Nu amestecați porții diferite. Când utilizați mai multe recipiente, etichetați-le clar cu data exprimării.
5. Pentru păstrarea laptelui matern, sunt de preferat recipientele din plastic bine închise, urmate de recipientele din sticlă. Evitați utilizarea recipientelor din metal, deoarece factorii activi din laptele matern pot adera la suprafețele din sticlă sau metal, reducând astfel valoarea nutrițională a laptelui.
Durata și metodele de păstrare a laptelui matern
Pasul unu: Pregătiți echipamentul
Pregătiți o pompă de sân și recipiente de depozitare. De preferat, utilizați recipiente din plastic bine închise, potrivite pentru congelator, cum ar fi pungile de depozitare a laptelui matern. Recipientele din sticlă sunt o opțiune secundară. Evitați recipientele din metal, deoarece factorii activi din laptele matern pot adera la suprafețele din sticlă sau metal, reducând valoarea sa nutritivă.
Pasul doi: Extragerea laptelui
Mamele pot extrage și depozita laptele înainte de a merge la serviciu, etichetând recipientele cu data și ora pentru a preveni alterarea care ar putea cauza probleme digestive.
Chiar și atunci când sunt ocupate, mamele ar trebui să extragă lapte la fiecare trei ore pentru a preveni congestia și a menține producția de lapte, asigurându-se că alăptarea continuă fără probleme. Laptele extras poate fi depozitat, împiedicând bebelușii să piardă laptele matern.
Dacă la locul de muncă nu există frigider, mamele pot folosi un mini-frigider portabil pentru depozitarea temporară. La întoarcerea acasă, laptele trebuie consumat imediat de bebeluș sau transferat în frigiderul de acasă.
Pasul trei: Depozitarea
Lăsați puțin spațiu în recipientele care conțin lapte matern; nu le umpleți complet și nu le închideți ermetic, pentru a preveni spargerea din cauza expansiunii la congelare. Cel mai bine este să porționați laptele în cantități mici de 60-120 ml pentru congelare sau refrigerare. Acest lucru permite membrilor familiei sau îngrijitorilor să hrănească copilul în funcție de apetitul acestuia, reducând la minimum risipa. Asigurați-vă că recipientele sunt etichetate cu data.
Beneficiile hrănirii
1. Beneficiile alăptării pentru copii
a. Alăptarea promovează sănătatea și dezvoltarea sugarilor
Laptele matern, în special colostrul, conține nutrienți esențiali pentru sugari. Este o sursă de lapte de înaltă calitate, de neînlocuit, cu care niciun produs lactat nu se poate compara. Suptul laptelui matern este extrem de benefic pentru creșterea sănătoasă a sugarilor, oferind nenumărate avantaje și fără dezavantaje cunoscute.
II. Alăptarea îmbunătățește rezistența și imunitatea sugarilor
Laptele matern, în special colostrul, conține antibiotice esențiale pentru sugari, oferind protecție împotriva infecțiilor. Astfel, suptul laptelui matern întărește rezistența și imunitatea sugarului, reducând sau prevenind îmbolnăvirile.
III. Alăptarea ajută la digestia sugarului și la dezvoltarea sănătoasă
Datorită avantajelor sale multiple, nutriției echilibrate și compoziției optime — calități absente sau incomplete în alte alimente — alăptarea facilitează digestia sugarului și promovează creșterea și dezvoltarea sănătoasă.
IV. Alăptarea favorizează legătura dintre mamă și sugar
După cum se spune, mama și copilul împărtășesc aceeași inimă. Stimularea sugarului care suge la sânul mamei adâncește afecțiunea, grija și tandrețea unei mame proaspete față de copilul ei. Prin alăptare, sugarul experimentează căldura intimă și apropierea contactului piele-pe-piele cu mama sa, simțindu-se în siguranță și mulțumit.
Astfel, legătura dintre mamă și copil este cultivată prin această conexiune profundă, care se adâncește și evoluează continuu.
V. Alăptarea este avantajoasă din punct de vedere economic
Laptele matern nu numai că susține dezvoltarea sănătoasă a sugarului și ajută la recuperarea fizică a mamei, dar este și mai rentabil decât alte metode de hrănire, ceea ce îl face o alegere economică.
VI. Alăptarea este convenabilă și imediată
Avantajele alăptării sunt multiple. Nu numai că este economică, dar este și convenabilă și imediată. Este disponibilă oricând este nevoie, fiind perfect adaptată cerințelor sugarului de a fi hrănit frecvent și în cantități mici. Spre deosebire de adulții care mănâncă la ore fixe și în cantități fixe, sugarii cer să fie hrăniți când le este foame; întârzierea duce la plâns persistent și neregularitate.
Alte metode de hrănire se străduiesc să satisfacă aceste cerințe, în timp ce numai alăptarea se adaptează și le îndeplinește.
VII. Laptele matern este pur și sigur
Laptele matern este, fără îndoială, hrana optimă pentru sugari. Este sigur, pur, netoxic și fără efecte secundare – „grânarul sigur” înnăscut al naturii, oferit de noile mame copiilor lor.
VIII. Alăptarea reduce alergiile la sugari
Datorită purității, siguranței și absenței toxinelor sau efectelor secundare, împreună cu proprietățile sale antibiotice și antivirale naturale, alăptarea reduce semnificativ incidența diverselor alergii la sugari.Hrănirea cu înlocuitori duce inevitabil la diverse reacții alergice, provocând apetit slab, somn agitat și disconfort, împiedicând astfel dezvoltarea sănătoasă a sugarului.