파파야 우유의 효능
파파야 우유는 파파야와 우유를 주재료로 한 미용 레시피로, 달콤한 맛이 나며 노화 방지 미용, 가슴 확대와 피부 미용, 간 기능 안정과 위 건강 증진, 근육 이완과 혈액 순환 촉진에 효과적입니다.
파파야는 풍부한 영양 가치를 지니며, 위장 기능이 약한 사람에게 소화를 돕는 효과가 있습니다. 파파야의 유액에는 '파파야 효소'라 불리는 단백질 분해 효소가 함유되어 있어 위장 효소나 췌장 효소처럼 단백질을 분해하여 육류 단백질 소화를 돕습니다.
파파야 우유 레시피 1
재료: 파파야 150g, 우유 200cc(약 1컵), 바닐라 아이스크림(1작은 통), 설탕 1작은술(선택 사항).
만드는 법: 파파야는 껍질을 벗기고 깍둑썰기한다.믹서기에 파파야, 우유 200cc, 설탕, 아이스크림 적당량을 넣고 중간 속도로 몇 분간 갈아줍니다. 신선한 파파야와 우유로 만들어져 신선하고 진한 풍미를 자랑합니다. 최상의 맛을 유지하려면 겨울에는 30분, 여름에는 20분 이내에 드시는 것이 좋습니다. 신선한 파파야는 겨울철에 약간 쓴맛이 날 수 있으나 정상적인 현상이니 안심하고 드셔도 됩니다.