Kiek laiko galima laikyti motinos pieną?
1. Tyrimai rodo, kad esant 19–26 °C temperatūrai bakterijų augimas išlieka stabilus 2–4 valandas. Tačiau po 6 valandų bakterijų dauginimasis pagreitėja.
2. Motinos piene esanti laktazė sutrikdo bakterijų mukopolisacharidų kompleksus, o sekretorinis imunoglobulinas A (IgA) skatina mikrobų aglutinaciją.Tačiau kambario temperatūroje šios lizocimo ir imunoglobulino molekulės laikui bėgant patiria struktūrinius pokyčius ir palaipsniui praranda gebėjimą slopinti bakterijų dauginimąsi.
Todėl išspaustas motinos pienas neturėtų būti laikomas kambario temperatūroje ilgiau nei 6 valandas.
3. Laikomas išspaustas pienas po sterilizavimo turėtų būti atšaldytas šaltu vandeniu, tada padėtas į šaldytuvą. Jis gali būti laikomas šaldytuve iki 3 dienų.
4. Kiekviena išspausto pieno porcija turėtų būti laikoma atskirame inde. Nemaišykite skirtingų porcijų. Naudodami kelis indus, aiškiai pažymėkite kiekvieną išspaudimo datą.
5. Motinos pienui laikyti geriausia naudoti gerai uždaromus plastikinius indus, po to – stiklinius indus. Venkite naudoti metalinius indus, nes motinos piene esantys aktyvūs veiksniai gali prilipti prie stiklo ar metalo paviršių, taip sumažindami pieno maistinę vertę.
Motinos pieno laikymo trukmė ir metodai
Pirmasis žingsnis: paruoškite įrangą
Paruoškite krūtų siurblį ir laikymo indus. Geriausia naudoti šaldiklyje laikytinus, gerai uždaromus plastikinius indus, pvz., motinos pieno laikymo maišelius. Stikliniai indai yra antrinė galimybė. Venkite metalinių indų, nes aktyvūs motinos pieno komponentai gali prilipti prie stiklo ar metalo paviršių, sumažindami pieno maistinę vertę.
Antrasis žingsnis: pieno išspaudimas
Motinos gali išspausti ir laikyti pieną prieš darbą, ant indelių užrašydamos datą ir laiką, kad pienas nesugestų ir nesukeltų virškinimo problemų.
Net ir būdamos užimtos, motinos turėtų išspausti pieną kas tris valandas, kad išvengtų pieno stazės ir pieno kiekio sumažėjimo, taip užtikrindamos sklandų žindymą. Išspaustas pienas gali būti laikomas, kad kūdikiai neprarastų galimybės gerti motinos pieną.
Jei darbo vietoje nėra šaldytuvo, motinos gali naudoti nešiojamą mini šaldytuvą laikiniam saugojimui. Grįžus namo, pienas turėtų būti greitai suvartotas kūdikiui arba perkeltas į namų šaldytuvą.
Trečias žingsnis: laikymas
Palikite šiek tiek vietos pieno laikymo indeliuose, jų nepripildykite iki kraštų ir neuždarykite dangtelių pernelyg sandariai, kad jie nesprogtų dėl šaldymo metu padidėjusio tūrio. Geriausia pieną suskirstyti į mažas 60–120 ml porcijas, skirtas šaldymui arba laikymui šaldytuve. Tai leis šeimos nariams arba globėjams maitinti kūdikį pagal jo apetitą, taip sumažinant maisto švaistymą. Užtikrinkite, kad indeliai būtų paženklinti data.
Maitinimo privalumai
1. Žindymo privalumai vaikams
a. Žindymas skatina kūdikio sveikatą ir vystymąsi
Motinos pienas, ypač priešpienis, yra turtingas kūdikiams būtinų maistinių medžiagų. Tai nepakeičiamas, aukštos kokybės pieno šaltinis, kurio negali prilygti joks pieno produktas. Žindymas yra labai naudingas kūdikio sveikam augimui, suteikia daugybę privalumų ir neturi žinomų trūkumų.
II. Žindymas stiprina kūdikių atsparumą ir imunitetą
Motinos piene, ypač priešpiene, yra gausu kūdikiams būtinų antibiotikų, kurie apsaugo nuo infekcijų. Taigi, žindymas stiprina kūdikių atsparumą ir imunitetą, mažina ligų riziką arba jas visiškai užkerta kelią.
III. Žindymas palengvina kūdikio virškinimą ir sveiką vystymąsi
Dėl daugialypių privalumų, subalansuotos mitybos ir optimalaus sudėties – savybių, kurių nėra arba yra nepakankamai kituose maisto produktuose – žindymas palengvina kūdikio virškinimą ir skatina sveiką augimą bei vystymąsi.
IV. Žindymas stiprina motinos ir kūdikio ryšį
Kaip sakoma, motina ir vaikas dalijasi viena širdimi. Kūdikio čiulpimas spenelių stimuliuoja naujos motinos meilę, rūpestį ir švelnumą savo kūdikiui. Čiulpdamas kūdikis patiria intymią šilumą ir artumą, liečiantis odą su motinos oda, jaučiasi saugus ir patenkintas.
Taigi, motinos ir vaiko ryšys puoselėjamas per šį subtilų, nuolatinį mainų procesą, kuris nuolat gilėja ir stiprėja.
V. Žindymas yra ekonomiškai naudingas
Motinos pienas ne tik palaiko kūdikio sveiką vystymąsi ir padeda naujai motinai atsigauti fiziškai, bet ir yra ekonomiškesnis nei kiti maitinimo būdai, todėl yra ekonomiškas pasirinkimas.
VI. Žindymas yra patogus ir greitas
Žindymo privalumai yra įvairūs. Jis ne tik ekonomiškas, bet ir labai patogus bei greitas. Jis tikrai prieinamas, kai tik reikia, ir puikiai tinka kūdikių poreikiui dažnai maitintis mažomis porcijomis. Skirtingai nuo suaugusiųjų, kurie valgo nustatytu laiku ir nustatytu kiekiu, kūdikiai reikalauja maitinti, kai yra alkani; vėlavimas sukelia nuolatinį verkimą ir nereguliarius maitinimo įpročius.
Kiti maitinimo būdai sunkiai atitinka šiuos poreikius, o tik žindymas prisitaiko prie jų ir juos patenkina.
VII. Motinos pienas yra grynas ir saugus
Motinos pienas neabejotinai yra optimalus maistas kūdikiams. Jis yra saugus, grynas, netoksiškas ir neturi šalutinių poveikių – tai gamtos suteikta „saugi grūdų saugykla“, kurią naujos motinos teikia savo kūdikiams.
VIII. Žindymas mažina kūdikių alergijas
Dėl savo grynumo, saugumo, toksinų ar šalutinių poveikių nebuvimo, taip pat natūralių antibiotikų ir antivirusinių savybių, žindymas žymiai sumažina įvairių kūdikių alergijų dažnį.Maitinimas pakaitalais neišvengiamai sukelia įvairias alergines reakcijas, dėl kurių kūdikis praranda apetitą, blogai miega ir jaučiasi nepatogiai, o tai trukdo jo sveikam vystymuisi.