Receita para aumentar o peito: Salada de papaia verde fria
Ingredientes: Papaia verde, amendoim, camarão seco, molho de peixe, lima, alho, açúcar, malagueta.Coloque a papaia ralada e o camarão seco numa tigela. Adicione o molho de peixe, um pouco de sumo de limão, açúcar, alho picado e malagueta picada. Misture bem. Por fim, polvilhe com amendoim.
Método: Lave bem o feijão de soja e as sementes de coix, depois deixe de molho em água por 6 horas. Coloque o feijão e as sementes de coix num liquidificador com 1000 ml de água e bata até formar uma pasta. Transfira a mistura para uma panela, adicione 1500 ml de água e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.
Receita para aumentar o peito: Mingau de inhame e grãos-de-joão
Ingredientes: Inhame, grãos-de-joão, bolbos de lírio frescos, uma pequena quantidade de sementes de lótus, 5 tâmaras vermelhas, uma pequena quantidade de bagas de goji, feijão adzuki vermelho.
Método:
1. Descasque e lave o inhame chinês, corte em pedaços pequenos. Escalde os bolbos de lírio frescos em água a ferver e retire. 2. Coloque todos os ingredientes, exceto os bolbos de lírio frescos, numa panela. Adicione 8 tigelas de água, deixe ferver em lume alto, depois reduza para lume baixo e cozinhe durante duas horas. Adicione os bolbos de lírio escaldados imediatamente antes de servir.