床墊硬度：過硬過軟皆不理想
研究指出，正常人每日睡眠期間會翻身30至60次。床墊彈性需能吸收身體各部位重量差異，優質彈簧能穩定支撐肩部、臀部、腰部等部位，避免床墊過度下陷導致受力不均。
各國專家研究指出，過硬或過軟的床鋪皆不利健康睡眠，理想寢具應具備適中硬度。以木製床架鋪設約10公分厚棉墊的硬度最為理想。此厚度棉墊能貼合人體曲線，維持脊椎直立與正常生理弧度，對睡眠品質與健康皆具益處。
床鋪尺寸：高於身高15公分
床墊長寬應充分確保。因人體翻身需自由活動空間，床長宜以個人身高加15公分為準，此設計可預留枕頭空間並減輕睡眠壓迫感。高個子者建議選購加長型床墊。
床架材質：木製床架優於鐵製床架
鐵製床架視覺冰冷，長期使用易產生吱嘎聲響且表面易生鏽。現今主流為純木床架，尤以松木材質為佳，採用環保材質並施以透明塗裝，使天然木紋在視覺與觸感上皆能充分展現。松木經聯合國環境規劃署（UNEP）認證為最環保的家具材質。無論健康考量或美觀層面，松木床皆具優勢。安全性方面，木製床遠勝鐵製床。現代木床經精磨處理，表面光滑觸感舒適，更重要的是確保安全。鐵床銳角存在安全隱患，碰撞時易造成疼痛。